Top 98 Zitate und Sprüche von Robert Sapolsky

Zeigen Sie mir ein Neuron, das einen zellulären Anschein von freiem Willen hat. Und es gibt kein solches Neuron.

Wenn es darum geht, wie die Neurowissenschaft der breiten Öffentlichkeit helfen könnte, ist es das Schlimmste, wenn wir beispielsweise Fortschritte in der Achtsamkeit machen und dann entscheiden, dass möglicherweise jeder seinen eigenen Weg finden kann, sich selbst zu heilen oder seine eigenen psycho-neuroimmunen Mechanismen dafür zu entwickeln Stärkung der Krebsabwehr.

Bei Genen geht es nicht um Unvermeidlichkeiten; Es geht um Potenziale und Schwachstellen.

Wenn ein männlicher Primat gemein zu einem weiblichen Primaten ist, wird ihre ganze Familie hinter ihm her sein. In Industriegesellschaften gibt es diese Art von Verantwortung nicht.

Viele unserer Momente der Prosozialität, des Altruismus und des barmherzigen Samaritertums sind Akte der Wiedergutmachung, Versuche, unseren asozialen Momenten entgegenzuwirken.

Buchstäbliche Sauberkeit und Ordnung können uns von abstraktem kognitiven und affektiven Stress befreien – denken Sie nur daran, wie beruhigend es sein kann, in Momenten, in denen das Leben außer Kontrolle zu geraten scheint, die Kleidung zu ordnen, das Wohnzimmer zu putzen oder das Auto waschen zu lassen.

Wenn Sie Ihre Macht missbrauchen müssen, sind Sie wahrscheinlich dabei, sie zu verlieren.

Was moralische Urteile betrifft, denke ich, dass die interessantesten Trends in den Neurowissenschaften die Art und Weise sind, in der Urteile je nach emotionaler Bedeutung der Situation variieren.

Darum geht es bei der Stressbewältigung, darum geht es bei der Psychotherapie, um die Suche nach einer Religion oder um die Suche nach Ihrem geliebten Menschen oder Ihrem Hobby – all das gibt Ihnen mehr Möglichkeiten, mehr ein Gefühl der Kontrolle, mehr ein Gefühl der Vorhersehbarkeit Sozialhilfe. Sie geben Ihnen die Möglichkeit, die mehrdeutige äußere Realität psychologisch zu verfeinern.

Ich glaube, meine Karriere als Schriftstellerin hatte viel damit zu tun, dass ich einen Teil des Jahres alleine in einem Zelt verbrachte, ohne Radio, ohne Zeitungen, ohne jede Menge Leute, mit denen ich interagieren konnte, ohne dass irgendjemand einen ähnlichen Hintergrund wie ich hatte .

Ich bin als orthodoxer Jude in einem großen, darauf spezialisierten Viertel in Brooklyn aufgewachsen. Und irgendwann, als ich etwa 14 war, änderte sich etwas. Und diese Veränderung beinhaltete wahrscheinlich die Erneuerung jedes Moleküls in meinem Körper, sodass mir irgendwie klar wurde: Das ist Unsinn, es gibt keinen Gott, es gibt keinen freien Willen, es gibt keinen Zweck.

Was Testosteron betrifft, so hat es einen schlechten Ruf bekommen. Ja, es hat viel mit Aggression zu tun, aber es verursacht nicht so sehr Aggression, sondern sensibilisiert Sie für die Umweltauslöser von Aggression.

Notwendigerweise untersucht ein Wissenschaftler normalerweise einen unglaublich kleinen Teil eines biologischen Systems, der vollständig in einer Disziplin verankert ist, denn selbst herauszufinden, wie ein Teil eines biologischen Systems funktioniert, ist wirklich schwierig.

Meine jugendlichen Rebellionen nahmen eher die Form an, passiv und aggressiv zu tun, was von mir verlangt wurde, es aber zehnmal mehr zu tun, als von mir verlangt wurde, so dass sie mich schließlich anflehen mussten, damit aufzuhören.

Als ich auf dem College war, war ich kein besonderer Schriftsteller.

Wenn Sie ein Pavian in der Serengeti sind und es Ihnen schlecht geht, liegt das mit ziemlicher Sicherheit daran, dass ein anderer Pavian die freie Zeit und Energie hatte, sich darum zu kümmern, dass Sie unglücklich sind.

Meine Wurzeln im College lagen im Verhalten im Kontext der Evolution.

Bei einer erfolgreichen Stressbewältigung geht es vor allem um die Bekämpfung der Bausteine ​​von psychischem Stress – das Gefühl, keine Kontrolle über die Widrigkeiten in Ihrem Leben zu haben, das Gefühl, keine prädiktiven Informationen über die Stressfaktoren zu haben, und das Gefühl, keine Ventile für die dadurch verursachten Frustrationen zu haben die Stressfaktoren, wenn Sie keine soziale Unterstützung haben.

Als die Menschen die materielle Ungleichheit erfanden, erfanden sie eine Möglichkeit, die Niedrigrangigen zu unterwerfen, wie es sie in der Primatenwelt noch nie gegeben hatte.

