Top 147 Zitate und Sprüche von Daniel Levitin

Unter Informationsüberflutung versteht man die Vorstellung, dass wir versuchen, mehr aufzunehmen, als das Gehirn bewältigen kann.

Die E-Gitarre und ihre Spieler nehmen in den Annalen der Rockmusik einen privilegierten Platz ein. Es ist der Motor, die Waffe, die Felsaxt.

Multitasking erzeugt eine Rückkopplungsschleife zwischen Dopaminabhängigkeit und belohnt das Gehirn effektiv dafür, dass es den Fokus verliert und ständig nach externen Stimulationen sucht.

Ich stelle mir das Gehirn als ein Rechengerät vor: Es besteht aus einer Reihe kleiner Komponenten, die Berechnungen zu einem kleinen Aspekt des Problems durchführen, und ein anderer Teil des Gehirns muss alles zusammenfügen, wie ein Wandteppich oder eine Steppdecke.

Jede Statusaktualisierung, die Sie auf Facebook lesen, jeder Tweet oder jede Textnachricht, die Sie von einem Freund erhalten, konkurriert in Ihrem Gehirn um Ressourcen mit wichtigen Dingen, z. B. ob Sie Ihre Ersparnisse in Aktien oder Anleihen anlegen, wo Sie Ihren Reisepass gelassen haben oder wie Sie dies am besten tun Versöhne dich mit einem engen Freund, mit dem du gerade einen Streit hattest.

Kritisches Denken ist nichts, was man einmal mit einem Problem macht und es dann fallen lässt. Es erfordert, dass wir unser Wissen aktualisieren, sobald neue Informationen eingehen. Die Zeit, die wir für die Beurteilung von Ansprüchen aufwenden, ist nicht nur gut investierte Zeit. Es sollte als Teil einer stillschweigenden Abmachung betrachtet werden, die wir alle gemacht haben.

Es gibt zwei Arten von Aufschub. Einige von uns zögern, um erholsamen Aktivitäten nachzugehen – Zeit im Bett zu verbringen, fernzusehen –, während andere schwierige oder unangenehme Aufgaben aufschieben und sich stattdessen solchen widmen, die mehr Spaß machen.

Gesunde Pausen können den Reset-Knopf in Ihrem Gehirn betätigen und einen Teil der Glukose und anderer Stoffwechselnährstoffe wiederherstellen, die durch tiefes Nachdenken verbraucht wurden. Eine gesunde Pause ist eine, in der Sie Ihrem Gehirn erlauben, sich auszuruhen und die Kontrolle über Ihre Gedanken zu lockern.

Wenn Sie nachts nicht gut schlafen, werden die Ereignisse des Tages nicht richtig im Gedächtnis gespeichert.

Mitarbeiter in der Regierung, in der Kunst und in der Industrie berichten, dass die schiere Menge an E-Mails, die sie erhalten, überwältigend ist und ihnen den Tag enorm kostet. Wir fühlen uns verpflichtet, unsere E-Mails zu beantworten, aber es scheint unmöglich, dies zu tun und etwas anderes zu erledigen.

Ich denke nicht, dass wir weniger Informationen auf der Welt haben sollten. Das Informationszeitalter hat große Fortschritte in der Medizin, der Landwirtschaft, dem Transportwesen und vielen anderen Bereichen gebracht. Aber das Problem ist zweifach. Erstens werden wir mit mehr Informationen überhäuft, als jeder von uns verarbeiten kann. Zweitens führen zu viele Informationen über die Überlastung hinaus oft zu schlechten Entscheidungen.

Während meines Studiums begann ich, mich für Struktur zu interessieren. Wie kommt es, dass das Gehirn Strukturen in einer manchmal unorganisierten und chaotischen Welt wahrnimmt? Wie und warum kategorisieren wir Dinge? Warum können Dinge auf so viele verschiedene Arten kategorisiert werden, die alle gleichermaßen gültig erscheinen können?

Wir sind eine soziale Spezies und wollen mit den Menschen auskommen, die wir mögen und die wie wir sind. Das ist einfach gutes adaptives Verhalten. Wir akzeptieren eher etwas, wenn wir es von einem Freund hören, während wir Menschen gegenüber skeptisch sind, die nicht so sind wie wir – was zu Rassismus, Nationalismus, Sexismus und allen Formen von Bigotterie führt.

