Die 481 besten Zitate und Sprüche zu Gewichten

Damals habe ich getan, was nötig war, um zu gewinnen. Dazu gehörte auch das Training mit schweren Gewichten: ein Vorbote von Verletzungen. Wenn ich es also noch einmal machen könnte, würde ich mit leichteren Gewichten, mehr Wiederholungen, keinen Sätzen unter 10 Wiederholungen, mit langsameren negativen als positiven Wiederholungen trainieren und Verletzungen vermeiden. Wenn ich das getan hätte, wäre mein Körper nicht ganz so massig gewesen, dafür aber definierter und mit weniger Schmerzen.

Jede Handlung hat eine Konsequenz. Es kann zur Kräftigung gut sein. Und ich habe keinen Zweifel daran, dass das Heben vieler Gewichte einen stärker machen kann. Ich weiß nur nicht, ob das Heben stärkerer Gewichte Sie gesund hält oder ob Sie dadurch Ihre Arbeit besser erledigen können, insbesondere für einen Profisportler.

In der Vorsaison, im Monat Oktober, trainiere ich fast jeden Tag und hebe 20 oder 30 Minuten lang Gewichte, und während der Saison hebe ich normalerweise zweimal pro Woche Gewichte, manchmal auch etwas mehr.

Ich mache ein paar Mal pro Woche Gewichte. Nicht viele schwere Gewichte. Ich mache es nur, um meine Muskeln in Form zu halten. Mit den Kampfkünsten mache ich ziemlich einfache Dinge. Ich mache ein bisschen Sparring. Wenn ich die Gelegenheit dazu habe, gehe ich zwischendurch schwimmen oder laufen. Zwischen den Filmen halte ich mich ziemlich gut in Form.

Ich werde den Großen folgen und Geschichte schreiben. Spieler wie Felix Trinidad, Sugar Ray Robinson, Sugar Ray Leonard, Floyd Mayweather und Manny Pacquiao haben sich alle im Krafttraining durchgespielt, um zu beweisen, dass sie in allen Gewichtsklassen die Großen sind.

Die meiste Zeit treffe ich meinen Trainer im Fitnessstudio und wir machen viel von allem: Krafttraining mit Cardio, Fußballübungen, Sprinten mit Gewichten auf dem Laufband.

In meinem Fitnessstudio gibt es Zwei-Pfund-Gewichte. Wenn Sie Zwei-Pfund-Gewichte verwenden, wie haben Sie dann überhaupt die Tür zum Fitnessstudio geöffnet? Was ist dein Traum? Um Ihre Post aufzupumpen und zu öffnen?

Zweifel ist der Feind der Manie. Es ist der Versuch, mit Gewichten in die Luft zu kommen. Der Moment, in dem ich gerne schreibe, ist nach drei Sätzen, wenn die Lasten irgendwie wegfallen und man etwas Neues erfinden kann. Ich kann dir gar nicht sagen, welche Angst ich habe.

Die einzigen Gewichte, die ich hebe, sind meine Hunde.

Ich habe weder ein Lieblingskörperteil noch eine Lieblingsübung. Jeder, der ehrlich ist, bevorzugt Maschinen gegenüber Hanteln, weil Maschinen bequemer sind, weniger Muskelschmerzen verursachen, weniger Konzentration erfordern und im Allgemeinen weniger gefährlich sind. ABER wenn Sie echte Zuwächse erzielen möchten, müssen Sie hart und schwer trainieren und immer die am wenigsten bevorzugten Übungen auswählen, die Ihnen tatsächlich die bestmöglichen Ergebnisse liefern. Machen Sie also die Übungen, die Sie am wenigsten mögen, die freien Gewichte ... und bekämpfen Sie die Muskelschmerzen!

Die Kraftsportler der alten Zeit hoben riesige Gewichte gerade so weit, dass sie ein Blatt Papier freimachen konnten. In dieser Tradition sind Sri Chinmoys Übungen zu sehen. Sein eigentliches Ziel ist es, die Aufmerksamkeit auf das spirituelle Leben zu lenken, das die wahre Quelle seiner Macht ist. Für jemanden, der sich dem 70. Lebensjahr nähert, ist es der wahre Weltrekord, jeden Tag mit so schweren Gewichten zu trainieren, um die Menschheit zu inspirieren.

