Top 110 Zitate und Sprüche von Sheena Iyengar

Ein Sikh zu sein bedeutete, tun zu müssen, was Mama und Papa sagten, in den Tempel gehen zu müssen und Mama und Papa zu entscheiden, wen ich heiraten würde. Aber als ich eine amerikanische Schule besuchte, lernte ich, dass ich derjenige war, der diese Entscheidungen treffen sollte.

Das Leben stellt uns vor viele schwierige Entscheidungen und andere Menschen können uns mehr helfen, als uns vielleicht bewusst ist. Wir denken oft, wir sollten wichtige Entscheidungen nur mit unseren eigenen internen Ressourcen treffen. Was sind die Vor- und Nachteile? Was sagt mir mein Bauchgefühl? Aber oft haben wir Freunde und Familie, die uns auf eine Weise kennen, die wir selbst nicht kennen.

Wenn Sie Möbel für Ihr Zuhause auswählen, die zum Ausdruck bringen sollen, wer Sie sind, wollen Sie damit auch sagen, dass Sie anderen Menschen das vermitteln möchten, was Sie ihnen vermitteln möchten. Was ist, wenn sie etwas anderes sehen? Wäre es nicht wirklich deprimierend, wenn du versuchst, unkonventionell zu sein und sie dich stattdessen als Rush Limbaugh sehen?

Wir werden mit dem Wunsch geboren, aber wir wissen nicht wirklich, wie wir uns entscheiden sollen. Wir wissen nicht, was unser Geschmack ist, und wir wissen nicht, was wir sehen.

Es gibt Zeiten, in denen die Verfügbarkeit größerer Auswahlmöglichkeiten dazu führen kann, dass wir uns für Dinge entscheiden, die nicht gut für uns sind. Für mich ist das deutlichste Beispiel, dass die Wahrscheinlichkeit, für das Alter zu sparen, umso geringer ist, je mehr Rentenfondsoptionen jemand hat.

Wenn Sie das Gefühl haben, die Wahl zu haben, wenn Sie sich frei fühlen, wird es Ihnen besser gehen. Und wenn ich sage, dass es ihnen besser geht, dann meine ich, dass Menschen, die das Gefühl haben, die Kontrolle über ihr Leben zu haben, weniger Krankheitstage von der Arbeit verlangen. Sie haben ein geringeres Risiko, einen Herzinfarkt oder Schlaganfall zu erleiden. Sie leben länger. Sie sind glücklicher.

Wenn wir für die Konstruktion immer mehr Material, also immer mehr Auswahl, verlangen, werden wir wahrscheinlich auf viele Kombinationen stoßen, die uns nicht viel bringen oder weitaus komplexer sind, als sie sein müssten.

Wählen ist ein kreativer Prozess, durch den wir unsere Umwelt, unser Leben, uns selbst gestalten.

Wenn Unternehmen versuchen zu erraten, was Verbraucher wollen, treffen sie im Wesentlichen die Wahl für die Verbraucher.

Wissen sollte ein öffentliches Gut sein, und ich möchte, dass meine Ideen so viel wie möglich bekannt werden.

Hoffnungen, Wünsche und das Erkennen der Möglichkeiten mit einer klaren Einschätzung der Grenzen in Einklang zu bringen: Das ist die Kunst des Wählens.

Die Ausweitung der Wahlmöglichkeiten ist zu einer Explosion der Wahlmöglichkeiten geworden.

Wahl bedeutet mehr, als „x“ statt „y“ auszuwählen. Es liegt in der Verantwortung, das Sinnvolle und Erbauliche vom Trivialen und Entmutigenden zu trennen. Es ist das einzige Werkzeug, das uns ermöglicht, von dem, der wir heute sind, zu dem zu werden, der wir morgen sein wollen.

Ich könnte heute Make-up tragen, und eine Person würde sagen, es sieht langweilig aus, eine andere würde sagen, es sieht künstlich aus, und eine andere könnte mir sagen, dass ich wirklich natürlich aussehe. Jeder ist davon überzeugt, dass seine Meinung die Wahrheit ist, und dagegen wehre ich mich.

Zu viele Möglichkeiten können uns überfordern und dazu führen, dass wir überhaupt keine Wahl treffen. Für Unternehmen bedeutet dies, dass wir möglicherweise nichts kaufen, wenn sie uns zu viele Auswahlmöglichkeiten bieten.

In Amerika sagen wir unseren Eltern, sie sollen ihr Kind nach Hause bringen und es in ein Kinderbett legen; Wenn Kinder älter werden, schlafen sie in ihrem eigenen Zimmer und nicht im Zimmer von Mama und Papa. Wofür trainieren wir sie? Es geht um Unabhängigkeit, denn darum geht es bei der Ermächtigung.

