Ein Zitat von Ali Krieger
Es gehört zu meinem Lebensstil, gesund zu sein und mich gesund zu ernähren. Ich habe nicht das Gefühl, dass ich sagen muss: „Das kannst du nicht haben.“ Das kann man nicht haben. Das muss man haben. „Das muss man haben“, denn dann habe ich das Gefühl, dass ich inkonsequent werde. Ich gönne mir etwas, wann ich möchte, versuche aber auch, jeden Tag gesund zu sein.
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Ich möchte gesund sein, wenn ich mit dem Rauchen aufhöre, und ich möchte mit dem Rauchen aufhören, während ich in Höchstform bin. Viele Kämpfer machen weiter, weil sie wahrscheinlich das Geld brauchen. Mein Ziel war es zu investieren, gesund und sicher aus dem Spiel herauszukommen. Ich habe das Gefühl, dass das ein echter Champion ist. Nicht jemand, der im Ring alles gegeben hat und am Ende seines Lebens nichts mehr hat.
Ich versuche, wann immer ich kann, ins Fitnessstudio zu gehen, mich gesund zu ernähren, hauptsächlich Eiweiß und Gemüse, verarbeiteten Zucker zu meiden und Kohlenhydrate zu minimieren, aber ich habe nicht das Gefühl, dass ich verrückt werden muss, wenn ich ab und zu Pasta möchte.
Ich bin so ein Widerspruch: Ich ernähre mich wirklich gesund, ich gehe ins Fitnessstudio, aber dann rauche ich zwei, drei Zigaretten am Tag und ich rauche auch andere Dinge. Insgesamt fühle ich mich wirklich gesund. Aber manchmal habe ich das Gefühl, dass ich empfindlicher auf Kleinigkeiten reagiere.
Ich versuche, einen gesunden Lebensstil beizubehalten, aber ab und zu muss ich mir etwas gönnen!
Ich versuche, mich nicht zu sehr bedrängt zu fühlen. Ich glaube nicht, dass das ein gesunder Ansatz für jemanden ist, der für eine Zeitung wie die New York Times schreibt. Das bedeutet zum Teil, dass ich versuche, mich nicht in Dingen zu suhlen, die mich zu sehr bedrängt fühlen könnten.
Tut mir leid, es gibt kein Wundermittel. Man muss sich gesund ernähren und gesund leben, um gesund zu sein und gesund auszusehen. Ende der Geschichte.
Wenn ich gesund bleiben kann, kann ich jede Woche ringen. Ich möchte jede einzelne Stadt erschaffen, die ich erreichen kann, die ganze Welt sehen, jede Menschenmenge in jeder Arena spüren und diese emotionalen Fäden in der Hand halten. Ich kann nicht erklären, wie es sich anfühlt, im Mittelpunkt zu stehen und mit Tausenden von Menschen in Kontakt zu treten, aber ich habe dabei die beste Zeit.
Was bedeutet es, gesund zu sein? Sie denken vielleicht, dass gesund zu sein bedeutet, dass man nicht krank ist, aber gesund zu sein bedeutet weit mehr als das. Wenn Sie sich gut, durchschnittlich oder überhaupt nicht fühlen, sind Sie nicht gesund.
Du musst dich richtig ernähren, du musst gesunde Gewohnheiten haben, weißt du, und deine Dekadenz durch einen gesunden Lebensstil während des Tages ausgleichen.
Mein ganzes Leben lang habe ich versucht, meine Überzeugung zu vermitteln, dass es sich nicht wie Arbeit anfühlen muss, gesund zu werden und zu bleiben. In meinem Leben geht es nicht um Entbehrungen; Ich mache keine Diät und arbeite nicht im Fitnessstudio. Was ich tue, ist saubere, nahrhafte und echte Lebensmittel zu essen. Ich genieße köstliche Mahlzeiten mit gesunden Fetten, esse, bis ich satt und zufrieden bin, und bleibe dünn.
Versuchen Sie, sich an sechs Tagen in der Woche gesund zu ernähren, und genießen Sie dann am siebten Tag das, was ich als „Super-Verwöhnung“ bezeichne. Es hilft Ihnen, Spaß zu haben und sich nicht so benachteiligt zu fühlen, sodass Sie bereit sind, sich in der folgenden Woche wieder einer gesunden Ernährung zu widmen.
Ich bin nicht der Gesündeste, aber ich bin gesund. Ich bin so gesund, dass ich Dinge essen muss, die ich nicht essen möchte, aber ich esse es, weil es mir Spaß macht, am Leben zu bleiben.
Zu einem gesunden Lebensstil gehören Bewegung, Ernährung, gesunde Schlafgewohnheiten und ein gesunder Freundeskreis.
Ich passe auf mich auf. Ich trainiere jeden Tag. Ich ernähre mich gesund. Aber ich mag es auch, Spaß zu haben.
Nicht nur die Seele sollte gesund sein; Wenn der Geist in einem gesunden Körper gesund ist, werden alle gesund und viel besser darauf vorbereitet sein, Gott einen größeren Dienst zu erweisen.
Ich versuche, gesund zu sein. Ich trainiere drei Tage die Woche mit einem Trainer. Aber ich esse offensichtlich gerne. Und ich esse jeden Tag Nachtisch. Wenn ich das weglassen würde, ja, würde ich abnehmen.
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