Ich bin kein großartiger Gitarrist und ich bin kein großartiger Sänger.

Es gibt viele Bücher darüber, wie man sich organisiert und viele Bücher darüber, wie man im Geschäftsleben besser und produktiver wird, aber ich kenne kein einziges, das irgendetwas davon wissenschaftlich untermauert.

Nachdem wir etwas gelernt haben, neigen wir dazu, an dieser Überzeugung festzuhalten, selbst angesichts überwältigender Beweise für das Gegenteil. Ständig kommen neue Informationen hinzu, und das, worüber wir nachdenken sollten, ist, unsere Überzeugungen zu ändern, wenn neue Informationen eingehen.

Google ist ein Unternehmen, dessen Existenz von Innovationen abhängt – von der Erfindung von Dingen, die neu sind und vorher nicht existierten – und von der Weiterentwicklung bestehender Ideen und Technologien, um Verbrauchern die Möglichkeit zu geben, Dinge zu tun, die sie vorher nicht tun konnten.

Obwohl wir denken, dass wir viel erledigen, macht uns Multitasking ironischerweise nachweislich weniger effizient.

Viele von uns haben das Gefühl, dass wir von all den Dingen, die passieren, überlastet und überwältigt sind und wir nicht einmal fünf Minuten mit der Arbeit aufhören können, sonst geraten wir ins Hintertreffen: die Vorstellung, dass wir, wenn wir keine Pausen machen, Wir sind produktiver.

Ich denke, wir haben den Mythos vom Talent entlarvt. Es scheint nicht, dass Stevie Wonder so etwas wie ein Musikgen oder ein Musikzentrum im Gehirn hat, das sonst niemand hat.

Die Geschichte der Wissenschaft und Kultur ist voller Geschichten darüber, wie viele der größten wissenschaftlichen und künstlerischen Entdeckungen stattfanden, während der Schöpfer nicht darüber nachdachte, woran er gerade arbeitete, jedenfalls nicht bewusst – der Tagträumermodus löste für ihn das Problem und die Antwort erschien plötzlich wie ein Geistesblitz.

Wir sind jetzt gestresst, wenn uns jemand im Büro anschreit, wenn wir einen Fehler machen oder eine Menge Geld verlieren. Dies sind keine Probleme, die unsere Vorfahren, Jäger und Sammler, hatten. Sie würden gestresst sein, wenn ein Löwe zu ihnen käme oder ein Felsbrocken auf ihr Wohnquartier zurollte. Diese Art von Stress provozierte die Kampf-oder-Flucht-Reaktion.

Der Spaziergang um den Block und die frische Luft werden Ihnen helfen, nach Ihrer Rückkehr schneller und effektiver zu arbeiten.

Die offensichtliche Regel für Effizienz lautet: Sie sollten nicht mehr Zeit mit der Organisation verbringen, als es wert ist.

Man kann sich Musik als eine Art Wahrnehmungsillusion vorstellen, bei der unser Gehirn einer Abfolge von Klängen Struktur und Ordnung verleiht. Wie diese Struktur uns dazu bringt, emotionale Reaktionen zu erleben, ist Teil des Geheimnisses der Musik.

Der Ausdruck „Fake News“ klingt zu verspielt, zu sehr wie ein Schulkind, das eine Krankheit vortäuscht, um aus einer Prüfung herauszukommen.

Eines der wichtigsten Werkzeuge beim kritischen Nachdenken über Zahlen besteht darin, sich selbst die Erlaubnis zu geben, falsche Antworten auf mathematische Probleme zu finden, auf die Sie stoßen. Absichtlich falsche Antworten!

Durch Studien der Musik und des Gehirns haben wir gelernt, bestimmte Bereiche abzubilden, die an Emotionen, Timing und Wahrnehmung – und der Produktion von Sequenzen – beteiligt sind. Sie haben uns erzählt, wie das Gehirn mit Mustern umgeht und wie es diese vervollständigt, wenn es Fehlinformationen gibt.

Wenn Sie im Wetterbericht hören, dass es morgen regnen wird, erinnern Sie sich nicht daran, Ihren Regenschirm mitzubringen, sondern stellen Sie ihn an die Haustür. Jetzt erinnert Sie die Umgebung daran, den Regenschirm mitzubringen.