Ich trainiere jeden Tag. Meistens sind es Freihanteln und Cardio. Ich mache diese Sachen nicht, bei denen man mit Holzscheiten beworfen wird, so nennt man das Cross-Fit. Keines davon. Hauptsächlich bin ich nur im Fitnessstudio und hebe Gewichte.

Ich hebe keine Gewichte.

Es gab eine Zeit, da wog ich 312 Pfund. Und ich hatte alle verschiedene Gewichte.

Ich bin nicht so oft im Fitnessstudio. Ich drücke keine Gewichte.

Ich mache 45 Minuten am Tag Dehn- und Bauchübungen und hebe leichte Gewichte von einem halben Kilo. Ansonsten gilt bei Überanstrengung der Muskulatur Ruhe und längeres Verzichten auf jegliche Bewegung. Ich mache nach und nach schwerere Gewichte. Mit Öl auf meinen Muskeln werde ich zur Superfrau!

Ich trainiere überhaupt keine schweren Gewichte.

Ich hebe Gewichte und laufe, das ist, was ich tue.

Ich hebe keine Gewichte. Ich mache Fitnessübungen, um stark zu bleiben.

Was das Heben von Gewichten angeht, ist Fußball etwas anders. Wir haben jeden Tag Gewichte gehoben. Es ist eine andere Art von Sport. Diese Dinge, verschiedene Aspekte, helfen einem beim Basketball.

Ich mache jeden Tag zwei Spaziergänge bergauf und jeden Morgen eine Radtour. Ich habe auch einen Heimtrainer, um meine Herzfrequenz zu erhöhen. Meine Frau und ich gehen seit 10 Jahren zweimal pro Woche zu einem Personal Trainer für Gewichte und Balance. Mein Gleichgewicht hat sich enorm verbessert und die Gewichte verringern mein Alter. Ich fühle mich nur 52, nicht 82.

Woran glauben Sie? – Daran, dass das Gewicht aller Dinge neu bestimmt werden muss.

Ich hebe Gewichte, seit ich buchstäblich 15 oder 16 Jahre alt bin. Meine Muskeln sind kurz und kräftig und darauf ausgelegt, schwere Gewichte zu heben, nicht um anmutig auf der Tanzfläche zu gleiten.

Und es war auch ein Prozess, bei dem wir auch Gewichte gehoben haben, um meinen Körper zu trainieren, damit er schwerere Gewichte heben kann, wenn ich in Australien ankomme. Das waren also die ersten paar Monate.

Viele Leute fangen an, davon Abstand zu nehmen, diese schweren Gewichte zu ruckeln und all diese schweren Gewichte herumzuwerfen.

Wir hatten immer gesagt, dass Boxer keine Gewichte heben sollten. Jetzt wird mir klar, dass irgendein Champion-Boxer dieses Gerücht ins Leben gerufen hat. Mir ist aufgefallen, dass ich diesen Stoß viel länger ausführen könnte, wenn ich ein paar Mal pro Woche Gewichte trainieren würde. Nach dem Sparring sind alle weg und ich schleiche mich in den Kraftraum. Verbringen Sie dort 40 Minuten mit dem Heben von Gewichten.

Die Wahrheit, die ich herausgefunden habe, ist, dass man keine riesigen Gewichte heben muss, um Muskeln aufzubauen. Durch eine strengere Form, langsamere Negativübungen und Dehnungen zwischen den Sätzen können Sie bei all Ihren Trainingseinheiten einen unglaublichen Pump erzielen. Zahlen sind eine Abstraktion, insbesondere für Muskeln. Ihr Körper kennt nicht das absolute Gewicht dessen, was Sie heben, er erkennt nur, wie schwer es sich anfühlt. Das Geheimnis besteht darin, dass sich leichtere Gewichte schwerer anfühlen.