Intellektuell glaube ich, dass es keinen freien Willen gibt.

Aber ich mag schlockige Gewaltfilme, aber ich bin für eine strikte Waffenkontrolle. Aber dann gab es eine Zeit, als ich an einem Laser-Tag-Standort war und es mir so viel Spaß machte, mich in einer Ecke zu verstecken und auf Leute zu schießen. Mit anderen Worten: Ich bin im Grunde Ihr verwirrter Mensch, wenn es um Gewalt geht.

Ich denke, man kommt an einen Punkt im Leben, an dem sich die Dinge per Definition in Treibsand verwandeln und wo immer man einen festen Halt im Vertrauten finden kann, wird es plötzlich wirklich beruhigend.

Da ich jahrzehntelang über Verhalten und die biologischen Einflüsse darauf nachgedacht habe, bin ich inzwischen davon überzeugt, dass der freie Wille das ist, was wir die Biologie nennen, die noch nicht entdeckt wurde. Es ist nur eine andere Art auszudrücken, dass wir biologische Organismen sind, die durch die physikalischen Gesetze des Universums bestimmt werden.

Ich denke, der Zusammenhang zwischen der sozialen Dominanzorientierung von Menschen und dem Ausmaß, in dem sie sich durch Mehrdeutigkeit und Neuheiten unwohl fühlen, ist wirklich wichtig. Besser eine stabile, vertraute Welt, in der es mir ziemlich schlecht geht, als mich mit der ganzen Unklarheit einer sich verändernden Welt auseinanderzusetzen.

Ich bin voll und ganz der Meinung, dass der Geist ausschließlich die Manifestation des Gehirns ist. Wenn sich also die Einstellung ändert, muss es eine neurobiologische Grundlage geben.

Ein offener Geist ist Voraussetzung für ein offenes Herz.

Nun, ein Großteil meiner Forschung im Laufe der Jahre befasste sich mit Stress und den negativen Auswirkungen von Stress auf die Gesundheit des Zentralnervensystems. Alles in allem waren meine eigenen Recherchen erstaunlich wenig hilfreich.

Die Vorstellung von Menschen als von Natur aus rationalen Wesen wurde nicht nur in der Ökonomie, sondern auch in der besten Forschung zur moralischen Entscheidungsfindung demoliert.

Wir haben diese erstaunliche Fähigkeit, bei der Angst vor einer Hypothek genau die gleiche Stressreaktion auszulösen wie ein Zebra, wenn es vor einem Löwen davonsprintet.

Bei Primaten sind die Dichotomien zwischen uns und ihnen fest verankert. Unser Gehirn erkennt sie in weniger als 100 Millisekunden.

In der Adoleszenz geht es darum, durch Versuch und Irrtum einen frontalen Kortex zu schärfen, der mit 25 Jahren optimaler sein wird.

Unabhängig von Ihrem Geschlecht ist es bei einem erhöhten Testosteronspiegel im Blut wahrscheinlicher, dass Sie ein Gesicht mit neutralem Gesichtsausdruck eher für bedrohlich halten.

Als ich mich immer mehr für Verhalten aus neurobiologischer Sicht interessierte, wurde die Stressreaktion wirklich interessant. In der Stressphysiologie geht es darum: Wie passt sich ein Individuum an, wenn es eine neue Umweltherausforderung gibt? Es schien ein natürlicher Übergang zu sein.

Als die Menschen Ungleichheit und sozioökonomischen Status erfanden, erfanden sie eine Dominanzhierarchie, die unterordnet wie nichts, was die Primatenwelt jemals zuvor gesehen hat.

Ekel ist ein sehr wirksames Mittel, um Massengewalt hervorzurufen. Wenn eine Gruppe entmenschlicht und zum „Anderen“ gemacht werden kann, wird es viel einfacher, diese Gruppe schrecklich zu behandeln.

Sich zu individualisieren und die Perspektive eines anderen einzunehmen, kann sehr wirkungsvoll sein.

Von meiner Person her bin ich eine Art Hippie-Pazifist.

Paviane sind das Aushängeschild für psychosozialen Stress. Sie leben in Gruppen mit Konflikten und wechselnden Dominanzhierarchien unter Männern und weisen ein hohes Maß an männlicher Aggression auf.

Primaten sind superschlau und gerade genug organisiert, um ihre Freizeit damit zu verbringen, einander unglücklich zu machen und sich gegenseitig zu stressen.

Man möchte auf jeden Fall einen funktionierenden Hippocampus haben. Es geht um Lernen und Gedächtnis, den Teil, der durch die Alzheimer-Krankheit verloren gegangen ist. Es ist auch der Teil, der am anfälligsten für die Auswirkungen von Stress ist.

Im schlimmsten Fall gibt es praktisch kein Organsystem in Ihrem Körper, das nicht durch chronischen psychischen Stress in irgendeiner Weise aus dem Gleichgewicht geraten würde.

