Top 98 Zitate und Sprüche von Mehmet Oz

Was passiert, wenn Sie in Ihrem Leben große Trauer haben, ist, dass die Arterien dieses Herzens zu krampfen beginnen, sich buchstäblich auf diese Weise zusammendrücken, weil Sie die Anspannung Ihres Lebens spüren, und dann beginnt auch der Herzmuskel selbst – gestresst zu werden aus.

Letztendlich ist Schlaf ein Barometer für Ihre emotionale Gesundheit. Wenn Sie also nicht am richtigen Ort sind, an dem Sie sein müssen, werden Sie von Stimmen heimgesucht, die Sie nachts wach halten, weil Sie sich mit diesen Problemen auseinandersetzen müssen.

Wenn ich Ihren Arbeitsplatz so gestalte, dass Sie in der Mittagspause zu Fuß gehen oder tagsüber trainieren können, oder wenn ich die Leute dazu bringe, häufiger die Treppe zu benutzen, indem ich Anreize dafür schaffe, dann werden die Leute anfangen, es auf natürliche Weise zu tun.

Eine echte Gesundheitsreform kann in Washington nicht stattfinden. Es muss in unseren Küchen, in unseren Häusern, in unseren Gemeinden geschehen. Jede Gesundheitsfürsorge ist persönlich.

Ich hatte das Glück, einen wunderbaren Koch zu heiraten.

Ich denke, dass wir jetzt beginnen, die Medizin zu globalisieren. Man muss östliche Ansätze übernehmen und sie in den Westen bringen und den Westen mit dem Osten teilen.

Wir verbringen die meiste Zeit im amerikanischen Gesundheitswesen damit, die Fehler zu beheben, die entweder wir als Berufstätiger verursachen oder die unsere Patienten, ohne es zu merken, sich selbst zufügen.

Sie lernen von den Frauen in Ihrem Leben, wie man sich um Menschen kümmert.

Ihr Taillenumfang sollte nicht mehr als die Hälfte Ihrer Körpergröße betragen.

Ich halte es wirklich für feige, einen Schritt zurückzutreten und den Status quo nicht in Frage zu stellen, wenn der Status quo möglicherweise nicht der richtige Weg für die Branche ist.

Die meisten allopathischen Ärzte denken, dass die Praktiker der Alternativmedizin allesamt Quacksalber sind. Sie sind nicht. Oft sind es scharfsinnige Menschen, die anders über Krankheiten denken.

Ich habe viele Menschen gesehen, die an einer fortgeschrittenen Herzerkrankung litten, und ich war so frustriert, weil ich wusste, dass der gesamte Verlauf ihres Lebens und ihrer Gesundheit anders verlaufen wäre, wenn sie nur gewusst hätten, wie man das Richtige tut, einfache Lebensstil- und Diätschritte.

Wenn Sie Ihren Blutdruck nicht kennen, ist es so, als ob Sie den Wert Ihres Unternehmens nicht kennen würden.

Wir sind alle Menschen, aber einige von uns sind geschickter darin, ihre Fehler zu verbergen. Wir sind einfach schlau genug, uns selbst zu belügen, dass alles in Ordnung sei.

Viele Menschen glauben, dass ihre besten Jahre hinter ihnen liegen. Aber ich möchte, dass die Amerikaner erkennen, dass das nicht stimmt.

Es ist schwierig, jemanden zu lieben, den man nicht respektiert, und daran kann man sich bei einem Streit kaum erinnern.

Medikamente wirken fast immer besser, wenn sie in Verbindung mit anderen Hilfsmitteln eingesetzt werden.

Ihre Genetik lädt die Waffe. Ihr Lebensstil drückt den Auslöser.

Egal wie alt Sie sind, egal wie viel Sie wiegen, Sie haben immer noch die Kontrolle über die Gesundheit Ihres Körpers.

Ich meditiere und das ist meine Leidenschaft.

