Der beste Weg, meine Motivation aufrechtzuerhalten, besteht darin, mit einer Gruppe von Freunden zu laufen. Manchmal ist es schwierig, alleine loszulegen, aber wenn Sie einen Plan und einen Termin für ein Treffen haben, wissen Sie, dass dieser Lauf mit Sicherheit gelingt. Es ist eine Möglichkeit, Spaß zu haben – und gleichzeitig zu trainieren. Außerdem lenkt es von Schmerzen ab, hilft Ihnen, Müdigkeit zu bekämpfen und gibt Ihnen den zusätzlichen Schub.