Top 5 Zitate und Sprüche von Ann Louise Gittleman

Sich selbst zu ehren ist mehr als nur Nahrung für die Seele – es ist wahre Heilung für das Herz. Patricia Spadaro bietet einen ehrlichen Ansatz zur Selbstliebe, der uns hilft, die mentalen und emotionalen Hindernisse zu überwinden, die zu Ungleichgewichten in unserem heutigen Leben geführt haben. Indem sie sich an alten Schriften und Heiltraditionen orientiert, hilft sie uns, den täglichen Tanz des Gebens und Nehmens zu verstehen, der die Erfahrungen des Lebens ausmacht. Sie ist eine neue Stimme, mit der man als Pionierin der Heilung rechnen muss.

Die Forschung von Kenneth Cooper zeigt, dass Training mit geringer bis mittlerer Intensität genauso vorteilhaft ist wie Training mit hoher Intensität – jedoch ohne den starken Verschleiß des Systems.

Ich denke, dass eine strikte vegetarische Ernährung ein gutes Reinigungsprogramm für Menschen ist, die sich von einer Diät ernähren, die reich an tierischen Lebensmitteln und verarbeiteten Lebensmitteln ist. Aber für manche Menschen scheint es nach hinten loszugehen, wenn es zu lange dauert.

Bei der Verstoffwechselung entzieht Zucker Ihrem Körper wertvolle Nährstoffe ... Zucker hemmt auch die Produktion von Enzymen, die für den Entgiftungsprozess in Ihrer Leber erforderlich sind.

Koffein entwässert den Körper und beschleunigt die Alterung von Haut und Nieren.