Wir haben das Bedürfnis, von anderen akzeptiert und geliebt zu werden, aber wir können uns selbst nicht akzeptieren und lieben. Je mehr Selbstliebe wir haben, desto weniger werden wir Selbstmissbrauch erleben. Selbstmissbrauch entsteht durch Selbstablehnung, und Selbstablehnung entsteht dadurch, dass man eine Vorstellung davon hat, was es bedeutet, perfekt zu sein, und diesem Ideal nie gerecht wird. Unser Bild von Perfektion ist der Grund, warum wir uns selbst so ablehnen, wie wir sind, und warum wir andere nicht so akzeptieren, wie sie sind.