Die 1200 besten Zitate und Sprüche zu Wut und Frustration – Seite 3

Für mich war Boxen eine Möglichkeit, meine Frustration, meine Wut und mein Ungerechtigkeitsgefühl auszuleben, aber auch eine Möglichkeit, meinen Raum zu besitzen und Platz einzunehmen. Was ich als Frau in der Kunstwelt für überlebenswichtig halte. Man muss es sich bequem machen und sagen: „Okay, ich nehme diese Wand, diese Wand gehört mir, ich werde meine Arbeit an diese Wand hängen.“

Schmerz in der Gegenwart wird als Schmerz erlebt. An vergangene Schmerzen erinnert man sich als Wut. Schmerzen in der Zukunft werden als Angst wahrgenommen. Unausgedrückte Wut, die gegen sich selbst gerichtet ist und im Inneren festgehalten wird, wird als Schuldgefühle bezeichnet. Der Energieverlust, der auftritt, wenn die Wut nach innen umgeleitet wird, führt zu Depressionen.

Heute Morgen wurde ich gefragt, ob es frustrierend sei, letztes Jahr 13:1 zu sein und nicht mehr Anerkennung zu bekommen, und ich antwortete: „Hey Mann, das würde ich jedes Jahr ertragen. Ich würde diese Art von Frust ertragen und mir darüber keine Sorgen machen.“ Ein bisschen. Es war keine Frustration, es war einer dieser tollen Läufe und ich habe es genossen.“

Es ist wichtig, die Wut zu spüren, ohne sie zu beurteilen, ohne zu versuchen, darin einen Sinn zu finden. Es kann viele Formen annehmen: Wut auf das Gesundheitssystem, auf das Leben, auf den geliebten Menschen, der gegangen ist. Leben ist unfair. Der Tod ist ungerecht. Wut ist eine natürliche Reaktion auf die Ungerechtigkeit eines Verlustes.

Setzen Sie sich die Absicht, jede unausgesprochene Wut, die in Ihrem Leben vorhanden sein könnte, zu heilen. Gehen Sie mit Stift und Papier an einen ruhigen Ort. Atmen Sie ein paar Mal tief durch. Bitten Sie Ihre Wut, zu Ihnen zu sprechen. Schreiben Sie die Gedanken und Gefühle auf. Wenn Sie fertig sind, verzeihen Sie sich selbst, dass Sie so lange an der Wut festgehalten haben.

Es gibt ein inneres Gesetz: Gedanken haben kein Eigenleben. Sie sind Parasiten; sie leben davon, dass du dich mit ihnen identifizierst. Wenn Sie sagen: „Ich bin wütend“, schütten Sie Lebensenergie in die Wut, weil Sie sich mit der Wut identifizieren. Aber wenn du sagst: „Ich beobachte, wie die Wut auf dem Schirm meines Geistes in mir aufleuchtet“, gibst du der Wut kein Leben mehr, keine Energie mehr.

Deine Wut ist wie eine Blume. Am Anfang verstehen Sie möglicherweise nicht die Natur Ihrer Wut oder warum sie aufgetaucht ist. Aber wenn Sie wissen, wie Sie es mit der Energie der Achtsamkeit annehmen können, wird es beginnen, sich zu öffnen. Sie können sitzen und Ihrer Atmung folgen oder Sie praktizieren Gehmeditation, um die Energie der Achtsamkeit zu erzeugen und Ihre Wut anzunehmen. Nach zehn oder zwanzig Minuten muss sich Ihre Wut Ihnen öffnen, und plötzlich werden Sie die wahre Natur Ihrer Wut erkennen. Möglicherweise ist es einfach auf eine falsche Wahrnehmung oder mangelnde Geschicklichkeit zurückzuführen.

Du weißt, dass du morgen früh nicht rausgehen und die Welt verändern kannst. Es braucht einfach Zeit, und die Erkenntnis dessen führt nicht zu Frustration. Was zu Frustration führt, ist, wenn man von der Welt erwartet, dass sie sich Ihrer Sache anschließt, das ist so vernünftig. Für unvernünftige Menschen ist es nicht vernünftig.

Ich weiß nicht, ob Ihnen das klar ist, aber Wut ist Wut. Es hat keinen Verstand. Es hat keine Rationalität. Es ist verrückt und will nur zerstören.

Muss der Hunger zu Zorn und der Zorn zu Wut werden, bevor etwas getan wird?