In den USA gibt es viele Food-Nazis, aber ich glaube, wenn man den Leuten zeigen kann, was wirklich wichtig ist, werden sie den Rest selbst beurteilen.

Essen ist für uns nicht mehr heilig: Indem wir zu effizient werden, haben wir seine Natur verändert.

Frauen sind viel sensibler. Wir wissen das emotional, aber ihre Organe reagieren in gleichem Maße.

Ich mag Sendungen, die über ein gewisses Maß an Intelligenz verfügen. Wenn es nicht so vorhersehbar ist, wenn Sie nicht wissen, was auf Sie zukommt.

Sie profitieren von den gesundheitlichen Vorteilen des Kaffees etwa ab den ersten 24 Unzen. Es ist die größte Antioxidantienquelle für Amerikaner und wir glauben, dass es auch zur Vorbeugung von Alzheimer und Parkinson beiträgt.

Die Regel, die ich verwende, lautet: Wenn es nicht so aus der Erde kommt, wie es aussieht, wenn man es isst, sei vorsichtig.

Leider versuchen mehrere Unternehmen, Verbraucher durch die unbefugte Nutzung meines Bildes oder meines Namens zu täuschen, und meine Anwälte verfolgen diejenigen, die diese falschen Behauptungen aufstellen.

Feindseligkeit entsteht durch Einsamkeit, dadurch, dass man sich selbst nicht wie alle anderen wie einen Tropfen sieht, der in den Ozean der Menschheit fällt.

Die meisten Lebensmittel, die Sie fallen lassen, sind immer noch vollkommen essbar. Wenn es die ganze Zeit in Ihrem Blickfeld war, können Sie es aufheben und essen.

Wenn in Ihrem Leben ein psychisch störendes Ereignis eintritt, kann es dazu führen, dass Sie nachts nicht die langen Schlafblöcke bekommen, die für ein gesundes Altern so wichtig sind.

Ich operiere keine Raucher. Ich sage Zigarettenrauchern, dass ich Sie operieren kann, ich werde genauso bezahlt. Und es könnte Ihnen sogar gut gehen. Aber es ist falsch. Deshalb weigere ich mich, Sie zu operieren, bis Sie mit dem Rauchen aufhören.

Ich habe so viele Schwächen.

Ich bin mir sicher, dass die Leute denken, dass ich im linken Feld bin und alleine spiele.

Jede Stunde, die Sie bei der Arbeit sitzen, erhöht Ihre Sterblichkeit um 11 Prozent. Denk darüber nach.

Das Gegenteil von Wut ist nicht Ruhe, sondern Empathie.

Der größte Fehler, den Menschen machen, ist der Versuch, zu schnell zu viel Gewicht zu verlieren.

Was wir jetzt haben, sind Ärzte, die ihr Fachgebiet technisch gesehen besser beherrschen als vor 30 oder 40 Jahren, aber wir haben die Beziehung verloren, als der Arzt den Menschen in die Augen schaute und sagte: „Sie liegen mir am Herzen.“ . Wir schaffen das zusammen.'

Die Biologie schlägt immer die Willenskraft.

Ich fühle mich sofort anders, wenn ich anfange zuzunehmen. Ich mag dieses träge, abgestumpfte Gemüt nicht, das ich habe, wenn so etwas passiert.

Wenn ich dir in meinem Beruf zu nahe komme und du stirbst, tut es mir weh. Und so entwickeln Sie eine natürliche Neigung, nicht in der Nähe des Patienten zu sein, damit Sie, wenn es mal nicht optimal klappt, am nächsten Tag trotzdem aufstehen und sich um den nächsten Patienten kümmern können.

Früher bin ich mit dem Fahrrad über die George-Washington-Brücke zur Arbeit gefahren, aber meine Frau sagte mir, das sei nicht professionell.

Wir brauchen keinen Zucker zum Leben, und wir brauchen ihn auch nicht als Gesellschaft.

Sie müssen proaktiv sein, Zeit in Ihren Zeitplan einplanen und die Verantwortung dafür übernehmen, der gesündeste Mensch zu sein, der Sie sein können – niemand sonst wird das für Sie tun.

