Ein Zitat von Al Roker

Ich versuche, während der Woche zwei Läufe zu absolvieren, nach der „Today“-Show, wahrscheinlich gegen 1 oder 2 Uhr, Dienstag, Donnerstag. Samstags oder sonntags mache ich dann meine längeren Läufe und versuche es am Morgen.
Ich sage schon seit ein paar Jahren, dass die Menschen Gott aus der Sonntagmorgen-Box herauslassen müssen, dass er nicht nur ein oder zwei Stunden am Sonntagmorgen bei Ihnen sein und dann wieder in seine Box zurückstecken möchte dort zu sitzen, bis Sie einen Notfall haben, aber er möchte Montag, Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag, Samstag und Sonntag in Ihren eindringen.
Gott leitet die Elektromagnetik am Montag, Mittwoch und Freitag durch die Wellentheorie, und der Teufel steuert sie am Dienstag, Donnerstag und Samstag durch die Quantentheorie.
Ich bin sehr stolz, sagen zu können, dass ich am College nur einen Kurs in Wirtschaftswissenschaften belegt habe, und zwar am Samstagmorgen – Dienstag, Donnerstag und Samstag um 8 Uhr. Ich weiß zwar nicht, wie Ihre College-Erfahrung war, aber ich sage Ihnen, am Samstagmorgen um 8 Uhr wollte ich als letztes in den Wirtschaftsunterricht gehen.
Ich gebe zwei Auftritte an einem Samstagabend bis vier Uhr morgens, wache auf und mache am Sonntag einen Drag-Brunch und dann am Sonntagabend noch eine Party. Ich nehme das, was ich tue, auf jeden Fall sehr ernst.
Der moderne Physiker ist am Montag, Mittwoch und Freitag ein Quantentheoretiker und am Dienstag, Donnerstag und Samstag ein Student der Gravitationsrelativität. Am Sonntag betet er... dass jemand die Versöhnung zwischen den beiden Ansichten findet.
Ich versuche wirklich, acht Stunden Schlaf zu bekommen, und ich versuche wirklich, nach einer Dienstag- oder Freitagabendshow nicht auszugehen, weil ich weiß, dass ich am nächsten Tag einen Tag mit zwei Shows habe.
Als berufstätige Mutter fällt es mir schwer, Zeit zum Trainieren und Laufen zu finden. Normalerweise laufe ich zwei- bis dreimal pro Woche und trainiere einmal pro Woche mit einem Trainer. Sonntags versuche ich einen längeren Lauf zu machen.
Ich mache immer noch um fünf Uhr morgens Sport, das ist gut. Bisher habe ich es geschafft, eine Radtour am Samstag- oder Sonntagmorgen durchzuhalten, wahrscheinlich an mindestens zwei von drei Wochenenden.
Mein üblicher Tag ist, dass ich gegen 11 Uhr aufstehe, Yoga mache und danach esse. Dann habe ich einen Soundcheck und spiele Fußball und laufe nach dem Soundcheck mit den Jungs aus der Band, und dann mache ich die Show und esse nach der Show zu Abend und gehe normalerweise gegen 15 Uhr ins Bett, wenn alle da sind Bus und los geht's.
An manchen Tagen habe ich frei, etwa Donnerstag und Sonntag, aber normalerweise sind Montag, Dienstag, Mittwoch, Freitag und Samstag dem Training gewidmet, wenn ich im Kampflager bin.
Nach einem Samstagsspiel steht uns ein Sonntag bevor, um uns abzukühlen und sicherzustellen, dass wir wieder voll durchstarten können. Aber es hat keinen allzu großen Einfluss auf die Dinge. Es ist im Grunde so, als hätte man am Samstag ein Spiel gehabt und wäre dann am Dienstag im Pokal dabei.
Als ich in Hungerford lebte, hieß es: 5:30 Uhr aufstehen, um 6:00 Uhr morgens mit acht anderen Jungs zum Van und nach Shinfield fahren, das in Reading liegt, 45 Minuten entfernt. Beginnen Sie um 7:30 bis 16:30 Uhr mit zwei halbstündigen Pausen und dann nach Hause. Trainiere dienstags und donnerstags und spiele dann am Samstag.
Ich werde versuchen, auf jede Art und Weise Runs zu erzielen und Runs für das andere Team vom Spielfeld fernzuhalten.
An den eigentlichen Wettkampftagen sind Sie etwa drei bis vier Stunden körperlich aktiv – zwischen einem einstündigen Aufwärmen, Erholungspausen zwischen den Läufen, den Trainingsläufen und dann den Läufen selbst.
Die Kundalini durchströmt dich. Es verläuft durch Ida und Pingala, die beiden Nervenkanäle im feinstofflichen Körper; Aber es gibt einen zentralen Kanal, die Shushumna, der blockiert ist. Wenn es das durchläuft, kannst du die mystische Kundalini nutzen.
Ich versuche nicht, Homeruns zu machen. Ich versuche einfach, den Ball zu treffen und Basehits zu erzielen.
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