Top 89 Zitate und Sprüche von Susan Jeffers

Entdecken Sie beliebte Zitate und Sprüche der amerikanischen Psychologin Susan Jeffers.
Zuletzt aktualisiert am 22. November 2024.
Susan Jeffers

Susan Jeffers war eine amerikanische Psychologin und Autorin von Selbsthilfeliteratur.

Ich sagte mir: „Du meinst, all die Menschen da draußen, um die ich beneidet habe, weil sie keine Angst davor haben, ihr Leben voranzutreiben, hatten wirklich Angst?“ Warum hat mir das niemand gesagt!?' Ich glaube, ich habe nie gefragt.
Was auch immer passiert, ich kümmere mich darum.
Ihre Freude, Ihr Glück, Ihre Zufriedenheit und Ihre Fähigkeit, mit dem Leben zu tanzen, hängt einzig und allein davon ab, worauf Sie achten. — © Susan Jeffers
Ihre Freude, Ihr Glück, Ihre Zufriedenheit und Ihre Fähigkeit, mit dem Leben zu tanzen, hängt einzig und allein davon ab, worauf Sie achten.
Gehen Sie jeden Tag ein Risiko ein – einen kleinen oder mutigen Streich, bei dem Sie sich großartig fühlen werden, wenn Sie ihn einmal getan haben.
Wenn Sie in letzter Zeit keine Fehler gemacht haben, müssen Sie etwas falsch machen.
Fünf Wahrheiten über Angst Wahrheit 1. Die Angst wird nie verschwinden, solange ich weiter wachse. Wahrheit 2. Der einzige Weg, die Angst davor loszuwerden, etwas zu tun, besteht darin, hinzugehen und es zu tun. Wahrheit 3. Der einzige Weg, mich besser zu fühlen, besteht darin, rauszugehen ... und es zu tun. Wahrheit 4. Nicht nur ich werde Angst haben, wenn ich mich auf unbekanntem Terrain befinde, sondern auch alle anderen. Wahrheit 5. Die Angst zu überwinden ist weniger beängstigend, als mit der zugrunde liegenden Angst zu leben, die aus einem Gefühl der Hilflosigkeit resultiert.
Wenn wir aus einem Ort der Liebe heraus geben und nicht aus einem Ort der Erwartung, kommt uns in der Regel mehr zurück, als wir uns jemals hätten vorstellen können.
Verantwortung zu übernehmen bedeutet, niemals jemand anderem die Schuld für etwas zu geben, das Sie tun, haben oder fühlen.
Wenn jeder Angst verspürt, wenn er sich etwas völlig Neuem im Leben nähert – und dennoch so viele es trotz der Angst tun –, müssen wir zu dem Schluss kommen, dass Angst nicht das Problem ist.
Mit dem Leben zu tanzen bedeutet, sich in den Fluss unserer Erfahrungen – ob gut oder schlecht – mit einem Gefühl der Harmonie, des Vertrauens, der Führung und der Liebe zu bewegen.
Ablehnung fühlt sich nie gut an, aber es tut sicherlich weniger weh, wenn wir nichts von der Person brauchen, die uns ablehnt.
Wenn Sie liebevolle Gedanken und Verhaltensweisen in die Welt setzen, pflanzen Sie Samen der Selbstachtung. Wenn Sie lieblose Gedanken und Verhaltensweisen in die Welt setzen, zerstören Sie Samen der Selbstachtung.
Wenn Sie beginnen, die immense Kraft und Liebe zu verstehen, die Sie in sich tragen, werden Sie eine endlose Welle von Freude, Licht und Liebe spüren, die Sie alle Tage Ihres Lebens nähren und unterstützen wird.
Wenn das Zeichen auf Ihrem Herzen „WILLKOMMEN“ sagt, wird die Liebe von überall her einströmen.
Verantwortung zu übernehmen bedeutet, sich keine Vorwürfe zu machen. Alles, was dir die Macht oder dein Vergnügen nimmt, macht dich zum Opfer. Machen Sie sich nicht zum Opfer Ihrer selbst!
Ich bin kraftvoll und ich liebe. Ich habe dieser Welt viel zu geben. Ich bin eine wertvolle Person. Ich verdiene Liebe. Ich bin eine fähige Person. Mein Leben hat einen Sinn. Mein Leben verläuft perfekt. Es ist genügend Zeit vorhanden.
Der Grund all unserer Ängste ist einfach, dass wir mit dem, was uns das Leben bietet, nicht umgehen können.
Ich wusste nie, wie hoch der Preis ist, den man für die Betreuung zahlt. — © Susan Jeffers
Ich wusste nie, wie hoch der Preis ist, den man für die Betreuung zahlt.
Ich bin kein Versager, wenn es mir nicht gelingt; Ich bin erfolgreich, weil ich es versucht habe.
Wenn wir anfangen, nach dem Guten zu suchen, lenken wir unseren Fokus automatisch vom Schlechten ab.
Zu wissen, dass wir in dieser Welt einen Unterschied machen können, ist ein großer Motivator. Wie können wir das wissen und nicht beteiligt sein?