Früher dachten wir, man könne auf fünf bis neun Dinge gleichzeitig achten. Wir wissen jetzt, dass das nicht stimmt. Das ist eine verrückte Überschätzung. Das Bewusstsein kann sich um etwa drei Dinge gleichzeitig kümmern. Wenn Sie versuchen, noch mehr zu jonglieren, verlieren Sie etwas an Intelligenz.

Musik muss überlebenswichtig sein, sonst hätten wir sie schon vor Jahren abgeschafft.

Dieser Tagträumermodus erweist sich als erholsam. Es ist, als würde man den Reset-Knopf in seinem Gehirn drücken. Und in diesen Tagträumermodus verfällt man normalerweise nicht durch SMS und Facebook. Sie gelangen hinein, indem Sie sich lösen.

Die meisten Jobs erfordern ein gewisses Maß an Kreativität und flexiblem Denken.

Es stellt sich heraus, dass wir denken, dass wir Multitasking betreiben, aber das ist nicht der Fall. Das Gehirn arbeitet nacheinander: Wir springen sehr, sehr schnell von einem Gedanken zum nächsten, was uns die Illusion vermittelt, dass wir all diese Dinge gleichzeitig tun.

Wir müssen uns selbst bremsen, um unseren Aufmerksamkeitsfokus besser überwachen zu können. Es hat sich gezeigt, dass erzwungene Zeiten ohne E-Mail oder Internet, die es uns ermöglichen, konzentriert zu bleiben, äußerst hilfreich sind. Und Pausen – sogar alle zwei bis drei Stunden eine 15-minütige Pause – machen uns auf lange Sicht produktiver.

Es stellt sich heraus, dass es unter den tausenden Arten, in denen sich Menschen voneinander unterscheiden, eine Gruppe von Merkmalen namens Gewissenhaftigkeit gibt, die eine ganze Reihe positiver Lebensergebnisse vorhersagen, wie etwa Langlebigkeit über unsere Gesundheit und Lebenszufriedenheit.

Bei der Annäherung geht es darum, systematisch eine Reihe fundierter Vermutungen anzustellen, indem man das Problem in überschaubare Teile aufteilt, Annahmen identifiziert und dann sein allgemeines Wissen über die Welt nutzt, um die Lücken zu füllen.

Lügen sind das Fehlen von Fakten und in vielen Fällen ein direkter Widerspruch dazu.

Wenn alles in der Umgebung völlig vorhersehbar ist, langweilen Sie sich. Wenn es völlig unvorhersehbar ist, werden Sie frustriert.

Wann wurde Ihrer Meinung nach die E-Gitarre erfunden? Wenn Sie an die 1950er-Jahre denken, liegen Sie falsch. Wenn Sie sich daran erinnern könnten, in den 1940er-Jahren in Lionel Hamptons Big Band E-Gitarre gehört zu haben, und dies auf dieses Jahrzehnt datieren könnten, wären Sie immer noch daneben – und zwar um mehr als 30 Jahre.

Wir wussten schon immer, dass Musik die Stimmung verbessert.

Wenn Sie eine Menge kleiner Entscheidungen treffen – lese ich diese E-Mail jetzt oder später? Soll ich es einreichen? Soll ich es weiterleiten? Muss ich weitere Informationen einholen? Soll ich es in den Spam-Ordner legen? - Das sind eine Handvoll Entscheidungen, und Sie haben nichts Sinnvolles getan. Es versetzt unser Gehirn in einen Zustand der Entscheidungsmüdigkeit.

Ich habe mich schon immer für Höchstleistungen interessiert und dafür, warum manche Menschen im Leben besser abschneiden als andere.

Es gibt keine zwei Seiten einer Geschichte, wenn eine Seite eine Lüge ist. Journalisten – und der Rest von uns – müssen aufhören, Dingen, die keine Gegenseite haben, die gleiche Zeit zu widmen.

Wenn Sie bei der Arbeit sind, seien Sie voll bei der Arbeit. Und lassen Sie Ihre Freizeit das sein, was sie sein soll: erholsam und unterhaltsam.

Unsere Spezies nutzt Musik und Tanz, um verschiedene Gefühle auszudrücken: Liebe, Freude, Trost, Zeremonie, Wissen und Freundschaft. Und jedes ist einzigartig und innerhalb der Kulturen weithin anerkannt. Liebeslieder veranlassen uns zum Beispiel, uns langsam und fließend zu bewegen, während Freudenlieder uns dazu inspirieren, ganzkörper-aerobic zu tanzen.

