Top 165 Zitate und Sprüche von Nathaniel Branden

Über die Faktoren in der Kindheit, die zweifellos der Berufswahl eines Menschen zugrunde liegen, ist nicht viel bekannt – ich spreche hier von einem Beruf, für den man sich mit Leidenschaft engagiert, im Gegensatz zu einem Beruf, der nur dazu dient, seinen Lebensunterhalt zu verdienen.

Romantische Liebe kann erschreckend sein. Wir erleben einen anderen Menschen als enorm wichtig für uns. Es gibt also Hingabe – nicht so sehr eine Hingabe an die andere Person als vielmehr an unsere Gefühle für die andere Person. Was ist das Hindernis? Die Möglichkeit eines Verlustes.

Produktive Leistung ist eine Folge und ein Ausdruck von Gesundheit und Selbstwertgefühl, nicht deren Ursache.

Selbstwertgefühl ist eine starke Kraft in jedem von uns ... Selbstwertgefühl ist die Erfahrung, dass wir dem Leben und den Anforderungen des Lebens angemessen sind.

Die Vereinigten Staaten waren das erste Land in der Weltgeschichte, das bewusst aus einer Idee heraus geschaffen wurde – und die Idee war Freiheit.

Sagen Sie mir, wie eine Person ihr Selbstwertgefühl einschätzt, und ich sage Ihnen, wie diese Person bei der Arbeit, in der Liebe, beim Sex, bei der Erziehung, in allen wichtigen Aspekten des Lebens verhält – und wie hoch sie oder sie wahrscheinlich sein wird erheben. Der Ruf, den Sie bei sich selbst haben – Ihr Selbstwertgefühl – ist der wichtigste Faktor für ein erfülltes Leben.

Ich kann mich nicht an eine Zeit erinnern, in der mich die Frage, warum Menschen sich so verhalten, nicht besonders interessiert hätte. Der Wunsch zu verstehen war sehr wichtig. Als ich jung war, war mir bewusst, dass die Gründe, die jemand für sein Handeln anführte, oft nicht die tatsächlichen Gründe waren.

Selbstwertgefühl ist der Ruf, den wir bei uns selbst erlangen.

Wenn wir in uns selbst glücklich sind, akzeptieren oder verlangen wir nicht, dass unser Partner alle Bedürfnisse erfüllt. Wir müssen uns in unserem eigenen Unternehmen wohlfühlen.

Es gibt überwältigende Beweise dafür, dass die Wahrscheinlichkeit, dass man andere mit Respekt, Freundlichkeit und Großzügigkeit behandelt, umso größer ist, je höher das Selbstwertgefühl ist.

Lebe mit Integrität, respektiere die Rechte anderer Menschen und folge deinem eigenen Glück.

Im Alter zwischen 24 und 27 Jahren las ich Freuds gesamte Werke, alles, was ins Englische übersetzt worden war. Es war intellektuell sehr anregend. Aber ich akzeptierte seine Sicht der Neurose oder der menschlichen Natur nicht.

Eine verliebte Frau wird fast alles für einen Mann tun, außer den Wunsch aufzugeben, ihn zu verbessern.

Der erste Schritt zur Veränderung ist Bewusstsein. Der zweite Schritt ist die Akzeptanz.

Als ich ein Kind war, hatte ich manchmal das Gefühl, in eine Irrenanstalt hineingeboren worden zu sein, dass ein Großteil des menschlichen Lebens wie eine Irrenanstalt aussah. Es war verwirrend.

In einer Welt, in der sich das gesamte menschliche Wissen etwa alle zehn Jahre verdoppelt, kann unsere Sicherheit nur auf unserer Lernfähigkeit beruhen.

Eine Person zu lieben bedeutet, die Person zu kennen und zu lieben. Aber wir können enorm viel über einen anderen Menschen erfahren, indem wir nur ein paar Sätze austauschen. Es ist noch kein Wissen; Es ist eine Intuition, die Sie motiviert, mehr erfahren zu wollen.

Von all dem Unsinn, der über die Liebe geschrieben wird, ist keiner absurder als die Vorstellung, dass die ideale Liebe selbstlos sei. Lieben bedeutet, mich in dir zu sehen und mich mit dir feiern zu wollen. Was ich liebe, ist die Verkörperung meiner Werte in einer anderen Person. Liebe ist ein Akt der Selbstbehauptung, des Selbstausdrucks und eine Feier des Lebens.