Ich bin ein großer Anhänger der Idee, nicht nach unserem Geschmack zu wählen.

Je älter wir werden, desto besser können wir Entscheidungen treffen, die uns glücklich machen. Wir sind besser darin, Aktivitäten auszuwählen, die uns glücklich machen, und Zeit mit Menschen zu verbringen, die uns glücklich machen. Wir sind auch besser darin, Dinge loszulassen.

Was uns in die Irre führt, ist die Verwechslung von mehr Auswahlmöglichkeiten und mehr Kontrolle. Denn es ist nicht klar, dass man das Gefühl hat, die Kontrolle zu behalten, je mehr Wahlmöglichkeiten man hat. Wir haben mehr Auswahl als jemals zuvor.

Als ich noch sehr jung war, machte mir mein Hintergrund als Sikh-Amerikaner die Spannungen bewusst, die der Wahl zugrunde liegen.

Was Sie sehen, bestimmt, wie Sie die Welt interpretieren, was wiederum beeinflusst, was Sie von der Welt erwarten und wie sich die Geschichte Ihres Lebens entwickeln wird.

Das Bauchgefühl sagt Ihnen also: „Wie fühle ich mich gerade dabei?“ Es sagt mir nicht, wie ich mich morgen oder in ein paar Minuten darüber fühle. Es sagt mir einfach, wie ich mich gerade fühle.

Einerseits sagen Ihnen Ihre Lehrer in der Schule ständig, dass Sie alles sein können, was Sie wollen, solange Sie nur mit Herz und Verstand dabei sind, und doch wurde mir gleichzeitig auch klar Botschaft von: Was können Sie wirklich tun?

Wir tun das Gleiche in unserem eigenen Leben und nehmen Informationen an, die das unterstützen, was wir bereits bevorzugen, oder Entscheidungen, die wir zuvor getroffen haben, rechtfertigen. Schließlich fühlt es sich besser an, unsere Meinungen zu rechtfertigen, anstatt sie in Frage zu stellen, nur über die Vor- und Nachteile nachzudenken der Hinterkopf unseres Geistes. Wenn wir jedoch das Beste aus unserer Wahl machen wollen, müssen wir bereit sein, uns unwohl zu fühlen. Die Frage ist: Wie genau können wir uns gegen diese Vorurteile wappnen, wenn wir dazu bereit sind?

Auch wenn sie aus mehr als weniger Optionen wählen, sind sie mit ihrer Wahl weniger zufrieden, und zwar unabhängig davon, ob sie sich für Schokolade entscheiden oder welches Stellenangebot sie annehmen.

Es ist immer ein aufregendes Erlebnis, an einen Ort zu gehen, der einem eine große Auswahl bietet. Du weißt, es erinnert dich daran, wie du als Kind in den Vergnügungspark gegangen bist, und egal, ob Disneyworld oder Six Flags, du kennst diesen aufregenden Moment, wenn du das erste Mal eintrittst, und du weißt, dass du all diese Möglichkeiten dafür hast Tag und es ist wirklich ein... es ist ein wundervolles Gefühl.

Sie wissen schon, ob es nun Menschen oder Tiere sind. Sogar Menschen – bevor wir sprechen oder die Kognition eines Babys verstehen können – zeigen sie uns bereits Anzeichen dafür, dass sie eine Wahl wollen.

Ich wähle meine Prioritäten aus und beschränke diese Prioritäten auf weniger als fünf in meinem Leben und investiere wirklich in diese bestimmten Bereiche die Energie, um zu versuchen, gute Entscheidungen zu treffen.

Die Qualität der Gesundheitsversorgung verbessert sich weiter und die Menschen leben länger, aber diese Entwicklungen bedeuten, dass wir uns wahrscheinlich irgendwann in einer Situation wiederfinden, in der wir gezwungen sind, schwierige Entscheidungen in Bezug auf unsere Eltern, andere geliebte Menschen usw. zu treffen sogar wir selbst, die letztendlich auf Wert- und Wertberechnungen hinauslaufen.

Wir fanden heraus, dass von den Leuten, die anhielten, als 24 verschiedene Marmeladensorten auf dem Markt waren, nur 3 % tatsächlich ein Glas Marmelade kauften, wohingegen von den Leuten, die anhielten, als es 6 verschiedene Marmeladensorten gab, 30 % von ihnen tatsächlich ein Glas Marmelade kauften tatsächlich ein Glas Marmelade gekauft.

