Die 15 besten Pranayama-Zitate und Sprüche

Raja Yoga ist eine mentale Praxis und umfasst Meditation, Pranayama und Mudra. Was sind die Vorteile einer Raja-Yoga-Praxis? Der Vorteil ist Spiritualität.

Manche Schüler haben es eilig, mit dem „richtigen“ Pranayama zu beginnen. Sie gehen direkt zu den späteren Phasen über, ohne zuvor eine qualitativ hochwertige Grundlage zu schaffen, und ihre Praxis leidet oft darunter. Finden Sie zunächst heraus, was ist. Dies ist auch Teil der Antwort auf die Frage Wer bin ich?

Pranayama lehrt den Aspiranten, seine Atmung zu regulieren und dadurch den Geist zu kontrollieren.

Ich glaube nicht, dass ich genau sagen kann, wann die Remission eintrat, denn von diesem Moment an habe ich die westliche Medizin verlassen und nie mehr zurückgeschaut. Ich praktizierte jeden Tag zehn bis zwölf Stunden am Tag – spirituelle Studien, Meditation, Pranayama, Yoga-Stellungen, ayurvedische Studien, tiefe, kraftvolle Reinigungen und Fasten.

Das Üben von „Asanas“ und „Pranayama“ beugt Krankheiten vor und hilft, die Wachsamkeit aufrechtzuerhalten.

Es gibt Zeiten, in denen Sie nicht einmal den Zuckerspiegel in Ihrem Körper kontrollieren können. Denken Sie daran, dass Sie Ihren Stoffwechsel auf ganz direkte Weise durcheinander bringen, wenn Sie Zucker in Ihren Stoffwechsel einbauen. X Menge Zucker ist verständlich, aber die Menge Zucker, die du hineingibst, kann dich nur Gott retten. Und wann immer Sie x Zuckermenge zu sich nehmen, müssen Sie das Gesetz der Depression befolgen. Wenn man an einer solchen Depression leidet, verliert man viele Freunde. Daher ist es sehr fair, Ihre Energie zu kanalisieren. Eine der besten Möglichkeiten, die Energie zu kanalisieren, ist das Pranayama.

So wie ein Feuer hell lodert, wenn die darüberliegende Ascheschicht vom Wind verstreut wird, so erstrahlt das göttliche Feuer im Körper in seiner ganzen Majestät, wenn die Asche des Verlangens durch die Pranayama-Praxis verstreut wird.

Beim Pranayama kümmerst du dich nicht um das Einatmen, sondern konzentrierst dich auf das Ausatmen. Wenn Sie richtig ausatmen, atmen Sie auch ein. Je tiefer Sie ausatmen, desto tiefer werden Sie einatmen.

Ich habe das Glück, dass ich schon in jungen Jahren in die Welt des Yoga und Pranayama eingeführt wurde. Das hat mir sehr geholfen. Ich rate jedem immer, dies zu einem Teil seines Lebens zu machen. Manchmal bemerken wir, dass unser Geist an einer Sache arbeitet, der Körper an einer anderen, und die Zeit bringt uns in Konflikt. Yoga synchronisiert Herz, Geist und Körper. Das ist Yoga.

Ich genieße Yoga sehr. Dhanurasana, Matsyasana und Pranayama sind meine Favoriten.

Intellektuelle neigen dazu, arrogant zu sein. Intelligenz ist wie Geld ein guter Diener, aber ein schlechter Herr. Beim Praktizieren von Pranayama verhält sich der Yogi demütig und ohne Stolz auf seine intellektuellen Errungenschaften.

Ich mache jetzt Pranayama-Atmung als Meditation, und das ist sehr hilfreich. Meditieren hat mein Leben verändert.

Pranayama ist die Praxis der Atemkontrolle. Das Wort Prana bezieht sich nicht nur auf den Atem, sondern auch auf Luft und das Leben selbst.

Viele fragen mich, ob Pranayama ... das Alter hinauszögert. Warum sich darüber Sorgen machen? Der Tod ist sicher. Lass es kommen, wenn es kommt. Arbeite einfach weiter. Die Seele hat kein Alter. Es stirbt nicht. Nur der Körper verfällt. Und doch dürfen wir den Körper nie vergessen, denn er ist der Garten, den wir pflegen und pflegen müssen.

Pranayama und Yoga sind die wichtigsten Übungen und ich achte darauf, dass ich ausreichend schlafe.