Wir müssen sehen, ob die gleiche Uhr mit Gewichten auf dem Gipfel eines Berges oder am Fuße einer Mine schneller geht; Es ist wahrscheinlich, dass die Erde eine echte Anziehungskraft ausübt, wenn die Anziehungskraft der Gewichte am Berg abnimmt und im Bergwerk zunimmt.

Ich laufe morgens, hebe nachmittags Gewichte, trainiere abends Basketball und hebe dann abends wieder Gewichte.

Ich hebe Gewichte. Das ist einer der Gründe, warum ich so früh aufstehe.

Wenn ich nach Europa komme, bin ich normalerweise sieben Tage auf einem Boot und verbringe die sieben Tage damit, eine Menge Dinge zu erledigen. Ich mache eine oder eineinhalb Stunden lang Cardio und Gewichte, nur leichte Gewichte.

Ich bin ein Beispiel für jemanden, der einen großen Körperbau hat, aber keine Gewichte berührt. Früher habe ich das gemacht, aber mir wurde klar, dass ich beim Hantieren mit Gewichten starke Muskelkater und Probleme mit der Beweglichkeit bekam, sodass ich beim Aufstehen Schmerzen in der Schulter hatte, nicht nur im Muskel, sondern auch im Bereich des Gelenks.

Ich hebe nie Gewichte.

Gleiche Gewichte in gleichen Abständen sind im Gleichgewicht und gleiche Gewichte in ungleichen Abständen sind nicht im Gleichgewicht, sondern neigen sich dem Gewicht zu, das den größeren Abstand hat.

Ich versuche jeden Tag etwas zu tun. Ich trainiere mindestens drei bis vier Tage pro Woche Gewichte und wechsele das mit Cardio-Training ab. Beispielsweise gehe ich dienstags und donnerstags laufen und schweres Heben, und montags, mittwochs und freitags verbringe ich zwei Stunden damit, Gewichte zu stemmen und etwas wie Schwimmen zu machen.

Gott hängt die größten Gewichte an die kleinsten Drähte.

Sie müssen die untere Kruste eines Puddingkuchens vorbacken, aber das ist ein kniffliger Schritt beim Kuchenbacken. Ohne Füllung kann die Kruste beim Backen in die Platte sinken, sodass Kuchengewichte erforderlich sind, um die Form beizubehalten. Sobald Sie dann die Gewichte entfernen, um die Kruste blind zu backen, bläht sich der Boden auf.

Wahrscheinlich stellen unsere Atomgewichte lediglich einen Mittelwert dar, um den herum die tatsächlichen Atomgewichte der Atome innerhalb gewisser enger Grenzen schwanken Die meisten Calciumatome haben ein tatsächliches Atomgewicht von 40, es gibt nur wenige, die durch 39 oder 41 dargestellt werden, eine kleinere Zahl durch 38 oder 42 und so weiter.

Bücher sind die Trainingsgewichte des Geistes.

Regis kann alles, was diese jungen Punks können. Ich passe genau zu meinen Fox-Leuten. Sie wollen, dass Regis tanzt, Regis wird tanzen. Sie wollen, dass Regis mit ihnen Gewichte hebt, Regis wird mit ihnen Gewichte heben. Was auch immer Sie wollen!

Ich muss mich gesund ernähren und mich erholen. Ich laufe und hebe Gewichte.

Ich hebe gerne Gewichte, aber ich hasse Cardiotraining.

Ich laufe, hebe Gewichte und mache Yoga, um in Form zu bleiben.

Mein Training? Ich mache keine Gewichte. Es ist kaum zu glauben, aber ich trainiere nicht mit Gewichten.

Das Haus hielt seine eigene Zeit, wie die altmodische Standuhr im Wohnzimmer. Zufällige Menschen hoben die Gewichte, und solange die Gewichte aufgezogen waren, tickte die Uhr weiter. Aber da die Leute weg waren und die Gewichte unbeaufsichtigt blieben, blieben ganze Zeitbrocken übrig, um sich in Ablagerungen verblassten Lebens auf dem Boden anzusammeln.

