Top 5 Zitate und Sprüche von Charles Poliquin

Von einem Kanu aus kann man keine Kanone abfeuern!

Kraft wird in dem Bereich aufgebaut, in dem trainiert wird.

Kniebeugen sind nicht nur nicht schlecht für die Knie, jede legitime Forschungsstudie zu diesem Thema hat auch gezeigt, dass Kniebeugen die Stabilität des Knies verbessern und somit dazu beitragen, das Verletzungsrisiko zu verringern.

Seien Sie sich bewusst, dass Sie die vollständige Kontrolle darüber haben, was Sie in den Mund nehmen. Niemand hat jemals etwas aus Versehen gegessen.

Wenn es nicht schwimmt, rennt oder fliegt oder nicht grün ist und im Boden wächst, essen Sie es nicht.