Entdecken Sie beliebte Zitate und Sprüche der amerikanischen Autorin Tosca Reno.
Zuletzt aktualisiert am 27. November 2024.
Tosca Reno ist eine New-York-Times-Bestsellerautorin, die „Your Best Body Now“ und die „Eat-Clean Diet“ -Reihe geschrieben hat. Sie ist zertifizierte Ernährungstherapeutin.
Einfach ausgedrückt bedeutet Clean Eating, alle verarbeiteten Lebensmittel zu meiden und sich auf frisches Obst, Gemüse und Vollkorn zu verlassen, statt auf Fertiggerichte oder Fast Food.
Machen Sie es sich zum Grundsatz, Negativität nicht länger zu akzeptieren.
Einige der anspruchsvollsten Schritte in Richtung Gesundheit werden mit den einfachsten Schritten erreicht, und deshalb habe ich „Die Start Here-Diät“ geschrieben.
Denken Sie daran, dass ein gesunder Körper von Entscheidung zu Entscheidung aufgebaut oder zerstört wird. Es liegt an Ihnen.
Sie brauchen nur diese Öffnung, diesen Moment, in dem Sie sich endlich dazu entschließen, sich selbst die Erlaubnis zur Veränderung zu geben.