Die Wahrheit ist: Wenn Sie wüssten, dass Sie mit allem umgehen können, was Ihnen in den Weg kommt, was müssten Sie dann fürchten? Die Antwort lautet: NICHTS!
Sich zu beschweren wird die Dinge in Ihrem Leben nicht verändern; Nur die Tat wird es tun. Machen Sie eine Liste mit allem, was Sie tun müssen, um zu ändern, was in Ihrem Leben nicht funktioniert, und beginnen Sie nach und nach, diese Änderungen vorzunehmen.
Es gibt nichts Mächtigeres als eine erfundene Meinung!
Wir können der Angst nicht entkommen. Wir können es nur in einen Begleiter verwandeln, der uns auf all unseren aufregenden Abenteuern begleitet.
Du bist kein Versager, wenn du es nicht schaffst. Du bist ein Erfolg, weil du es versucht hast.
Menschen, die sich weigern, Risiken einzugehen, leben mit einem Gefühl der Angst, das viel schlimmer ist als das, was sie empfinden würden, wenn sie die Risiken eingehen würden, die nötig sind, um weniger hilflos zu werden – nur wissen sie es nicht!
Lieber Gott, ich vertraue darauf, dass alles, was in meinem Leben passiert, zu meinem höchsten Wohl ist. Und egal, was im Leben derer, die ich liebe, passiert, es dient ihrem höchsten Wohl. Durch alle Dinge, die uns allen vorgelegt werden, werden wir zu stärkeren und liebevolleren Menschen. Ich bin dankbar für all die Schönheit und Möglichkeiten, die Sie in mein Leben gebracht haben. Und bei allem, was ich tue, werde ich versuchen, ein Kanal für deine Liebe zu sein.
Ihr innerer Frieden hat nichts mit den Dramen Ihres Lebens zu tun.
Wir werden angesichts unserer Ängste mächtig, wenn wir das Gefühl haben, dass wir einen Unterschied in dieser Welt machen. Wir sind alle bedeutende Teilnehmer dieses Universums und würdig, Liebe zu geben und zu empfangen. Einige Absichtserklärungen sind: Ich weiß, dass ich zähle, und ich tue so, als ob ich es tue. Ich verbreite Wärme und Liebe, wohin ich auch gehe. Ich bin eine heilende Kraft im Universum.
Also verpflichten Sie sich! Verpflichten Sie sich, die Angst zu überwinden und mehr zu werden, als Sie im gegenwärtigen Moment sind. Das Du, das sein könnte, ist absolut kolossal.
Die größte Gefahr auf Ihrem Weg durch Ihr Leben ist Ungeduld.
Genießen Sie die Schönheit der Freundschaft. In dieser Welt des ständigen Wandels brauchen wir den Trost einer Freundschaft mehr denn je.
Ja zu sagen bedeutet, aufzustehen und Ihrer Überzeugung nach zu handeln, dass Sie in allem, was Ihnen das Leben bietet, Sinn und Zweck verleihen können.
Egal welche Reaktion Sie von jemandem bekommen, den Sie treffen, Sie sind ein wertvoller Mensch.
Wir werden nicht bei allem, was wir im Leben versuchen, Erfolg haben. Das ist eine Garantie. Tatsächlich gilt: Je mehr wir im Leben tun, desto größer ist die Chance, dass manche Dinge keinen Erfolg haben. Aber was für ein reiches Leben führen wir! Ob wir gewinnen oder verlieren, wir gewinnen einfach weiter.
Das Wissen, dass Sie mit allem umgehen können, was auf Sie zukommt, ist der Schlüssel dazu, Risiken eingehen zu können. ... Sicherheit bedeutet, keine Dinge zu haben; es geht um den Umgang mit Dingen.
Lassen Sie sich nicht von der Annahme täuschen, dass durch die Veränderung des Äußeren auch das Innere verändert wird. Es funktioniert umgekehrt; Der Weg, der geändert werden muss, ist der in Ihrem Kopf.
Wir alle wecken Erwartungen darüber, was passieren soll, nachdem eine Entscheidung getroffen wurde. Das Bild vor unserem geistigen Auge könnte eine wertvolle Hilfe bei der Entscheidungsfindung gewesen sein. Aber sobald die Entscheidung gefallen ist, lassen Sie das Bild los. Da Sie die Zukunft nicht kontrollieren können, kann das Bild unglücklich machen, wenn es nicht erfüllt wird. Enttäuschung kann dazu führen, dass Sie das Gute verpassen, das aus jeder Situation, in der Sie sich befinden, entstehen kann.
Offensichtlich hat das eigentliche Problem nichts mit der Angst selbst zu tun, sondern vielmehr damit, wie wir mit der Angst umgehen. Für manche ist die Angst völlig irrelevant. Bei anderen führt es zu einem Zustand der Lähmung. Erstere halten ihre Angst aus einer Position der Macht (Entscheidung, Energie und Handeln) und letztere aus einer Position des Schmerzes (Hilflosigkeit, Depression und Lähmung).