Das größte Kompliment, das man einem anderen Menschen machen kann, ist zu sagen: „Aufgrund dessen, was du bist, bist du für mein Glück von entscheidender Bedeutung.“

Einer der schwierigsten Ausdrucksformen von Selbstbehauptung besteht darin, seine einschränkenden Überzeugungen in Frage zu stellen.

Am wohlsten und „zu Hause“ fühlen wir uns tendenziell bei Menschen, deren Selbstwertgefühl unserem eigenen ähnelt.

Ihre Entscheidungen haben psychologische Konsequenzen. Die Art und Weise, wie Sie mit der Realität, der Wahrheit und den Tatsachen umgehen – Ihre Entscheidung, Ihre eigenen Wahrnehmungen zu ehren oder zu entehren –, prägt sich im Guten wie im Schlechten in Ihrem Geist ein und bestätigt und stärkt entweder Ihr Selbstwertgefühl oder untergräbt und schwächt es.

Für den rationalen, psychisch gesunden Menschen ist der Wunsch nach Vergnügen der Wunsch, seine Kontrolle über die Realität zu feiern. Für den Neurotiker ist der Wunsch nach Vergnügen der Wunsch, der Realität zu entfliehen.

Wie halten wir unser inneres Feuer am Leben? Es sind mindestens zwei Dinge erforderlich: die Fähigkeit, die positiven Aspekte unseres Lebens zu schätzen – und die Verpflichtung zum Handeln. Jeden Tag ist es wichtig, diese Fragen zu stellen und zu beantworten: „Was ist gut in meinem Leben?“ und „Was muss getan werden?

Es ist beeindruckend, einen Menschen zu sehen, der vom Leben in vielerlei Hinsicht gebeutelt wurde, der von einer Vielzahl ungelöster Probleme zerrissen wird, der vielleicht von vielen Aspekten seines Selbst entfremdet ist, der aber immer noch kämpft, immer noch kämpft, immer noch danach strebt Finden Sie den Weg zu einer erfüllten Existenz, geleitet von der Weisheit des Wissens: „Ich bin mehr als meine Probleme.“

Je mehr Sie sich der Angst vor der Missbilligung anderer hingeben, desto mehr verlieren Sie in Ihren eigenen Augen Ihr Gesicht und desto verzweifelter sind Sie auf der Suche nach der Anerkennung anderer. In dir ist eine Lücke, die durch Selbstwertgefühl hätte gefüllt werden sollen. Wenn Sie stattdessen versuchen, es mit der Zustimmung anderer zu füllen, wird die Lücke tiefer und der Hunger nach Akzeptanz und Anerkennung wird stärker. Die einzige Lösung besteht darin, den Mut aufzubringen, das eigene Urteil zu respektieren, so beängstigend das am Anfang auch sein mag.

Für Kinder bedeutet Beherrschung Kampf. Das bedeutet, dass es ihnen erlaubt sein muss, zu kämpfen. Wenn Eltern unangemessen „helfen“ – aus Ungeduld oder Besorgnis –, sabotieren sie wichtiges Lernen. Unter anderem wird das Kind wahrscheinlich nicht die Vorteile von Ausdauer und Selbstdisziplin entdecken.

Angst und Schmerz sollten als Signale betrachtet werden, die Augen nicht zu schließen, sondern sie weiter zu öffnen.

Ein Tyrann verbirgt seine Ängste mit vorgetäuschter Tapferkeit. Das ist das Gegenteil von Selbstbehauptung.

Verantwortung zu übernehmen, die eigentlich jemand anderem obliegt, bedeutet, sich selbst gegenüber verantwortungslos zu verhalten. Sie müssen wissen, wo Sie aufhören und wo jemand anderes anfängt. Sie müssen Grenzen verstehen. Sie müssen wissen, was in Ihrer Hand liegt und was nicht, was in Ihrer Kontrolle liegt und was nicht, was in Ihrer Verantwortung liegt und was nicht.

