Top 24 Zitate und Sprüche von Jude Bijou

Entdecken Sie beliebte Zitate und Sprüche des Autors Jude Bijou.

Zuletzt aktualisiert am 7. November 2024.

Jude Bijou ist ein lizenzierter Psychotherapeut, Dozent und mehrfach preisgekrönter Autor von Attitude Reconstruction: A Blueprint for Building a Better Life . Ihr Ansatz, menschliches Verhalten zu verstehen und zu integrieren, basiert auf 33 Jahren privater Therapiepraxis mit Einzelpersonen und Paaren. Jude Bijou ist die Tochter des Pioniers der Verhaltenspsychologie für Kinder, Sidney W. Bijou, hat einen Bachelor of Arts vom Reed College sowie einen Master in Psychologie von der Carleton University.

Autor | Geboren: 1946

Quelle: Wikipedia

Immer wenn wir uns selbst kritisieren, verschlimmern wir das Problem.

Jude Bijou

Der Prozess, sich ein Ziel zu setzen, die notwendigen Schritte zu lernen, um es zu erreichen, und sein Bestes zu geben, bis man es erreicht hat, wird ein hohes Selbstwertgefühl und Stolz erzeugen. Das sind Gefühle, die mit Freude verbunden sind.

Jude Bijou

Intuition kommt von innen. Es ist das, was man erkennt, wenn man still und still ist.

Jude Bijou

Indem Sie aktiv bleiben und lernen, negative Emotionen und Gedanken zu kontrollieren, können Sie den Rest Ihres Lebens in guter Stimmung verbringen.

Jude Bijou

Der Schlüssel zum Umgang mit Ängsten und den Aufgaben des Lebens besteht darin, sich täglich die Zeit zu nehmen, sich zu organisieren.

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Generell ist es unendlich effektiver, Handlungen zu loben, die man fördern möchte, als diejenigen zu bestrafen, die man missbilligt.

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Selbstloses Geben ist ein garantierter Weg, das Gefühl der Liebe zu steigern.

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Allein in der Natur zu sein ist eine weitere Möglichkeit, die Freude an der Schönheit zu spüren – und die Einheit mit einem größeren Ganzen.

Jude Bijou

Ihr Ziel sollte sich wirklich richtig und nicht erzwungen anfühlen. Stellen Sie sicher, dass Ihr Ziel mit dem übereinstimmt, was für Sie wahr ist.

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Pauschale Aussagen wie „Nie wieder Süßigkeiten“ haben noch nie funktioniert, und das wird auch jetzt nicht funktionieren. Sie werden schnell überwältigt sein und jede positive Dynamik, die Sie geschaffen haben, nutzen.

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Wenn Sie sich als Opfer fühlen oder traurig sind, erlauben Sie sich einfach zu weinen; Sie werden sich besser fühlen und mehr Raum haben, Freude zu erleben.

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Wenn Sie von Ängsten, Sorgen, Schlaflosigkeit oder Panik heimgesucht werden, lassen Sie sich zittern, zittern, zittern und schaudern. Es scheint albern, aber es funktioniert wirklich.

Jude Bijou

Neben dem Baden und dem Verzehr von Gemüse muss das Auslassen von Emotionen zu einem Teil unserer täglichen Routine werden.

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An einem Ort, an dem Sie sich sicher und privat fühlen, können Sie Ihrer Traurigkeit konstruktiv Ausdruck verleihen, indem Sie sich erlauben zu weinen. Erkennen Sie beim Weinen Ihre Verletzungen und Verluste an. Gönnen Sie sich keine negativen Gedanken über sich selbst. Sagen Sie sich immer wieder: „Mir geht es gut. Es ist in Ordnung zu weinen. Ich bin einfach nur traurig.“ Sie werden sich sofort sauber gewaschen und sogar fröhlich fühlen.

Jude Bijou

Wir haben in jedem Moment die Wahl. Wir können uns auf Traurigkeit, Wut oder Angst einlassen oder uns für Freude, Liebe und Frieden entscheiden.

Jude Bijou

Aktion ist Ihr Motor für neue Verhaltensweisen, die Ihr Herz für die Freiheit öffnen.

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Wenn Sie sich dafür entscheiden, nach innen zu hören, erhalten Sie einige wirklich hilfreiche Informationen. Du kennst die Antwort wirklich. Die Intuition ist immer bereit.

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Die Freisetzung der emotionalen Energie und die Konzentration auf Akzeptanz vertreiben Ärger und stellen das Gleichgewicht wieder her.

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Freundlichkeit äußert sich auf viele Arten, zum Beispiel in Akten des Mitgefühls, der Hilfsbereitschaft, der Empathie, der Vergebung und der Fürsorge. Diese Gesten entfachen und entfachen Gefühle der Liebe.

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Anerkennung, Lob und Dankbarkeit zu geben, fühlt sich gut an und sorgt für eine gute Stimmung in der Umgebung.

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Beim Zuhören geht es darum, eine Verbindung zu einer anderen Person aufzubauen und zu stärken.

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Wir sind alle einzigartig und haben alle unsere eigenen Talente. Wenn Sie Ihr Vermögen und Ihre Erfolge weiterhin anerkennen und danach streben, das Beste aus Ihnen herauszuholen, werden Sie die „Nicht gut genug“-Mentalität hinter sich lassen und sich auf den Weg machen, sich selbst zu lieben, egal was passiert.

Jude Bijou

Eine gute Planung ist die Grundlage für den Erfolg fast jedes Projekts. Machen Sie sich zunächst Ihr Ziel klar.

Jude Bijou

Unsere Erwartungen an andere zu richten ist eine Angewohnheit, die uns frustriert. Es verringert die Menge an Liebe, die wir empfinden.

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