Wenn es darum geht, alte Gewohnheiten zu durchbrechen und neue anzufangen, denken Sie daran, geduldig mit sich selbst zu sein. Wenn Sie zwanzig, dreißig oder vierzig Jahre oder länger damit verbracht haben, die Verhaltensweisen, die Sie jetzt ändern möchten, zu wiederholen, müssen Sie damit rechnen, dass es Zeit und Mühe kosten wird, bis Sie dauerhafte Ergebnisse sehen.