Entdecken Sie beliebte Zitate und Sprüche von Henry Rono.
Zuletzt aktualisiert am 14. November 2024.
Henry Rono ist ein kenianischer Leichtathlet im Ruhestand, der sich auf verschiedene Langstreckenlaufveranstaltungen spezialisiert hat. Obwohl er nie an den Olympischen Spielen teilnahm, gilt Rono als einer der produktivsten College-Wettbewerber in der Geschichte der Leichtathletik in den Vereinigten Staaten und war über ein Jahrzehnt lang ehemaliger Rekordhalter im 3000-Meter-Hindernislauf. Rono stellte 1978 auch zweimal den Weltrekord über 5000 Meter auf und brach diesen Rekord drei Jahre später.
Ich trainiere nicht, um den Schmerz zu absorbieren, ich trainiere, um den Schmerz zu lindern.
Meiner Meinung nach ist es besser, leicht anzufangen, den Lauf gleichmäßig und entspannt zu gestalten und dann immer schneller zu laufen.
Viele Läufer machen sich Sorgen darüber, wer am Rennen teilnimmt, oder sie denken über die Zeit nach, die sie laufen müssen, um zu gewinnen. Ich versuche nur so schnell zu laufen, wie ich kann – nicht weniger.