Ein Zitat von Alexander Solschenizyn

Er hatte viele tausend dieser Rationen in Gefängnissen und Lagern bezogen, und obwohl er nie Gelegenheit gehabt hatte, sie auf der Waage zu wiegen, und obwohl er als schüchterner Mensch keine Möglichkeit wusste, für seine Rechte einzustehen, Er hatte, wie jeder andere Gefangene, schon vor langer Zeit herausgefunden, dass das Brotschneiden nie ein ehrliches Gewicht war. In jeder Ration war Untergewicht enthalten. Der einzige Punkt war, wie kurz. Also hast du jeden Tag einen Blick darauf geworfen, um deine Seele zu beruhigen – heute haben sie vielleicht keinen verraten.
Der wirklich schwierige Moment war, als mein Vater sagte: „Schatz, wenn dir ein Agent sagt, du sollst abnehmen, dann solltest du vielleicht abnehmen.“ Ich war 15, stand in unserem Wohnzimmer und erlebte einen Moment, den ich nie vergessen werde. Mir hat nie ein Elternteil gesagt, ich solle abnehmen, und es tat weh.
Wir blieben stehen, um in den Kästen zu stöbern, und jetzt, wo William – mit seiner neuen Brille auf der Nase – verweilen und die Bücher lesen konnte, stieß er bei jedem Titel, den er entdeckte, Freudenrufe aus, entweder weil er das Werk kannte, oder weil er hatte schon lange danach gesucht, oder schließlich, weil er es noch nie erwähnt hatte und sehr aufgeregt und erregt war. Kurz gesagt, für ihn war jedes Buch wie ein Fabeltier, dem er in einem fremden Land begegnete.
Ich war in einer Gewichtsreduzierungssportart tätig, im Judo, also musste ich innerhalb einer Frist ein bestimmtes Gewicht erreichen. Es hat mich als Teenager irgendwie dazu gebracht, eine wirklich ungesunde Beziehung zum Essen zu haben. Ich hatte das Gefühl, dass ich nicht gut aussehe, wenn ich nicht gerade zu viel Gewicht hätte.
Ich denke an den Tag zurück, als ich Michelle und die neugeborene Malia vor fast elf Jahren vom Krankenhaus nach Hause fuhr – ich kroch kilometerweit unter der Geschwindigkeitsbegrenzung und spürte, wie die Last der Zukunft meiner Tochter in meinen Händen ruhte. Ich denke an das Versprechen, das ich ihr an diesem Tag gegeben habe: dass ich ihr geben würde, was ich nie hatte – dass ich, wenn ich irgendetwas im Leben erreichen könnte, ein guter Vater sein würde. An diesem Tag wusste ich, dass mein eigenes Leben nicht viel zählen würde, wenn sie nicht alle Möglichkeiten in ihrem Leben hätte.
Der sicherste Weg, diejenigen zu erkennen, denen es beim Abnehmen nicht gelingt, ist, dass sie dazu neigen, Dinge zu sagen wie „Mein Ziel ist es, zehn Pfund abzunehmen.“ Gewichtsziele funktionieren oft kurzfristig. Aber wenn Sie Willenskraft brauchen, um das Gewicht zu senken, sind Sie auf lange Sicht zum Scheitern verurteilt. Der einzige Weg, auf lange Sicht erfolgreich zu sein, besteht darin, ein System zu verwenden, das Ihr Bedürfnis nach Willenskraft umgeht.
Ich hasse es, Gewicht zu verlieren. Ich hasse es, Gewicht zuzulegen. Ich hasse Diäten. Aber ich werde dieses Gewicht schaffen. Ich kann es kaum erwarten, das zu tun, wenn ich auf die Waage trete.
Ich habe vor langer Zeit in Kanada gekämpft, ich habe gegen einen Kroaten gekämpft, ich erinnere mich nicht mehr an seinen Namen, aber dort hatte ich einen Größenvorteil. Am Ende erklärte ich ihm, wie man Gewicht reduziert. Er wusste nichts über Gewichtsreduzierung, also erklärte ich es ihm, und ich war damals größer als er.
Ich hatte ein paar Jahre lang Depressionen. Ich fing an, zu viel zu trinken. Ich musste meine Antidepressiva erhöhen. Ich habe jeden Tag den ganzen Tag geweint und abgenommen. Aber ich musste auf zwei Kinder aufpassen. Es ging nicht mehr um mich.
Von 1997 bis 1999 hatte ich so viel gewonnen. Die Leute wissen nicht, wie so etwas wie Gewichtszunahme einen traurig machen kann. Das Abnehmen hat mein Leben verändert. Wenn Sie Ihr Leben selbst in die Hand nehmen können, können Sie abnehmen.
Jedes Mal, wenn jemand anfängt, über Gewicht zu reden, verliert es an Bedeutung. Niemand wird mit diesem Gewicht geboren. Wir sind in dieses Gewicht hineingewachsen. Es kommt vor allem auf die Herausforderung an, mehr noch als auf das Gewicht.
Ich denke, wenn man einen Film trägt, spürt man das Gewicht davon, weil man jeden Tag dort ist, und man spürt auf diese Weise das Gewicht seines Charakters.
Ich musste von meinem Dickdarm erzählen, der zum Ausdruck bringt, warum ich heute so gepflegt bin, im Gegensatz zu vor ein paar Jahren. Ich hätte nie gedacht, dass das Gewicht einen so großen Unterschied macht.
Da es sich beim Krafttraining um Wiederholungen handelt, muss viel Energie aufgewendet werden. Daher sollte Krafttraining nur jeden zweiten Tag durchgeführt werden.
Eine Operation zur Gewichtsreduktion ist nicht nur unnötig, sondern beraubt den Menschen auch eines normalen Lebens. Menschen nach einer Operation werden für den Rest ihres Lebens nie mehr in der Lage sein, ihr Essen zu genießen, sei es Weihnachten, die Feiertage, der Kindergeburtstag oder ein anderes Fest. Die Liste der Probleme und Komplikationen nach einer Operation zur Gewichtsreduktion ist endlos, da man zusätzliche Probleme wie Hernien, innere Blutungen, Schwellungen der Haut um die Wunden usw. bekommen kann. Ich frage mich, wie viele Chirurgen zur Gewichtsreduktion ihnen Ratschläge zu einer Operation zur Gewichtsreduktion geben eigene Familienangehörige.
Für mich, wenn man sich den Beginn seiner Karriere ansieht, konnte der Mann nicht einmal Gewicht aufbauen. So erfuhr ich überhaupt von Henry Cejudo. „Oh, Henry Cejudo verliert wieder an Gewicht.“ Ich frage mich: Wer ist dieser Typ, der ständig abnimmt? Als die UFC ihn verpflichtete, dachte ich: „Großartig, ihr habt noch einen Typen verpflichtet, der es nicht auf 125 schafft.“
Es war unvermeidlich: Yankel verliebte sich in seine Nie-Frau. Er erwachte aus dem Schlaf und vermisste das Gewicht, das das Bett neben ihm nie niederdrückte, erinnerte sich ernsthaft an das Gewicht der Gesten, die sie nie machte, und sehnte sich nach dem Ungewicht ihres ungelenkten Arms, der über seiner allzu echten Brust lag und ihn zu seinem machte Die Erinnerungen des Witwers waren umso überzeugender und sein Schmerz umso realer.
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