Ein Zitat von Aeriel Miranda

Auch wenn es etwas so Einfaches ist, wie mich mit erhebender Meditation zu füllen, damit es einfacher ist, Freundlichkeit und Liebe zu verbreiten, wenn ich aus meiner Tür gehe und die Welt betrete. Es macht mir Spaß, einen Tag für Fremde zu gestalten.
Wann immer ich versuchte, mir selbst einen Spaziergang auszureden – und es gab ein paar solche Tage –, erledigte ich eine Reihe einfacher Aufgaben, sodass ich aufstand und ging. 1. Steh auf. 2. Finden Sie Ihre Hausschlüssel. 3. Schuhe anziehen. 4. Schnappen Sie sich Ihren iPod. 5. Gehen Sie durch die Haustür hinaus.
Tauchen Sie tief in die Meditation ein. Und wenn man Meditation ist, meine ich Stille, Achtsamkeit, Bezeugen. Sie können zu jeder Tageszeit meditieren, Sie können beim Arbeiten, Gehen und Erledigen von Dingen meditieren. Meditation ist nichts vom Leben Getrenntes; es sollte nicht getrennt sein, sonst bleibt es ein wenig künstlich. Meditation sollte über das ganze Leben verteilt sein. Du solltest in Meditation gehen, du solltest in Meditation sitzen; das bedeutet still, völlig bewusst. Langsam wird es zu Ihrem Geschmack, dann entsteht die Brücke.
Meditation muss sich über Ihr ganzes Leben ausbreiten. Was auch immer Sie tun, tun Sie es meditativ. Gehen Sie meditativ, essen Sie meditativ. Wenn Sie Liebe machen, machen Sie Liebe meditativ. Meditation muss rund um die Uhr zu Ihrem Leben werden. dann nur noch die Verwandlung. Dann gehst du über den Sex hinaus, du gehst über den Körper hinaus, du gehst über den Geist hinaus. Und zum ersten Mal werden Sie sich der Frömmigkeit, der Ekstase, der Glückseligkeit, der Wahrheit und der Befreiung bewusst.
Von dem Moment an, in dem wir aus der Tür gehen, bis zu unserer Rückkehr nach Hause werden unsere Gefühle von der Welt so angegriffen, dass wir so viel Liebe wie möglich aufsaugen müssen, nur um uns zu wappnen.
Jeden Tag erlebe ich eine freundliche Geste, auch wenn es nur jemand ist, der mir die Tür öffnet. Es passiert jeden Tag, wenn man danach Ausschau hält. Aufpassen, das ist der Schlüssel.
Als ich neulich nach Hause kam, regnete es einfach in Strömen, also nutzen Sie die Zeit, die ich vom Auto bis zur Haustür brauche. Ich bin durchnässt. Ich gehe hinein und ziehe meine Jacke aus und meine Frau sagt: „Regnet es?“ Ich konnte nicht anders, als ich antwortete: „Nein, ich musste mit dem Goldfisch spazieren gehen.“ Hier ist dein Zeichen!
Wenn mein Leben hektisch und geschäftig wird, bleibt immer Zeit, etwas unterzubringen, auch wenn das bedeutet, dass ich 15 Minuten früher aufstehen muss. Ich stehe auf, mache ein paar Asanas und mache dann ein bisschen Mediation. Ich strukturiere es einfach in den Tag hinein. Es ist wirklich, wirklich einfach.
Technologisch lebe ich im 17. Jahrhundert. Ich habe ein sehr einfaches Handy. Ich sage, ich erlebe die Freundlichkeit von Fremden, denn wenn sie etwas im Netz sehen, tippen sie es ab und schicken es mir.
Wussten Sie, dass die Wörter Meditation und Medizin aus derselben Wurzel stammen? Meditation ist eine Art Medizin; seine Verwendung ist nur vorübergehend. Sobald Sie die Qualität erlernt haben, müssen Sie keine besondere Meditation mehr durchführen, sondern die Meditation muss sich über Ihr ganzes Leben ausbreiten. Nur wenn du vierundzwanzig Stunden am Tag meditierst, kannst du etwas erreichen, dann hast du es erreicht. Sogar Schlafen ist Meditation.
Die Arbeit, mit der ich mich beschäftige, ob sie nun selbst geschaffen oder gemeinschaftlich ist, besteht darin, historisch marginalisierte und entrechtete Menschen aufzurichten und zu unterstützen, denn wenn ich diese Gruppen aufmuntere, erhebe ich mich selbst und unterstütze mich selbst – das funktioniert auf diese Weise.
Ich denke, es macht einem wirklich Spaß, enttäuscht zu sein und nicht die gewünschten Ergebnisse zu erzielen, denn es ist doch einfacher, nicht wahr? Scheitern und Unglücklichsein ist einfacher, weil man daraus einen Witz machen kann.
Die wichtigste Angewohnheit ist Einsamkeit und ruhige Zeit. Menschen, die ihren Tag beginnen, indem sie sich 45 Minuten oder eine Stunde Zeit für sich selbst nehmen – Meditation, Gebet, inspirierende Lektüre, einen Spaziergang –, bevor sie sich in die reale Welt begeben, schneiden am besten ab.
Ich gehe in New York aus meiner Haustür und stehe auf der Straße, und überall sind Menschen. LA ist so viel weiter verstreut, daher ist es in LA wirklich leicht, etwas isolierter zu sein und einfach nicht so viele Menschen zu sehen.
Mir geht es darum, Risiken einzugehen. Sie müssen sich fragen: Wenn Sie kein Risiko eingehen, leben Sie dann überhaupt? Jedes Mal, wenn du aus deiner Tür gehst und dich in der Welt befindest, gehst du das Risiko ein, nicht zurückzukommen. Das ist die Gefahr und die Dynamik des Lebens.
Als ich aufwuchs, habe ich Fußball gespielt, und dann kam die High School, und eines Tages kam der Fußballtrainer vorbei und fragte: „Hey, willst du für uns kicken?“ Ich dachte: „Klar, eines Tages werde ich rauskommen und kicken.“ Ich wurde auf die Uni befördert und so begann die Geschichte.
Unterschiedliche Menschen, unterschiedliche Hintergründe, unterschiedliche Ideale ... Wir gehen zu Beginn des Tages durch unterschiedliche Türen und am Ende des Tages durch unterschiedliche Türen hinaus. Aber wenn es an der Zeit ist, auf dieses Feld hinauszugehen, gehen wir alle durch dieselbe Tür.
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