Den meisten von uns wird schon in jungen Jahren beigebracht, den Signalen anderer Menschen viel mehr Aufmerksamkeit zu schenken als denen, die von innen kommen. Wir werden ermutigt, unsere eigenen Bedürfnisse und Wünsche zu ignorieren und uns darauf zu konzentrieren, den Erwartungen anderer gerecht zu werden.

Von allen Urteilen, die wir im Leben fällen, ist keines wichtiger als das Urteil, das wir über uns selbst fällen.

Wenn Sie dem Leben ohne Vertrauen in Ihre eigenen Kräfte begegnen, erliegen Sie allzu leicht Rückschlägen und Widrigkeiten; Dir fehlt der Wille zum Durchhalten.

Wenn Ihr Selbstwertgefühl zunimmt, werden Ihr Gesicht, Ihre Art, Ihre Sprechweise und Ihre Bewegung auf natürliche Weise dazu neigen, die Freude am Leben zum Ausdruck zu bringen.

Integrität ist die Integration von Idealen, Überzeugungen, Standards, Überzeugungen und Verhaltensweisen. Wenn unser Verhalten mit unseren erklärten Werten übereinstimmt, wenn Ideale und Praxis übereinstimmen, sind wir Integrität.

Jeder, der dich wirklich liebt, möchte, dass du authentisch bist. Und wer nicht möchte, dass du authentisch bist, liebt dich nicht wirklich.

Als Erwachsener sind Sie für Ihr Leben und Ihr Wohlergehen verantwortlich. Niemand schuldet Ihnen die Erfüllung Ihrer Bedürfnisse oder Wünsche; Niemand ist hier auf der Erde, um dir zu dienen. Wenn Sie das Prinzip der Eigenverantwortung respektieren, verstehen Sie, dass Sie niemandem sonst gehören und dass Sie niemanden sonst besitzen. Nur auf dieser Grundlage kann es Frieden auf Erden und Wohlwollen unter den Menschen geben.

Je größer die Angst eines Kindes ist und je früher sie erlebt wird, desto schwieriger wird es, ein starkes und gesundes Selbstbewusstsein zu entwickeln.

Die Verpflichtung zum lebenslangen Lernen ist ein natürlicher Ausdruck der Praxis eines bewussten Lebens.

Es ist sehr schwierig, bei anderen Emotionen zu akzeptieren, die man bei sich selbst nicht akzeptieren kann.

Die Stabilität, die wir in der Welt nicht finden können, müssen wir in uns selbst schaffen.

Jeden Tag ist es wichtig, diese Fragen zu stellen und zu beantworten: „Was ist gut in meinem Leben?“ und „Was muss getan werden?“

Sie werden wahrscheinlich nicht das Beste aus den Menschen herausholen oder ihre Kreativität fördern, wenn Sie jedes Mal, wenn Sie von ihren Problemen hören, sofort eine Lösung anbieten. Ermutigen Sie die Menschen, nach ihren eigenen Lösungen zu suchen – und vermitteln Sie das Wissen, dass sie dazu in der Lage sind.

Sie können von Ihrer Familie, Ihrem Partner und Ihren Freunden geliebt werden, ohne sich selbst zu lieben. Sie können von Ihren Mitarbeitern bewundert werden und halten sich dennoch für wertlos. Sie können ein Bild von Selbstsicherheit und Ausgeglichenheit projizieren, das fast jeden täuscht, aber insgeheim vor dem Gefühl der Unzulänglichkeit zittern. Sie können die Erwartungen anderer erfüllen, Ihre eigenen jedoch nicht erfüllen. Man kann jede Ehre gewinnen und trotzdem das Gefühl haben, nichts erreicht zu haben. Welchen Nutzen hat es für einen Menschen, wenn er die Wertschätzung der ganzen Welt erlangt, aber seine eigene verliert?

Das größte Hindernis für Leistung und Erfolg ist nicht mangelndes Talent oder Können, sondern das Gefühl, dass Leistung und Erfolg ab einem bestimmten Niveau außerhalb unseres Selbstverständnisses liegen – unserem Bild davon, wer wir sind und was für uns angemessen ist.

Es lässt sich kaum ein sichereres Zeichen für ein geringes Selbstwertgefühl nennen als das Bedürfnis, eine andere Gruppe als minderwertig wahrzunehmen.