Das neuronale Netzwerk ist eine solche Technologie, bei der es sich nicht um einen Algorithmus handelt, sondern um ein Netzwerk mit Gewichten, und Sie können die Gewichte so anpassen, dass es lernt. Sie lehren es durch Prüfungen.

Jeder fragt mich immer: „Wie viel schaffst du auf der Bank?“ Ich sage: „Ich weiß es nicht.“ Ich hebe keine Gewichte.‘ Jetzt, wo ich auf dem College bin, heben wir hin und wieder Gewichte, aber nicht bis zum Maximum. Wir machen Dinge mit einer Gewichtsweste ... Das überrascht die Leute auch, wie stark man werden kann, indem man einfach ständig seinen Körper anhebt.

Ich hebe Gewichte und laufe, das ist, was ich tue.

Wenn ich keine Gewichte hebe, fühle ich mich nicht gesund.

Was ich wirklich gerne mache, vor allem weil wir alle beschäftigt sind und man manchmal vergisst, etwas zu tun, habe ich immer Handgelenkgewichte bei mir. Wenn ich sie einfach den ganzen Tag über anziehe, dann mache ich einfach irgendwelche Sachen und es ist irgendwie nur eine Kräftigung, ohne dass ich etwas tun muss. Manchmal ist das nur mein kleiner Trick. Ich habe Knöchelgewichte und Handgelenkgewichte und trage sie immer bei mir.

Ich weiß in meinem Herzen, dass ich mit mehreren Gewichten konkurrieren kann.

Durch das Heben von Gewichten wird man nicht groß und stark – man wird groß und stark, wenn man sich vom Heben von Gewichten erholt

Ich denke, dass es für dünnere Menschen einfacher ist, auf einem Körperbau aufzubauen, wenn man erst einmal Muskelmasse aufgebaut hat. Es langweilt mich, im Fitnessstudio Gewichte zu heben, und das reicht nicht aus, da der Körper steif wird. Deshalb trainiere ich auf unterschiedliche Art und Weise wie Rumpftraining, Cardio mit Gewichten, treibe Sportarten wie Tennis, Radfahren, Schwimmen und laufe einmal pro Woche 10 km.

Frauen verwenden oft zu schwere Gewichte. Ich bleibe gerne im Bereich von 3 bis 15 Pfund. Wenn Sie mehr Fitnesserfahrung haben, verwenden Sie Gewichte im Bereich von 8 bis 10 Pfund. Wenn Sie ein Anfänger sind, beginnen Sie im Bereich von 3 Pfund.

Ich mache Cardio, aber es gefällt mir nicht so gut. Ich mache lieber Gewichte.

Wenn Sie anfangen, die leichten Gewichte wie schwere Gewichte zu behandeln, werden die schweren Gewichte viel leichter steigen.

Früher haben mir alle immer das Leben schwer gemacht: „So Gewichte hebt man nie wirklich.“ Ich würde genug heben, aber anstatt Gewichte zu stemmen, stehe ich auf einem Leichtathletikfeld.

Wenn du groß sein willst, hebst du große Gewichte. Wenn du klein sein willst, hebst du kleine Gewichte.

Man geht daher vernünftigerweise davon aus, dass der feste Körper der Erde im Verhältnis zu den sich gegen ihn bewegenden Körpern der größte ist und dass er durch die Kraft der sehr kleinen Gewichte in keiner Richtung bewegt wird und sozusagen deren Fall auffängt. Und wenn es eine gemeinsame Bewegung hätte, die gleiche wie die der anderen Gewichte, würde es aufgrund seiner viel größeren Größe sie alle eindeutig hinter sich lassen. Und die Tiere und andere Gewichte würden in der Luft hängen bleiben und die Erde würde sehr schnell vom Himmel fallen. Allein die Vorstellung solcher Dinge lässt sie lächerlich erscheinen.

Ich mache ein paar Gewichte und mache viel Dehnübungen.