Die schnellste Zeit zum Rehydrieren ist direkt nach dem Training, daher habe ich immer Unmengen an Wasser dabei, um zu trinken, zu trinken, zu trinken, damit sich mein Körper schneller erholen kann. Und das ist übrigens ein großer Teil der Fähigkeit, Schaden zu ertragen. Wenn Sie hydriert sind und Ihr Gehirn geschmiert ist, können Sie größere Aufnahmen machen.