Ein Zitat von Ali Krieger
Damit ich auf dem Feld meine bestmögliche Leistung erbringen kann, muss ich meinen Körper mit den richtigen Nährstoffen versorgen, um das gesamte Laufen bewältigen zu können. Ich laufe jedes Spiel vier oder fünf Meilen, das ist also eine Menge. Sogar in der Halbzeitpause nehme ich Elektrolyte und trinke eine halbe Erdnussbutter mit Gelee oder was auch immer, nur um meinen Motor am Laufen zu halten.
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Ich esse hauptsächlich Erdnussbutter-Sandwiches. Erdnussbutter und Banane, Erdnussbutter und Gelee, Erdnussbutter und Kartoffelchips, Erdnussbutter und Oliven sowie Erdnussbutter und Marshmallow-Gänsehaut. Also verklagen Sie mich, ich mag Erdnussbutter.
Ich wusste sehr wenig über Rugby. Aber ich denke, dass es im Hinblick auf ein amerikanisches Publikum hilfreich ist. Das Spiel ähnelt Football insofern, als es um einen Kampf um die Feldposition geht und man ein Tor erzielt, indem man in eine Endzone rennt, die sehr nach einer Endzone aussieht. Ich denke, was die Nuancen des Spiels angeht, werden die Amerikaner das nicht verstehen. Ich denke, was die Erdnussbutter-Gelee-Version angeht, ist das, was Sie wissen müssen, meiner Meinung nach ziemlich klar.
Laufen ist für mich eine Möglichkeit, mich zu entspannen. Mit einer Stunde intensiven Laufens kann ich mich viel körperlich betätigen. Ich kann meinen Körper entspannen. Wenn ich nicht laufe, spüre ich eine Anspannung in meinen Muskeln. In diesem Sinne muss ich ein paar Mal in der Woche raus, um meiner Arbeit als Wissenschaftlerin nachzugehen, die viel Stillsitzen mit sich bringt.
Was auch immer von mir verlangt wird, ich werde einfach rausgehen und meine Routen und das, was ich die ganze Woche über trainiert habe, vorführen, im Laufspiel auftreten, Passblockierungen, Laufblockierungen, was auch immer es ist.
Ich fing an zu laufen und ich hasste es. Natürlich hasst es jeder, die erste Meile zu laufen. Wenn man zwei oder zwanzig Meilen läuft, tut es immer weh. Jetzt lebe ich es. Ich freue mich darauf. Es ist sehr gut. Es macht meinen Kopf frei.
Nein, nein, ich verzweifle nie, denn George Bush regiert nicht das Universum. Er regiert vielleicht die Vereinigten Staaten, er regiert vielleicht das Militär, er regiert vielleicht sogar die Welt, aber er regiert nicht das Universum, er regiert nicht das menschliche Herz.
Ich denke nur daran, den Ball laufen zu lassen und über das Feld zu rennen. Wegen der Kilometer mache ich mir eigentlich keine Sorgen.
Laufen füllt den Kelch, der für andere ausgeschüttet werden muss. Laufen nährt die Seele, die die Verantwortung hat, sich zu ernähren. Laufen setzt den Anker, der die Drift des Tages begrenzt. Laufen macht den Kopf frei, der unzählige Herausforderungen zu lösen hat. Laufen dient dem Selbst, sodass der Egoismus nachlassen kann.
Während des Rennens darf ich kein Elektrolytgetränk trinken. Wenn ich in einer Stunde laufe, brauche ich keine. Aber wenn Sie anderthalb bis zwei Stunden oder länger laufen, brauchen Sie vielleicht ein wenig Elektrolyte.
Selbst wenn ich zu zweit wäre, könnte ich nicht alles tun, was getan werden muss. Egal was passiert, ich laufe weiter. Jeden Tag zu laufen ist für mich eine Art Lebensader, deshalb werde ich nicht aufgeben oder aufgeben, nur weil ich beschäftigt bin. Wenn ich meine Beschäftigung als Ausrede nutzen würde, um nicht zu rennen, würde ich nie wieder rennen. Ich habe nur wenige Gründe, weiterzulaufen, und jede Menge Gründe, aufzuhören. Ich kann nur diese wenigen Gründe schön aufpolieren.
Ich habe vor Jahren herausgefunden, dass die besten Ergebnisse in dieser Hinsicht erzielt werden können, wenn ich wöchentlich 100 Meilen mit meinen bestmöglichen Aerobic-Anstrengungen laufe und zusätzlich dazu so viele leichte Meilen wie möglich laufe
Motivation ist der Treibstoff, der notwendig ist, um den menschlichen Motor am Laufen zu halten.
Ein Mann hat herausgefunden, dass es beim Laufen nicht nötig ist zu meditieren, sondern dass Meditation nur durch das Laufen geschieht. Er muss absolut körperorientiert sein. Niemand hat jemals gedacht, dass durch Laufen Meditation möglich ist – aber ich weiß, ich habe es früher selbst geliebt, zu laufen. Es passiert. Wenn Sie weiterlaufen, wenn Sie schnell laufen, hört das Denken auf, weil das Denken unmöglich weitergehen kann, wenn Sie sehr schnell laufen. Zum Denken braucht es einen Sessel, deshalb nennen wir Denker Sessel, Philosophen; Sie sitzen und entspannen auf einem Stuhl, der Körper ist völlig entspannt, dann wandert die gesamte Energie in den Geist.
Wir haben damals nicht im Auge behalten, wie viele Kilometer wir gelaufen sind. Wir sind einfach gerannt. Wenn Sie es LIEBEN, mit der gleichen Leidenschaft zu laufen wie ich, werden Sie das verstehen. Laufen war mein Fortbewegungsmittel.
Obwohl Laufen für mich Arbeit ist, vermisse ich es immer, wenn ich eine Pause mache. Viele Leute finden Laufen entspannend, aber ich kann nie vom Timing und dem Wettkampf gegen mich selbst abschalten.
Ich liebe es, in der Natur zu laufen. Ich laufe nicht gern auf der Straße, ich laufe nicht gern in der Stadt, ich laufe nicht gern auf Beton. Ich liebe das Laufen in der Natur, daher bietet mir Jamaika viel davon.
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