Unser Gehirn ist sehr, sehr gut darin, sich selbst zu täuschen. Was passiert, ist, dass es im Gehirn das Stresshormon Cortisol freisetzt, was zu einem nebligen Denken führt, sodass Sie nicht einmal richtig beurteilen können, ob Sie gut arbeiten oder nicht.

Wir werden mit Fakten, Pseudofakten, Geschwätz und Gerüchten angegriffen, die allesamt als Informationen ausgegeben werden. Es ist anstrengend herauszufinden, was Sie wissen müssen und was Sie ignorieren können.

In einem Land, in dem es noch immer Rassentrennung und Vorurteile gab, gehörte die Musik zu den ersten Bereichen, in denen Afroamerikaner neben Weißen erfolgreich waren.

Sobald Sie eine Aussage hören, geht das kreative Gehirn des Menschen für einen Moment davon aus, dass sie wahr ist, und beginnt mit der Suche nach Beweisen. Es ist das, was Informatiker früher „Fifo“ nannten: „First in, first out“. Die erste Information, die hereinkommt, hat eine privilegierte Stellung, auch wenn es sich um eine Fehlinformation handelt.

Ja, es gab Klavierbands und großartige Rockpianisten, von Jerry Lee Lewis und Little Richard bis hin zu Keith Emerson, Rick Wakeman und Elton John. Aber etwas an der E-Gitarre verrät mehr als nur Musik – sie verkörpert und verleiht der Rebellion, Kraft und Sexualität des Rock eine Stimme.

Ich habe noch nie ein Proton oder Elektron gesehen, das sich darum dreht. Ich habe noch nie ein Chromosom gesehen. Ich vertraue darauf, dass sie existieren, weil Menschen, denen ich vertraue, mir sagen, dass sie existieren.

Es gibt zwei Seiten einer Geschichte, wenn Beweise für beide Seiten einer Position vorliegen. Dann sind sich vernünftige Menschen möglicherweise nicht einig darüber, wie diese Beweise zu gewichten sind und welche Schlussfolgerungen daraus gezogen werden sollen. Natürlich hat jeder das Recht auf seine eigene Meinung.

Sie haben Anspruch auf Ihre eigene Meinung, aber nicht auf Ihre eigenen Fakten.

Wir haben gelernt, dass musikalische Fähigkeiten eigentlich nicht eine einzige Fähigkeit sind, sondern eine Reihe von Fähigkeiten, ein Dutzend oder mehr. Durch eine Hirnschädigung können Sie eine Komponente verlieren, die anderen müssen jedoch nicht unbedingt verloren gehen. Sie können beispielsweise den Rhythmus verlieren und die Tonhöhe beibehalten.

Brain Extender sind alles, was Informationen aus unserem Kopf in die physische Welt transportiert: Kalender, Schlüsselhaken an der Haustür, Notizblöcke, Aufgabenlisten.

Unsere alten Vorfahren, die gelernt haben, die Bewegungen des Tanzes zu synchronisieren, waren diejenigen mit der Fähigkeit, vorherzusagen, was andere um sie herum tun würden, und anderen zu signalisieren, was sie als nächstes tun wollten. Diese Kommunikationsformen könnten durchaus zur Bildung größerer menschlicher Gemeinschaften beigetragen haben.

Ich bin tatsächlich Produzentin geworden, weil ich gesehen habe, wie die Produzenten alle Babes bekamen. Sie haben sie den Gitarristen gestohlen.

Das Bewusstsein kann nur auf etwa vier Dinge gleichzeitig achten. Wenn Sie diese nörgelnden Stimmen in Ihrem Kopf haben, die Ihnen sagen, dass Sie daran denken sollen, die Wäsche abzuholen und jemanden anzurufen, konkurrieren sie in Ihrem Gehirn um neuronale Ressourcen mit den Dingen, die Sie tatsächlich tun möchten Ihre Arbeit erledigen.

Menschen haben unterschiedliche Stile: Einige sind Filer und andere sind Piler. Die Leute, die Dinge stapeln, wissen oft genau, wo sich die Dinge befinden, und sie sind oft genauso gut organisiert wie die Leute, die Dinge archivieren.