Top 4 Zitate und Sprüche von Ruth Fishel

Gehirnwellentests beweisen, dass unsere „Wohlfühlhormone“ fließen, wenn wir positive Worte verwenden. Positive Selbstgespräche setzen Endorphine und Serotonin in unserem Gehirn frei, die dann durch unseren Körper fließen und uns ein gutes Gefühl geben. Diese Neurotransmitter hören auf zu fließen, wenn wir negative Wörter verwenden.

Alles, was geschaffen wird, beginnt im Kopf

Affirmationen sind so einfach, dass manche Leute denken, sie seien zu einfach, um effektiv zu sein.

Heute entdecke ich, wer ich bin. Heute werde ich zu meiner Person, die es wert ist, mich ganz zu entwickeln. Heute beginne ich zu wissen, dass es mir gut geht, so wie ich bin.