Wie viel Sie sich bewegen, beeinflusst Ihre Stärke, Ihre Kraft, Ihr Gleichgewicht, wie Sie aussehen, wie Sie denken, wie gut Sie den starken Winden und Regenschauern des Lebens standhalten und wie lange Sie stehen bleiben. Jeder Mensch braucht konzentrierte Dosen verschiedener Bewegungsarten, um funktionsfähig zu bleiben.