Top 36 Zitate und Sprüche von Brenda Shoshanna

Daran erkennen wir, dass wir in einer liebevollen Beziehung sind. Wir blühen, und derjenige, den wir lieben, blüht auch.

Erkennen Sie heute von Moment zu Moment, dass jede Person und jedes Ereignis, das passiert, für Sie Leben bedeutet. Das Leben ist nicht woanders. Erleben Sie, wie vollständig Sie das Leben akzeptieren können, das sich Ihnen jetzt bietet.

Angst vor der Zukunft und Sehnsucht nach der Vergangenheit sind wesentliche Faktoren, die angemessenes Handeln behindern.

Wenn Sie in einer Beziehung geben und nichts zurückbekommen, hören Sie auf, so viel zu geben, und verbringen Sie Zeit mit dem Sein. Gib dir selbst, sei, wer du bist.

Wenn wir in der Lage sind, die Herausforderungen des Lebens als Koans und nicht als Probleme zu betrachten, werden sie interessant und aufregend, statt schwerfällig und deprimierend.

Wir sind, woran wir denken. Wenn wir auf eine Person, einen Gedanken oder eine Situation fixiert bleiben, geraten wir in den Griff egozentrischer Gedanken. Je mehr wir uns auf das konzentrieren, was uns aufwühlt, desto mehr Macht hat es, unser Leben zu bestimmen.

Wenn wir in einer wirklich liebevollen Beziehung leben, erhalten wir das Geschenk, bekannt und akzeptiert zu werden. Wir werden mehr und nicht weniger zu dem, was wir sind. Wir erhalten den Raum, in dem wir erblühen können. Daran erkennen wir, dass wir in einer liebevollen Beziehung sind. Wir blühen, und derjenige, den wir lieben, blüht auch.

Sich auf einen anderen zu verlassen ist ein Ausdruck von Verbundenheit, nicht von Liebe, ein Ausdruck von Unsicherheit und Leid, ein Unverständnis für die wahre Natur unseres Lebens.

Aus der Sicht des Zen sind alle Lebewesen im Griff der drei Gifte Gier, Zorn und Täuschung (Unwissenheit).

Überlegen Sie einmal, worauf Sie den ganzen Tag achten. Was erscheint Ihnen wichtig, was halten Sie für selbstverständlich und kümmern sich kaum darum? Schreib es auf. Beurteilen Sie Ihre Antworten nicht. Seien Sie ehrlich und einfach. Wenn Sie die ganze Woche über den Überblick behalten, werden Sie erstaunt sein, was Ihre Aufmerksamkeit beansprucht und wofür Sie Ihre kostbare Lebenskraft einsetzen.

Wer du bist, ist immer genug. Wenn Ihr Partner etwas anderes möchte, ist das nicht auf Sie zurückzuführen, sondern auf seine Bedürfnisse und Fantasien.

Wenn wir unser Leiden nicht ablehnen oder ihm etwas hinzufügen, ist Schmerz einfach Schmerz. Es ist das, was wir zu unserem Schmerz hinzufügen, der ihn in Leiden verwandelt.

Das Gefühl, dass meine Welt stabil und stationär ist, dass es nie zu Veränderungen kommen wird und dass alles so weitergehen wird, wie es ist, ist die Natur aller Täuschungen.

Wir lernen den Prozess des Entleerens und Reinigens des Hauses, sowohl von innen als auch von außen.

Jeder Konflikt, den wir in der Welt erleben, ist ein Konflikt in uns selbst.

Veränderungen sind die Grundlage unseres Lebens. Sie müssen nicht bekämpft werden, sie müssen begrüßt und geschmeckt werden und als das Geschenk gesehen werden, das sie wirklich sind.

Die Zen-Praxis fordert Sie auf, sich keine Gedanken darüber zu machen, wer Sie werden „sollten“. Finden Sie jetzt heraus, wer Sie sind.