Je weniger Kontrolle Menschen über ihre Arbeit hatten, desto höher war ihr Blutdruck während der Arbeitszeit. Darüber hinaus hatte der Blutdruck zu Hause keinen Zusammenhang mit dem Grad der Kontrolle über den Arbeitsplatz, was darauf hindeutet, dass der Anstieg während der Arbeitszeit speziell auf mangelnde Wahlmöglichkeiten am Arbeitsplatz zurückzuführen war. Menschen, die wenig Kontrolle über ihre Arbeit hatten, litten außerdem häufiger unter Rückenschmerzen, versäumten im Allgemeinen krankheitsbedingt mehr Arbeitstage und litten häufiger unter psychischen Erkrankungen – dem menschlichen Äquivalent von Stereotypien, was zu einer schlechteren Lebensqualität führte, die bei Tieren, die in Tierhaltung gehalten werden, üblich ist Gefangenschaft.

Ich lebte und wuchs in einem sehr traditionellen Haushalt auf und ging gleichzeitig in den Vereinigten Staaten zur Schule, wo mir beigebracht wurde, wie wichtig persönliche Vorlieben sind. Zu Hause ging es also darum, die eigenen Pflichten und Verantwortlichkeiten während der Zeit zu lernen In der Schule drehte sich alles darum, dass du entscheiden kannst, was du essen möchtest.

Interessant ist, dass die Art und Weise, wie wir heute unsere Ehepartner finden, ganz anders ist als früher in dieser Kultur.

Als ich in Russland war, dachte ich, dass ich den Leuten, die ich interviewte, eine große Auswahl an Getränken geben würde, während wir uns unterhielten.

Wenn ich die Wahl habe, versuche ich sehr wählerisch zu sein ... oder soll ich sagen, wählerisch, wann ich wähle. Ich entscheide nicht automatisch, dass ich derjenige sein muss, der wählen muss, oder dass es für mich wichtig ist, jede Entscheidung in meinem Leben zu treffen.

Der typische Amerikaner berichtet, dass er an einem typischen Tag etwa 70 [Entscheidungen] trifft.

Der Schlüssel, um das Beste aus der Auswahl herauszuholen, liegt darin, bei der Auswahl wählerisch zu sein.

Wenn Menschen eine moderate Anzahl an Optionen (4 bis 6) anstelle einer großen Anzahl (20 bis 30) erhalten, treffen sie eher eine Wahl, haben mehr Vertrauen in ihre Entscheidungen und sind zufriedener mit ihrer Wahl.

Die Wahl ist das einzige Werkzeug, das uns ermöglicht, von dem, der wir heute sind, zu dem zu werden, der wir morgen sein wollen.

Wir wissen auch nicht immer, was wir wollen. Und in solchen Fällen kann es uns tatsächlich schlechter stellen, weil es tatsächlich einfacher ist, herauszufinden, was man will und wie sich die Optionen unterscheiden, wenn man etwa eine Handvoll davon hat, als wenn man hundert davon hat.

Wissen Sie, wenn sie sagen, dass Freundlichkeit oder Witzigkeit für sie wirklich am wichtigsten sind, dann werden sie eher „Ja“ zu der Person sagen, die sie für nett und lustig halten.

Man könnte sogar argumentieren, dass wir die Pflicht haben, Geschichten über Wahlmöglichkeiten zu erfinden und weiterzugeben, denn sobald ein Mensch solche Geschichten kennt, können sie ihm nicht mehr genommen werden. Er verliert vielleicht seinen Besitz, sein Zuhause, seine Lieben, aber wenn er an einer Geschichte über Entscheidungen festhält, behält er die Fähigkeit, Entscheidungen zu treffen.

Das Sprichwort besagt, dass sich die Geschichte wiederholt; Persönliche Geschichten bewirken dasselbe. Durch Beobachtung, Gespräche und die Suche nach Rat können wir Lehren aus dem Leben anderer ziehen. Wir können das automatische System nutzen, um herauszufinden, wer die glücklichen Menschen sind, und das reflektierende System, um zu bewerten, wie sie dazu gekommen sind. Das Streben nach Glück muss kein einsames Unterfangen sein. Tatsächlich kann es eine sehr gute Möglichkeit sein, mit den Enttäuschungen einer Entscheidung umzugehen, wenn man sich mit anderen zusammenschließt.

Wir haben entweder 6 verschiedene Marmeladengeschmacksrichtungen oder 24 verschiedene Marmeladengeschmacksrichtungen herausgebracht und uns zwei Dinge angesehen. Erstens: In welchem ​​Fall kauften Menschen eher ein Glas Marmelade?

Das erste, was wir untersuchten, war, in welchem ​​Fall die Wahrscheinlichkeit größer war, dass sich die Leute von dem Glas oder der Marmelade angezogen fühlten, und in welchem ​​Fall die Leute eher anhielten, wenn sie die Auslage der Marmelade sahen, und was wir herausfanden, war, dass mehr Leute anhielten, wann Es gab 24 Marmeladen.