Wut wird in unserer Mitte im Allgemeinen als eine unwillkommene Präsenz angesehen, so natürlich sie auch sein mag. Obwohl jeder Mensch und jede Gesellschaft selbst dafür verantwortlich ist, wie Wut angemessen kanalisiert werden soll, ist die Leugnung der Wut oder ihre ständige Unterdrückung eine tiefe Quelle unserer Psychopathologie und wird ihren Ausdruck stets auf eine weniger gesunde Weise suchen.

Gleichgewicht und Kontrolle entstehen durch gesunde Wut. Dies ist genauso aggressiv wie die ungesunde Art. Aber es basiert auf dem Glauben und der Hoffnung auf eine Veränderung der sozialen Rollen und Institutionen. Gesunde Wut erfordert Veränderung und schafft die Konfrontationen, die nötig sind, damit Veränderungen stattfinden können. Es gibt dem anderen auch die Möglichkeit, bei dieser Veränderung mitzuhelfen. „Unsere Aufgabe besteht natürlich darin, die Wut, die Kummer bedeutet, in die Wut umzuwandeln, die Entschlossenheit bedeutet, Veränderungen herbeizuführen. Ich denke tatsächlich, dass man das als Definition von Revolution verwenden könnte.

Wenn die Vernunft endet, beginnt die Wut. Daher ist Wut ein Zeichen von Schwäche.

Sie können Stress, Angst, Frustration und Sorgen nicht nutzen, um mit Ihrem Stress, Ihrer Angst, Ihrer Frustration und Ihren Sorgen umzugehen. Es ist, als würde man mit einem Flammenwerfer an ein brennendes Gebäude heranfahren. Die Energie des Problems kann nicht die Energie sein, die einer erfolgreichen Lösung zugrunde liegt.

Wut selbst schadet mehr als der Zustand, der Wut hervorgerufen hat.

Das Alleinsein mit der Angst kann schnell in Panik umschlagen. Das Alleinsein mit Frustration kann schnell in Wut umschlagen. Mit Enttäuschung allein zu sein, kann schnell zu Entmutigung und, noch schlimmer, Verzweiflung führen.

Was für mich gut ist, ist, dass ich von einer Kunstform zur anderen wechseln kann. Denn ich denke, wenn ich jetzt noch einen Roman schreiben müsste, wäre ich wirklich nicht mehr gut im Kopf. Es ist zu viel. Die Frustration ist so groß, wenn man weiß, dass diese Struktur gleich um die Ecke ist. Schreiben ist eine besondere Art von Frustration.

Meine Wut auf die USA bestand zunächst nicht darin, dass sie diese Waffe eingesetzt hatten – obwohl diese Wut später kam.

Der Zorn ist zwar verborgen, wird aber durch das Gesicht verraten. „Dieser Zorn ist nicht gerechtfertigt, der zwei Sonnen gesehen hat.“

Wenn die Wut groß ist, ist die Person mit Asperger-Syndrom möglicherweise „blind wütend“ und nicht in der Lage, die Signale zu erkennen, die darauf hinweisen, dass es angebracht wäre, damit aufzuhören. Wutgefühle können auch eine Reaktion auf Situationen sein, in denen wir andere Emotionen erwarten würden. Ich habe festgestellt, dass Traurigkeit als Wut ausgedrückt werden kann.

Wie können wir also in Freude leben – und wie können wir wissen, dass wir so in Freude leben sollen, wie die Leute es uns sagen –, wenn wir Gedanken glauben, die Traurigkeit, Frustration, Wut, Entfremdung und Einsamkeit hervorrufen? Wenn wir diesen Gedanken glauben, denken wir, dass es sich dabei um die Welt handelt und nicht darum, was wir über die Welt glauben. Wir sind wie verlorene kleine Kinder.

Der Nektar des Mitgefühls ist so wunderbar. Wenn Sie sich dafür einsetzen, es am Leben zu erhalten, dann sind Sie geschützt. Was die andere Person sagt, wird die Wut und Verärgerung in Ihnen nicht auslösen, denn Mitgefühl ist das wahre Gegenmittel gegen Wut. Nichts kann Wut heilen außer Mitgefühl. Deshalb ist die Praxis des Mitgefühls eine wunderbare Praxis.

Ich kämpfe mit Emotionen, aber ich kämpfe nicht mit Wut. Ich könnte wütend sein, aber ich werde nicht mit der Wut kämpfen, denn wenn man mit der Wut kämpft, kann man Fehler machen.