Neunzig Prozent von dem, was ich insgesamt höre, ähnelt der gleichen Kassette mit Bob Marleys Greatest Hits. Wie bin ich zum Beispiel einer dieser Leute im Late-Night-Fernsehen geworden, wo einem Anthologien verkauft werden und man sie kauft?

Ich vermute, dass Menschen mit einer stereotypisch konservativen, ausschließenden Haltung gegenüber Einwanderung selten das Gefühl haben, dass sie sich darüber ekeln, dass Menschen anderswo auf der Welt in die Vereinigten Staaten kommen wollen, um dort ein besseres Leben zu führen. Stattdessen droht der amerikanische Lebensstil durch das Gesindel, die ungewaschenen Massen.

Wir sind eine schrecklich gewalttätige Spezies. Aber es gibt eine Komplikation: Wir hassen Gewalt nicht, wir hassen die falsche Art. Und wenn es die richtige Art ist, feuern wir es an, wir verteilen Medaillen, wir stimmen dafür, wir paaren uns mit unseren Champions. Wenn es die richtige Art von Gewalt ist, lieben wir sie.

Für mich ist die wichtigste Frage, wie man eine Gesellschaft aufbauen kann, die gerecht, sicher und friedlich ist – all diese guten Dinge –, wenn die Menschen endlich akzeptieren, dass es keinen freien Willen gibt.

Mein Labor untersucht die Fähigkeit von Stresshormonen, Gehirnzellen abzutöten, und im Grunde versuchen wir auf molekularer Ebene zu verstehen, wie ein Neuron nach einem Schlaganfall, einem Anfall, Alzheimer oder der Alterung des Gehirns stirbt und was diese Stresshormone tun, um es zu schaffen schlechter.

Das Wichtigste an uns ist, dass wir alle mehreren Stämmen angehören. Selbst wenn wir dazu neigen, die Welt in „wir“ und „die anderen“ zu unterteilen, ist es unglaublich einfach, uns zu jedem Zeitpunkt dahingehend zu manipulieren, wer ein „wir“ und wer ein „die anderen“ ist.

Ist Stress immer schlecht? Nein – wenn ein Stressor nicht zu extrem ist, nur vorübergehend ist und in einer insgesamt wohlwollenden Umgebung auftritt, ist das großartig, wir lieben es – das sind Spiel und Stimulation.

Wenn Sie eine Gazelle sind, haben Sie kein sehr komplexes Gefühlsleben, obwohl Sie eine soziale Spezies sind. Aber Primaten sind gerade so schlau, dass sie ihren Körper dazu bringen können, anders zu funktionieren. Erst bei Primaten kommt es zu Symptomen, die wie eine Depression aussehen.

Die Stressreaktion ist evolutionär unglaublich alt. Fische, Vögel und Reptilien scheiden die gleichen Stresshormone aus wie wir, doch ihr Stoffwechsel gerät nicht so durcheinander wie bei Menschen und anderen Primaten.

Von allen Ländern der Erde gibt es in den Vereinigten Staaten die größte Diskrepanz zwischen unserem reichsten und unserem ärmsten Land in Bezug auf Gesundheit und Langlebigkeit.

Wissen Sie, ich bin ein verrückter Wissenschaftler mit großem Bart und mag Birkenstocks.

Ich habe immer sehr höflich gesagt, wenn es einen freien Willen gibt, dann an allen möglichen langweiligen Orten, etwa ob man diese oder jene Gabel in die Hand nimmt, wenn man mit dem Essen beginnt. Es gibt wirklich keine: Es ist alles Biologie.

Wenn Sie die Stressreaktion aus rein psychologischen Gründen chronisch einschalten, erhöhen Sie Ihr Risiko für Altersdiabetes und Bluthochdruck.

Autoritäre gab es schon immer. Aber die Besonderheiten eines bestimmten Augenblicks machen diese Denkweise mehr oder weniger reizvoll. Das Deutschland der 1920er Jahre, als die Menschen hungerten, macht plötzlich „populistische“ Antworten und die Schuldzuweisung verschiedener Gruppen als Ursache des Problems viel attraktiver.

Die Jugendgerichtsbarkeit ist wahrscheinlich der Bereich, der im schönen liberalen Sinne des Wortes am reifsten für Reformen ist, einfach weil man nicht an der Tatsache vorbeikommt, dass das Gehirn eines Teenagers kein Gehirn eines Erwachsenen ist.

Wir tun unser Schlimmstes, wenn wir von vielen Menschen umgeben sind, die mit uns übereinstimmen.

Nun, als Teenager war ich furchtbar literarisch veranlagt. Ich war sehr fleißig.

Für 99 Prozent der Lebewesen auf diesem Planeten besteht Stress aus etwa drei Minuten schreiendem Entsetzen, nach denen es entweder vorbei ist oder man es hinter sich hat. Und wir schalten es für Hypotheken mit einer Laufzeit von 30 Jahren ein.

Für einen Architektensohn bin ich in meinem architektonischen Geschmack bemerkenswert unausgebildet.