[Amerikaner] glauben, dass die Wahl aus amerikanischer Sicht den angeborenen und universellen Wunsch nach Wahl aller Menschen am besten erfüllt. Leider basieren diese Überzeugungen auf Annahmen, die in vielen Ländern und Kulturen nicht immer zutreffen.

Wenn Sie nun deren Auswahlsatz erweitern. Angenommen, Sie geben ihnen 20 verschiedene Speed-Dates, dann geht alles aus dem Fenster. Jeder beginnt bei der Auswahl nach dem Aussehen, denn das ist das einfachste Kriterium, um alle Optionen auszusortieren und zu entscheiden: „Zu wem soll ich also „Ja“ sagen?“

Nun zu was...? Wie wir Menschen beibringen, Entscheidungen zu treffen und über welche Dinge sie Entscheidungen treffen werden – das ist kulturell erlernt.

Meistens sollten Sie sich der Vernunft bedienen, daran besteht kein Zweifel, denn unser Bauchgefühl macht uns oft anfällig für viele verschiedene Vorurteile, insbesondere wenn das, was Sie entscheiden, wirklich etwas ist, das Sie wirklich treffen, und dass Fachwissen dabei zum Tragen kommen kann. Es gibt eine Möglichkeit, die Chancen auszugleichen, also sollten Sie dann wirklich die Vernunft nutzen.

Wir haben die Fähigkeit, Wahlmöglichkeiten zu schaffen, indem wir unsere Interpretationen der Welt ändern.

Was ist Freiheit? Freiheit ist das Recht zu wählen: das Recht, sich die Alternativen der Wahl selbst zu schaffen. Ohne die Möglichkeit einer Wahl ist ein Mensch kein Mensch, sondern ein Mitglied, ein Instrument, eine Sache. –Archibald MacLeish

Ich glaube, dass sich das auch auf viele der verschiedenen Forschungsfragen ausgewirkt hat, die ich später gestellt habe. Dabei ging es wirklich darum, inwieweit ... Wie bringen wir Wahlmöglichkeiten als Möglichkeit und Wahlmöglichkeiten als Einschränkungen in Einklang?

Der große Künstler Michelangelo behauptete, dass seine Skulpturen bereits im Stein vorhanden seien und er alles andere nur wegschneiden müsse. Unser Verständnis von Identität ist oft ähnlich: Unter den vielen Schichten von Sollen und Nichts, die uns bedecken, verbirgt sich ein beständiges, einziges, wahres Selbst, das nur darauf wartet, entdeckt zu werden.

Um an etwas „festzuhalten“, muss man sich an etwas festhalten lassen. Diese Verpflichtung dürfte in einer Welt mit so vielen Möglichkeiten eine der schwierigsten Aufgaben sein.

Bei Verbrauchern, denen sechs Auswahlmöglichkeiten für einen Artikel angeboten wurden, war die Kaufwahrscheinlichkeit doppelt so hoch wie bei Verbrauchern, die mit 24 Sorten desselben Artikels überfordert waren.

Wenn wir also mit mehr als nur wenigen Entscheidungen konfrontiert werden, sind wir oft Anfänger und wissen nicht wirklich, wie wir diese verschiedenen Optionen unterscheiden sollen.

In Wirklichkeit gibt es viele Entscheidungen zwischen Dingen, die sich gar nicht so sehr unterscheiden. Der Wert einer Wahl hängt von unserer Fähigkeit ab, Unterschiede zwischen den Optionen wahrzunehmen.

Wenn wir von Wahlmöglichkeiten sprechen, meinen wir die Fähigkeit, Kontrolle über uns selbst und unsere Umwelt auszuüben. Um wählen zu können, müssen wir zunächst erkennen, dass Kontrolle möglich ist.

In der Gesellschaft wird uns oft gesagt, dass wir Entscheidungen auf zwei Arten treffen sollen. Entweder sagt man uns: „Benutzen Sie Ihr Bauchgefühl, lassen Sie sich von Ihren Gefühlen leiten und lassen Sie sich davon leiten“, oder uns wird gesagt, wir sollen Vernunft nutzen – ein sehr überlegter methodischer Prozess, bei dem Vor- und Nachteile abgewogen werden und alles wirklich durchdacht wird.

Ein Schachmeister kann innerhalb eines Augenblicks mehr Möglichkeiten im Auge behalten, als es Sterne in der Galaxie gibt, aber das sind Menschen, die über einen sehr, sehr langen Zeitraum wirklich gelernt und gemeistert haben, welche Möglichkeiten sie haben und wie sie mit diesen Entscheidungen umgehen sollen Im Wesentlichen geht es ihnen also darum, alle irrelevanten Entscheidungen auszuschließen und sich nur auf die im Moment relevantesten und nützlichsten Entscheidungen zu konzentrieren.