Ein Zitat von Adam Ondra

Für die Olympischen Spiele trainiere ich hauptsächlich im Fitnessstudio, also laufe ich Runden an der Standard-Geschwindigkeitswand.

Adam Ondra

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Runden im Fitnessstudio, hauptsächlich Olympische Spiele, Laufgeschwindigkeit , Standard - Trainingswand

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Adam Ondra
Tschechoslowakei – Sportler
Geboren: 5. Februar 1993

Fast alles, was Sie im Fitnessstudio brauchen, können Sie auf natürliche Weise erreichen. Ich trainiere häufig bergauf oder Treppen hinauf, direkt im Wald hinter meinem Haus. Auf Dinge springen. All diese Dinge können Sie überall tun, Sie müssen nicht ins Fitnessstudio gehen.

Greg Rutherford

Ich war schon früh Leichtathletin und habe im Sprintlauf Rekorde gebrochen. Ich trainierte und wollte bei den Olympischen Spielen dabei sein. Ich dachte, ich könnte eine Goldmedaille gewinnen, und meinte immer: „Das ist es, was ich tun möchte.“

Sheila E.

Außerhalb des Feldes ist mein gesamtes Training Geschwindigkeit und Schnelligkeit. Die Beweglichkeitsarbeit, die Hütchen, das Training mit meinem Leichtathletiktrainer und das Halten meiner Geschwindigkeit.

DeSean Jackson

Mein Trainer, Liang Chow, hatte eine Regel, als ich für die Olympischen Spiele 2008 trainierte: kein Skifahren. Außerhalb des Fitnessstudios könne ich alles tun, was ich wollte, außer Skifahren, sagte er.

Shawn Johnson

Meine liebsten Outdoor-Aktivitäten sind Laufen, Yoga und funktionelles Training. Meine liebsten Indoor-Workouts sind Pilates, Kickboxen, Functional Training und viele verschiedene Übungen im Fitnessstudio mit und ohne Gewichte – darunter auch TRX.

Izabel Goulart

Einer meiner Brüder unterrichtet Karate in unserem Fitnessstudio und kümmert sich auch um die administrative Seite des Fitnessstudios. Mein anderer Bruder ist ein Kämpfer wie ich und unterrichtet einen Kurs im Fitnessstudio. Deshalb sind meine Brüder immer zusammen im Fitnessstudio und trainieren.

Lyoto Machida

Wenn man mit einem Wrestling-Trainer aufwächst, lernt man anders. Wenn Sie zu spät kamen, drehte sich alles um Liegestütze und Runden im Fitnessstudio. Ich habe einmal gesagt: „Bin ich in einem Wrestling-Team oder in einem verdammten Leichtathletik-Team?“ Das führte dazu, dass ich für die gesamte Praxis kandidierte. Es verleiht einem eine gewisse Mentalität.

Rashad Evans

Um der Monotonie des Fitnessstudio-Trainings entgegenzuwirken, begann ich, Fußball zu spielen. Ich betrachtete Workouts als Trainingseinheiten. Zu meinem Fußballtraining gehören Kniebeugen, Liegestütze, Übungen mit Widerstandsbändern und Sprints. Neunzig Minuten Laufen wurden zu einem Teil meiner Liebe zum Spiel und nicht zu einer lästigen Pflicht.

Adam Richman

Ich bin in den letzten 12 Monaten zwei olympische A-Standardzeiten gelaufen und mit der Zeit, die ich letzte Woche bei den Afrikanischen Meisterschaften gelaufen bin, weiß ich, dass sich meine Geschwindigkeit und Fitness ständig verbessern, sodass ich rechtzeitig vor den Olympischen Spielen Höchstleistungen erreiche.

Oscar pistorius

Meine Trainingseinheiten basieren größtenteils auf Intervallen, sodass ich nie mit konstanter Geschwindigkeit laufe. Ich ändere es ständig, weil ich nicht möchte, dass sich mein Körper an eine bestimmte Sache gewöhnt.

Alex Morgan

Ich habe mit der Olympia-Athletin Jeanette Kwakye trainiert – sie ist großartig! Und Shani Anderson, eine hervorragende olympische Läuferin. Wir trainierten fünfmal pro Woche; Laufen, Zirkeltraining, Gewichtheben, Training im Fitnessstudio und auf der Laufbahn. Es war eine verrückte Zeit.

Lily James

Ich bin immer sechs Stunden am Tag im Fitnessstudio. Ich bin die ganze Zeit im Fitnessstudio, sechs Tage die Woche. Das ist einer der Gründe, warum meine Trainingslager etwas kürzer sind. Mein Trainingslager dauert fünf Wochen, weil ich nur vier Wochen brauche, um in Kampfform zu kommen.

Benson Henderson

Ich habe mein ganzes Leben für die Olympischen Spiele trainiert. Ich hatte keine Kindheit, ich konnte wirklich nicht mit meinen Freunden an den Strand gehen. Konnte nicht auf Partys gehen. Einfach trainieren, trainieren, trainieren.

Claressa Shields

Das Training bei Tottenham ist intensiv, aber die Struktur ist perfekt festgelegt – im Fitnessstudio, beim Laufen, manchmal Doppeleinheiten. Jeder Spieler bei Tottenham ist in Topform.

Kieran Trippier

Ich gehe in ein Fitnessstudio, setze meine Kopfhörer auf und schwitze durch Laufen, Treppentraining, Bauchmuskeln und Hanteln. Ich liebe Zirkeltraining.

Andi Dorfmann

Ich trainiere mit Leichtathleten, was für Bobfahrer seltsam ist. Ich liebe es, mit Leichtathleten zu trainieren, weil sie mir helfen, an meiner Geschwindigkeit zu arbeiten, und weil sie mir während der Olympischen Sommerspiele etwas geben, worüber ich mich freuen kann.

Elana Meyers

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