Romantische Liebe ist eine leidenschaftliche spirituell-emotionale sexuelle Bindung zwischen einem Mann und einer Frau, die eine hohe Wertschätzung für die Person des anderen widerspiegelt.

Es ist schmerzhaft, sich dem Selbst zu stellen, von dem wir wissen, dass wir nie die Integrität hatten, es zu ehren und zu behaupten.

Wenn mein Ziel darin besteht, zu beweisen, dass ich „genug“ bin, geht das Projekt bis ins Unendliche – denn der Kampf war bereits verloren, als ich zugab, dass die Frage umstritten sei.

Männer und Frauen mit Selbstachtung denken über die Konsequenzen ihres Handelns nach – und sind bereit, Verantwortung dafür zu übernehmen.

Bewusstes Leben bedeutet, sich über alles im Klaren zu sein, was unsere Interessen, Handlungen, Werte, Zwecke und Ziele betrifft. Es ist die Bereitschaft, sich mit Tatsachen auseinanderzusetzen, ob angenehm oder unangenehm. Es ist der Wunsch, unsere Fehler zu entdecken und zu korrigieren. . . Es ist das Bestreben, unser Bewusstsein und Verständnis sowohl für die Welt außerhalb unseres Selbst als auch für die Welt im Inneren immer weiter zu erweitern.

Ein bewusstes Leben spiegelt die Überzeugung wider, dass das Sehen der Blindheit vorzuziehen ist; dass es befriedigender ist, die Tatsachen der Realität zu respektieren, als sie zu leugnen; dieses Ausweichen macht das Unwirkliche nicht wirklich oder das Wirkliche unwirklich; dass es besser ist, seine Fehler zu korrigieren, als so zu tun, als gäbe es sie nicht; und dass Sie umso klüger und effektiver handeln können, je bewusster Sie sich der Tatsachen bewusst sind, die sich auf Ihr Leben und Ihre Ziele auswirken.

Es ist allgemein anerkannt, dass Kreativität Muße erfordert, die Abwesenheit von Hektik, Zeit für den Geist und die Vorstellungskraft, um zu schweben, zu wandern und umherzuschweifen, Zeit für den Einzelnen, in die Tiefen seiner oder ihrer Psyche einzutauchen, um für das Rascheln kaum hörbarer Signale verfügbar zu sein für Aufmerksamkeit. Es können lange Zeiträume vergehen, in denen scheinbar nichts passiert. Aber wir wissen, dass diese Art von Raum geschaffen werden muss, wenn der Geist aus seinen gewohnten Bahnen springen, sich vom Mechanischen, Bekannten, Vertrauten, dem Standard lösen und einen Sprung ins Neue schaffen will.

Selbstakzeptanz ist meine Weigerung, in einer feindseligen Beziehung zu mir selbst zu stehen.

Wir müssen zu dem werden, was wir lehren möchten.

Der ultimative Test unserer Integrität ist nicht, wie wir mit denen umgehen, denen wir zustimmen, sondern wie wir mit denen umgehen, mit denen wir nicht einverstanden sind.

Eines der bedeutendsten Merkmale eines gesunden Selbstwertgefühls ist, dass es sich um den Zustand einer Person handelt, die weder mit sich selbst noch mit anderen im Krieg ist.

Menschen mit hohem Selbstwertgefühl haben nicht den Drang, sich über andere zu stellen; Sie versuchen nicht, ihren Wert dadurch zu beweisen, dass sie sich an einem Vergleichsmaßstab messen. Ihre Freude besteht darin, so zu sein, wie sie sind, und nicht darin, besser zu sein als jemand anderes.

Aus Angst, aus dem Wunsch nach Anerkennung, aus fehlgeleiteten Vorstellungen von Pflicht ergeben sich Tag für Tag Menschen – ihre Überzeugungen und Sehnsüchte. Daran ist nichts Edles. Es erfordert viel mehr Mut, für seine Werte zu kämpfen, als sie aufzugeben.

Es ist naiv zu glauben, dass Selbstbehauptung einfach sei. Selbstbewusst zu leben – was bedeutet, authentisch zu leben – ist ein Akt großen Mutes. Deshalb verbringen so viele Menschen den größten Teil ihres Lebens damit, sich zu verstecken – vor anderen und auch vor sich selbst.