Ich denke, die Wut, die sich gegen Universitäten und die sogenannten Eliten an Universitäten richtet, ist eigentlich eine Wut, die von Politikern (die versprechen, die Dinge besser zu machen und es nie zu tun) und von Arbeitgebern verdrängt wird, es ist eine Wut auf das Wirtschaftssystem, das sie verändert hat Viele dieser Menschen haben die Art von Arbeit verloren, die ihnen einst so viel Freude bereitete.

Über Jahrhunderte hinweg wurde uns beigebracht, dass Wut schlecht sei. Unsere Eltern, Lehrer, Priester, alle haben uns beigebracht, wie wir unseren Zorn kontrollieren und unterdrücken können. Aber ich frage: Warum können wir unsere Wut nicht zum Wohle der Gesellschaft umwandeln?

Ich weiß, wie es sich anfühlt, in dieser mittleren und unteren Mittelschicht zu sein, und habe das Gefühl, dass die Kultur an einem vorbeigeht; Es führt zu einem großen Gefühl persönlicher Frustration, das sich dann in politische Frustration verwandeln kann.

Ich denke, Donald Trump hat die Frustration und Wut der weißen Männer und der arbeitenden Bevölkerung im Allgemeinen erfolgreich genutzt. Aber wenn man ihnen die Fakten über seine Politik erzählt, dass er denkt, dass unsere Löhne zu hoch sind, dass er das Recht auf Arbeit unterstützt, kommen sie über die Brücke zurück. Schauen Sie, bei der letzten Wahl hatten wir das gleiche Problem mit Barack Obama. Es lag an der Rasse, nicht am damaligen Geschlecht oder Geschlecht.

Natürlich hat jeder hin und wieder Momente der Frustration, in denen man sagt: „Ich wünschte, ich könnte schon gut spielen – oder einfach aufhören.“ Aber es ist zu aufwändig, nur für einen Moment der Frustration innezuhalten. Wenn man weitermacht, macht man die größten Fortschritte.

Wut hat ihren Platz, aber sie wird dir hier nicht nützen, der Weg des Kriegers ist der Weg des Wissens. Um dieses Wissen zu erlangen, müssen Sie Wut einsetzen, und dann nutzen Sie Wut, aber Sie können sich das Wissen nicht entziehen, indem Sie die Beherrschung verlieren.

Zögern ist das beste Heilmittel gegen Wut. Die ersten Schläge der Wut sind hart, aber wenn sie wartet, wird sie noch einmal darüber nachdenken.

Depression ist keine „nach innen gerichtete Wut“; Wenn überhaupt, ist Wut eine nach außen gerichtete Depression. Folgen Sie der Spur der Wut nach innen, und dort werden Sie die leise, leise Stimme des Schmerzes finden.

Manchmal sind die Wege, die zu Wutgefühlen führen, so verworren und umständlich, dass es enormer Geschicklichkeit bedarf, ihre ursprüngliche Quelle oder Quelle zu erkennen. Aber unabhängig vom Grund oder der Quelle der Wut oder der relativen Leichtigkeit oder Komplexität, die Wut oder ihre Quelle wahrzunehmen – jeder, aber jeder, wird wütend.

Wut erfordert kein Handeln. Wenn Sie wütend handeln, verlieren Sie die Selbstbeherrschung.

Ich konnte Eifersucht aufkommen sehen, ich konnte Wut sehen, ich konnte Frustration sehen. Ich konnte die Absichten der Leute erkennen. Ich konnte mir vorstellen, dass meine Kinder außer sich waren – denn wir hatten nie Geld und plötzlich hatten wir Geld.

Depression scheint mit Angst, Wut und Frustration verbunden zu sein. Wenn Sie schlechte Laune haben, haben Sie keine Freude an deren Gesellschaft, selbst wenn Sie sich mit Ihren Freunden treffen. Aber wenn man gute Laune hat, kann man auch dann, wenn etwas schiefgeht, problemlos damit klarkommen. Darum gibt es Ihnen mehr innere Stärke, wenn Sie gute Laune haben und Wert darauf legen, ein Gefühl liebevoller Güte zu entwickeln.

Wut ist die Mutter einer ganzen Brut böser Taten. Eine Scheidung ist allzu oft die bittere Frucht der Wut.