Wenn wir sitzen, öffnen wir unser eigenes Schatzhaus. Anstatt dies zu tun, versuchen die meisten von uns jedoch zunächst, die Schätze zu finden, die eine andere Person bieten kann. Wir berechnen ihren Wert für uns. Wenn wir Beziehungen auf diese Weise angehen, kommen wir wie Bettler und sehen den anderen als Versorgungsquelle. Wenn wir eine Beziehung mit unserem bereits offenen Schatzhaus eingehen können, gibt es kein Ende der Wunder, die wir finden können, sowohl in uns selbst als auch zwischen uns selbst und anderen.

Wenn wir bereit sind, unsere Erfahrung so zu akzeptieren, wie sie ist, passiert etwas Seltsames: Sie verwandelt sich in etwas anderes. Wenn wir Schmerzen vermeiden und darum kämpfen, sie nicht zu spüren, wird Schmerz zu Leiden.

Wir verwandeln Schmerz in Leiden, indem wir ihm alle möglichen Überzeugungen, Interpretationen und Urteile hinzufügen.

Machen Sie diese Praxis nicht zu einer Quelle von Druck, Zwang, Angst oder Stolz. Es ist nichts davon. Zazen ist einfach ein Weg, Ihr wahres Zuhause zu finden.

Was gut scheint, wird schlecht, was schlecht scheint, wird gut. Es ist ein endloser Kreislauf.

Es ist ein Fehler zu erwarten, dass alle unsere Bedürfnisse von einer Person oder in einer Beziehung erfüllt werden. Ehre und sei dankbar für das, was du erhältst. Werden Sie nicht verbittert und verbringen Sie Ihre ganze Zeit damit, sich auf das zu konzentrieren, was die Person nicht bieten kann.

Wenn das eigene Selbstbewusstsein durch die Augen eines anderen erlangt wird, besteht immer die Gefahr, dass es verloren geht.

Der beste Schutz vor Verletzungen besteht darin, sich gut zu fühlen, und die Art und Weise, wie eine Person auf Sie reagiert, sagt mehr über sie aus als über Sie.

Worauf wir achten, erweitert sich. Was wir beachten, werden wir.

Was auch immer wir bei anderen nicht lieben oder akzeptieren können, ist ein Spiegel von etwas, das wir bei uns selbst nicht lieben oder akzeptieren können.

Alle Einsichten, die wir jemals brauchen werden, um gut zu leben, werden daraus resultieren, dass wir vollkommen so sind, wie wir sind und wo wir sind.

Wir erschaffen eine Maske, um den Masken anderer gerecht zu werden. Dann fragen wir uns, warum wir nicht lieben können und warum wir uns so allein fühlen.

Wenn wir unser Identitätsgefühl nicht auf der Wahrheit darüber gründen, wer wir sind, ist es unmöglich, wahres Glück zu erlangen.

Eine Zeit der Ungewissheit, in der man nicht genau weiß, wohin die Reise geht oder welche Wahl man treffen soll, ist ein Zen-Moment.

Gottes führende Hand, die führende Stimme, die sanft auf uns ruht, ist am besten zu spüren und zu hören, wenn wir still und still sind.

Alle Erfahrungen werden willkommen geheißen und vollständig verdaut, nicht als gut oder schlecht beurteilt.

Im Zen-Weg konzentrieren wir uns auf jeden Atemzug, jeden Tag, jeden Moment und erleben ihn vollständig. Ein vollständiger Atemzug bringt den nächsten.

Eine weitere einfache und wirksame Möglichkeit, Probleme zu lösen, besteht darin, nicht über das Ergebnis Ihrer Handlungen nachzudenken. Lernen Sie stattdessen, jede Handlung (egal wie klein oder groß) wertzuschätzen und sie mit völliger Aufmerksamkeit auszuführen. Ihre Freude und Zufriedenheit entsteht dadurch, dass Sie jede Handlung mit ganzem Herzen und ganzem Verstand ausführen. Ergebnisse und Konsequenzen ergeben sich dann von selbst. Wie viel Angst können Sie jemals haben, wenn Sie sich nicht um die Ergebnisse kümmern?

Die Tatsachen unseres Lebens werden uns, wenn wir sie kennen, von der Qual befreien, in der wir uns befinden. Wenn wir die Realität gründlich ertragen können, ist das Leiden vorbei. Es mag Schmerzen geben, aber es ist nur Schmerz. Leiden ist das, was wir zum Schmerz hinzufügen.