Die Medizin erdet mich, sie zentriert mich, deshalb mache ich sie weiterhin.

Sie können kein System vorantreiben, das darauf abzielt, Krankheiten vorzubeugen, wenn nicht alle daran beteiligt sind. Das gesamte Krankenversicherungs- und Gesundheitssystem in Amerika basiert auf diesem Grundprinzip: Versichern Sie Menschen, die nicht krank sind, und Sie müssen nicht mehr Geld dafür bezahlen.

Ich hatte immer das Gefühl, dass auf meinem Grabstein nicht stehen sollte: „Mehmet Oz hat 10.000 Operationen am offenen Herzen hinter sich.“ Ich habe wahrscheinlich 5.000 gemacht. Bin ich darin besser als 10.000? Er schüttelte den Kopf. Es ist nur eine andere Nummer auf dem Grabstein.

Es gibt nicht genug Familien, die gemeinsam essen. Wir essen vor dem Fernseher, während wir in eine Sendung versunken sind.

In der Türkei darf man im Krankenhaus nicht allein gelassen werden. Die Krankenschwester bringt der Familie bei, wie man Dinge macht, und es ist immer jemand für den Patienten da.

Ich setze um, was ich predige, wenn es um Ernährung geht.

Ich stehe jeden Morgen zur gleichen Zeit auf.

Wir gehen nicht. Wir essen zu viel, weil wir es leicht gemacht haben, zu viel zu essen. Bei uns gibt es an jeder Ecke Fastfood-Restaurants. Das „Wir“ sind übrigens wir alle. Es ist nicht die Regierung. Das tun wir alle gemeinsam.

Sie haben keinen Hausarzt mehr wie als Kind, der Sie ein Leben lang behandelt hat.

Ich denke, ich bin ein besserer Arzt als ein Ehemann. Als Arzt gebe ich mir eine gute Note, dann die nächstbeste als Vater und die schlechteste als Ehemann.

Medizin war schon immer meine Berufung.

Die Leute sagen, ihr Gewicht sei genetisch bedingt. Aber es stellt sich heraus, dass übergewichtige Menschen nicht nur übergewichtige Kinder haben. Sie haben auch übergewichtige Haustiere. Das ist nicht genetisch bedingt.

Bei meiner Mutter ging es um bedingungslose Liebe, und ich glaube nicht, dass wir unseren Patienten viel davon geben. Am Ende des Tages müssen Sie ihnen in die Augen schauen und sagen: „Ich bin für Sie da.“ Ich werde dafür sorgen, dass das klappt.‘

Essen – ich liebe Nüsse. Ich esse sie ständig, sie sind leicht zu transportieren und ich habe nie den ganzen Tag Hunger.

Ich stehe morgens auf und mache ein siebenminütiges Yoga-Training. Ich weiß, dass ich am wahrscheinlichsten etwas tun werde, wenn ich zum ersten Mal aufstehe, und ich mache es kurz, weil ich genau wie Sie nicht unbedingt das Erste am Morgen tun möchte.

Als Chirurg muss man seine Arroganz unter Kontrolle haben. Wenn es unkontrolliert ist, tötet man Menschen, aber man muss ziemlich arrogant sein, um die Brust einer Person zu durchtrennen, ihr Herz herauszunehmen und zu glauben, dass man es reparieren kann. Wenn Sie dann Erfolg haben und der Patient überlebt, beten Sie, denn nur durch die Gnade Gottes gelangen Sie dorthin.

„Vor hundert Jahren fühlten wir uns in diesem Land mit diesen Diskussionen [über vergangene Leben, die Berührung der spirituellen Welt, das kollektive Unbewusste] wohler als heute. Ich denke, das liegt zum Teil daran, dass wir von demselben Serum abhängig geworden sind.“ Ich vertrete den Glauben, dass die Antworten immer direkt vor uns liegen werden. Und manchmal muss man diesen Schritt wagen.