Reife ist die Fähigkeit, Wut zu kontrollieren und Differenzen ohne Gewalt oder Zerstörung beizulegen. Der reife Mensch kann Unannehmlichkeiten, Frustration, Unbehagen und Niederlagen ertragen, ohne zusammenzubrechen oder sich zu beschweren. Er/sie weiß, dass er/sie nicht immer alles auf seine/ihre Weise haben kann. Er/sie ist in der Lage, sich den Umständen, anderen Menschen und der Zeit anzupassen. Er/sie weiß, wann er Kompromisse eingehen muss und ist nicht zu stolz, dies zu tun.

Wut tötet sowohl Lachen als auch Freude; Welchen größeren Feind gibt es als Wut?

Wut ist besser. Man hat das Gefühl, wütend zu sein. Eine Realität und Präsenz. Ein Bewusstsein für den Wert. Es ist ein schönes Wogen.

Manchmal setzen wir Wut mit zerstörerischer körperlicher Gewalt gleich, aber Wut muss nicht kriegerisch sein.

Wenn die Plejadier vom Loslassen sprechen, übertragen sie eine Loslassenergie durch unser Energiefeld. Als Menschen haben wir ein Leben lang festgehalten, wirklich stark an der Illusion festgehalten, an der Scham, der Schuld, der Traurigkeit, all den Dingen, die wir durchlebt haben, all den Erfahrungen, die wir uns erlaubt haben für uns selbst erschaffen, um zu lernen. Wir haben an den Teilen von uns festgehalten – der Wut, der Frustration und dem Schmerz.

Das Wichtigste, was ich künstlerisch gelernt habe, ist, dass ich, wenn ich Schmerzen habe und aufkeimende Wut spüre – wenn ich unbedingt das Gefühl habe, dass ich ein Lied darüber schreiben muss, ich diese Wut entweder in etwas umwandeln muss etwas Positives, sonst muss ich das Lied einfach wegwerfen. Denn irgendwann werde ich diesen Schmerz und diese Wut überwinden wollen.

Seit ich sechzehn war, kämpfte ich mit Wut. Es ist immer noch einer meiner Erzfeinde. Ich muss mich daran erinnern, dass das Wort Gottes sagt: „Seid langsam zum Zorn.“

Wenn wir wütend sind, ist unsere Wut unser eigenes Selbst. Unseren Zorn zu unterdrücken oder zu vertreiben bedeutet, uns selbst zu unterdrücken oder zu vertreiben. Wenn Wut entsteht, können wir uns bewusst werden, dass Wut eine Energie in uns ist, und wir können diese Energie in eine andere Art von Energie umwandeln. Wenn wir es transformieren wollen, müssen wir zunächst wissen, wie wir es akzeptieren können.

Brod entdeckte 613 Traurigkeiten, jede vollkommen einzigartig, jede eine einzigartige Emotion, die keiner anderen Traurigkeit ähnlicher ist als Wut, Ekstase, Schuld oder Frustration. Spiegeltraurigkeit. Traurigkeit domestizierter Vögel. Traurigkeit, vor den Eltern traurig zu sein. Humor Traurigkeit. Traurigkeit der Liebe ohne Erlösung.

Jemand beleidigt dich und du verspürst Wut. Lassen Sie sich diese Gelegenheit nicht entgehen. Versuchen Sie zu verstehen, warum, warum diese Wut. Und machen Sie es nicht zu einer philosophischen Sache. Gehen Sie nicht in die Bibliothek, um sich über Wut zu informieren. Wut passiert dir – es ist eine Erfahrung, eine Live-Erfahrung. Konzentrieren Sie Ihre ganze Aufmerksamkeit darauf und versuchen Sie zu verstehen, warum es Ihnen passiert. Es ist kein philosophisches Problem. Kein Freud ist dazu zu befragen. Es besteht kein Bedarf! Es ist einfach töricht, jemand anderen zu konsultieren, während einem Ärger widerfährt. Du kannst es anfassen. Das schmeckt man. Du wirst daran verbrannt werden.

Wut ist eine der häufigsten und destruktivsten Wahnvorstellungen und belastet unseren Geist fast täglich. Um das Problem der Wut zu lösen, müssen wir zunächst die Wut in unserem Geist erkennen, anerkennen, wie sie sowohl uns selbst als auch anderen schadet, und die Vorteile schätzen, angesichts von Schwierigkeiten geduldig zu sein.

Die Wut und die Kreativität sind bei mir so eng miteinander verbunden, und es ist noch jede Menge Wut übrig.