Jedes Mal, wenn Sie auf etwas stoßen, das Sie dazu zwingt, „damit klarzukommen“, steigert sich Ihr Selbstwertgefühl erheblich. Sie lernen, darauf zu vertrauen, dass Sie überleben, egal was passiert. Und auf diese Weise werden Ihre Ängste ins Unermessliche gemindert.
Sie sind von Natur aus darauf ausgelegt, Ihre persönliche Kraft zu nutzen. Wenn Sie dies nicht tun, verspüren Sie ein Gefühl der Hilflosigkeit, Lähmung und Depression – was Ihr Hinweis darauf ist, dass etwas nicht so funktioniert, wie es könnte. Sie verdienen, wie wir alle, alles, was im Leben wunderbar und aufregend ist. Und diese Gefühle entstehen nur, wenn Sie mit Ihrem kraftvollen Selbst in Kontakt treten.
Wenn Sie keinen Spaß haben, verschwenden Sie Zeit. — © Susan Jeffers
Wenn Sie keinen Spaß haben, verschwenden Sie Zeit.
Mir reicht ein Schritt nach dem anderen. Ungeduld ist einfach eine Art, sich selbst fertig zu machen.
Die Mauer, die dich beschützt, sperrt dich auch ein.
Betrachten Sie die Menschen in Ihrem Leben als „Übung“. Die Art und Weise, wie Sie darauf reagieren, lässt Sie erkennen, woran Sie in sich selbst arbeiten müssen.
Geduld bedeutet zu wissen, dass es passieren wird. . . und ihm Zeit geben, damit es geschieht.
Denken Sie daran, dass all unseren Ängsten ein Mangel an Vertrauen in uns selbst zugrunde liegt.
O Herr, bitte fülle meinen Mund mit wertvollen Dingen und stupse mich an, wenn ich genug gesagt habe. Erleuchtung ist die „stille Akzeptanz dessen, was ist“. Ich glaube, die wirklich erleuchteten Wesen sind diejenigen, die sich weigern, sich über Dinge Sorgen zu machen, die einfach so sind, wie sie sind. - Wayne Dyer Lernen Sie den Reichtum der Einsamkeit und Stille kennen. Diese „stille, leise Stimme“ sehnt sich danach, gehört zu werden.
Wenn man lernt, seiner Intuition zu vertrauen, scheinen Wunder zu geschehen. Intuitive Gedanken sind Geschenke des höheren Selbst.
Zu viele von uns scheinen „da draußen“ nach etwas zu suchen, das ihr Leben vervollständigt. Was wir alle wirklich suchen, ist die göttliche Essenz, die in uns lebt.
Erfolg bedeutet... ein erfülltes und ausgeglichenes Leben in Partnerschaft mit anderen zu führen, um ein freudiges Gefühl der Liebe, des Beitrags, der Wertschätzung und des Überflusses zu schaffen, unabhängig davon, wie unsere Bemühungen ausgehen mögen.
Uns wurde beigebracht zu glauben, dass Negativ gleich realistisch und Positiv gleich unrealistisch ist. — © Susan Jeffers
Uns wurde beigebracht zu glauben, dass Negativ gleich realistisch und Positiv gleich unrealistisch ist.
Je weniger Sie die Zustimmung einer Person benötigen, desto mehr können Sie sie lieben.
Die einzige Möglichkeit, die Angst davor loszuwerden, etwas zu tun, besteht darin, rauszugehen... und es zu tun.
Entfernen Sie die Aufkleber mit der Aufschrift „Ich möchte, dass du mich magst“ von deiner Stirn und platziere sie stattdessen dort, wo sie wirklich den größten Nutzen bringen – auf deinem Spiegel!
Wenn Ihr Bewusstsein für die Reichtümer, die Ihnen in Ihrem Alltag zur Verfügung stehen, wächst, sind Sie auf dem Weg, der lachende Buddha zu werden. Das Leben ist freudig. Das Leben ist Licht. Das Leben ist glücklich. Du bist endlich wach.
Öffnen Sie Ihre Augen, ob Sie es nun glauben oder nicht, Ihr Leben ist bereits reichhaltig. Bevor Sie Fülle in Ihrem Leben akzeptieren können, müssen Sie sie bemerken.
Was ich zu kontrollieren versuche, kontrolliert letztendlich auch mich.
Wenn eine schwierige Situation in Ihr Leben eintritt, können Sie sich auf Ihren Geist einstellen und sagen: „Okay, wählen Sie.“ Wirst du dich unglücklich oder zufrieden machen? Stellen Sie sich Knappheit oder Überfluss vor? Wirst du dich dafür herabwürdigen, dass du wütend auf deinen Mann bist, oder wirst du einfach nur merken, wie unsicher du zu diesem Zeitpunkt warst, und es mit ihm besprechen? Die Wahl liegt definitiv bei Ihnen. Wählen Sie diejenige aus, die am meisten zu Ihrer Lebendigkeit und Ihrem Wachstum beiträgt.
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Habe es!