Es fällt mir sehr schwer, Wut auszudrücken. Ich habe eine enorme Menge an Wut, aber ich speichere sie gern. . . für meine Lieben.

Das Grundproblem einer gerechten amerikanischen Gesellschaft, die Chancen für alle bietet, wird heutzutage durch die richtige Wahrnehmung ersetzt, dass wir in einer manipulierten Wirtschaft leben – in der das Ergebnis egal ist, wie hart man arbeitet Das gesamte Einkommen geht an die Leute ganz oben. Es führt zu großer Frustration und Wut, und die Menschen wünschen sich grundlegende Änderungen in der Art und Weise, wie wir Wirtschaft und Wachstum betreiben.

Ah, süßer Alkohol. Wie ein wahrer Freund ersetzen Sie die Wut durch bessere, lautere Wut.

Macht Wut Freude? Ja, wenn das Feuer meiner Wut die Asche meiner Freunde besänftigt.

Meiner Ansicht nach ist die Frustration der Hamas auf die mangelnde Legitimierung seitens Israels und eines Großteils der Welt zurückzuführen. Es ist diese Frustration, die sie zu solch zerstörerischer Verzweiflung führt. Deshalb müssen wir ihnen den Status eines legitimen Feindes zuerkennen – bevor wir über eine Einigung oder alternativ über einen Frontalkrieg sprechen.

Wie erlangt man Unschuld? - indem man aus der Frustration lernt, indem man tief in die Frustration eindringt und erkennt, dass jede Frustration das Ergebnis eines bestimmten Traums ist. Wenn Sie keine Frustrationen wollen, hören Sie auf zu träumen. Das Leben ist nicht frustrierend, Träume sind frustrierend.

Er konnte sehen, wie Bonzos Wut immer heißer wurde. Heiße Wut war schlecht. Enders Wut war kalt und er konnte sie gebrauchen. Bonzo's war heiß und so hat es ihn benutzt.

Nicht nur als Schauspielerin, sondern auch auf menschlicher Ebene habe ich Frustration auf vielen verschiedenen Ebenen erlebt. [Bei meiner] Karriere wäre es eher die Frustration, nicht immer herausforderndes oder inspirierendes Material zu finden ... [Schauspielerei ist] therapeutisch für mich. Ich bin ziemlich zuvorkommend.

Der Geist durchlebt mehr, und das Mehr kann nicht erfüllt werden; das ist unmöglich. Es endet in Tränen. Jeder Wunsch endet in Frustration, denn jede Erwartung ist der Anfang von Frustration. Warum endet jeder Wunsch in Frustration? Es gibt nur zwei Alternativen: Entweder Sie erreichen Ihr Wunschobjekt oder Sie erreichen es nicht, aber in beiden Fällen wird es in Tränen enden. Wenn Sie es erreichen, werden Sie die völlige Sinnlosigkeit des Ganzen erkennen.

Mein Vater . . . pflegte zu sagen: „Ich brauche meine Wut.“ Es verpflichtet mich zum Handeln.‘ Ich denke, mein Vater hatte teilweise recht. Wut entsteht ganz natürlich, um auf beunruhigende Situationen hinzuweisen, die möglicherweise Maßnahmen erfordern. Aber aus Wut eingeleitete Handlungen verlängern das Leiden. Die wirksamsten Handlungen sind diejenigen, die in der Weisheit der Klarheit erdacht werden.

Wo Ungerechtigkeit ist, ist auch Wut, und Wut ist wie Benzin – wenn man es versprüht und jemand ein Streichholz anzündet, entsteht ein Inferno. Aber die Wut in einem Motor ist mächtig: Sie kann uns vorantreiben, uns durch schreckliche Momente bringen und uns Kraft geben. Das habe ich aus meinen Gesprächen mit Atompolitikern gelernt.

Wenn die Wut nicht rücksichtslos durch unser Nervensystem trampelt, sitzt sie mürrisch in einem nicht näher bezeichneten inneren Organ fest. „Sie hat eine Menge Wut in sich“, werden die Leute sagen (sie sitzt vermutlich irgendwo im Bauch), oder: „Er ist ein zutiefst wütender Mann“ (vermutlich im Gegensatz zu einem oberflächlich wütenden). Wenn die Wut nicht losgelassen wird, „wendet sie sich nach innen“ und verwandelt sich in ein völlig anderes Wesen.