Ein Zitat von Alicia Vikander
Ich kann sagen, das einzig Gute ist, dass ich jedes Jahr, in dem ich erwachsen werde, freundlicher zu mir selbst bin und der jüngeren Version von mir sagen würde: „Ich liebe meinen Körper und ich habe gelernt, nicht mehr in den Spiegel zu schauen.“ die Dinge, die ich ändern möchte.'
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Wenn Sie wachsen und sich verändern, werden Sie möglicherweise jemand anderes. Du möchtest zu deiner Herkunftsfamilie zurückkehren und sagen: „Liebst du mich immer noch?“ Würdest du mich immer noch lieben, wenn ich X oder Y oder Z würde? Wann wirst du aufhören, mich zu lieben? Ist das bedingungslose Liebe und wenn nicht, was sind die Bedingungen?'
Jeden Tag stelle ich mir selbst Fragen. Ich schaue in den Spiegel, oder lese eines meiner Drehbücher, oder ich denke über mein Schauspiel nach und sage mir: „Das war gut … aber war es Zach Braff gut?“ Sagen wir einfach, dass es bisher ganz gut aussah, Zach Braff.
Diese Autobiografie von mir ist ein Spiegel, in dem ich mich ständig selbst betrachte. Ganz nebenbei bemerke ich die Menschen, die hinter mir vorbeigehen – ich erhasche flüchtige Blicke auf sie im Spiegel – und wann immer sie etwas sagen oder tun, was mir helfen kann, mich bekannter zu machen, mir zu schmeicheln und meine eigene Wertschätzung zu steigern, schreibe ich diese Dinge auf meine Autobiographie.
Sie müssen lernen, Nein zu sagen, nicht nur zu Dingen, die Sie nicht tun möchten, sondern auch zu Dingen, die Sie tun möchten und die gut zu tun sind. Man muss sich darüber im Klaren sein, dass man jedes Mal, wenn man zu einer Sache „Ja“ sagt, etwas anderes vom Tisch nehmen muss. Entscheidend ist, dass man meiner Meinung nach erkennen muss, dass es einfacher ist, „Nein“ zu sagen, als „Vielleicht“ zu sagen.
Ich gebe mir aufmunternde Worte. Ich muss mir selbst sagen, wie sexy ich bin – buchstäblich jeden Tag. Ich tue. Ich schaue in den Spiegel und sage: „Du bist so sexy“, denn alles andere in meinem Körper sagt mir: „Nein, das bist du nicht.“
Der Grund, warum du immer wieder zu mir zurückkommst, ist ganz einfach; Jedes Mal, wenn du mich gesehen hast, hat dein Körper bestimmte Dinge gelernt, auch gegen deinen Willen. Und schließlich muss Ihr Körper jetzt zu mir zurückkehren, um mehr zu lernen. Nehmen wir an, Ihr Körper weiß, dass er sterben wird, auch wenn Sie nie darüber nachdenken. Deshalb habe ich Ihrem Körper gesagt, dass auch ich sterben werde, und bevor ich das tue, möchte ich unserem Körper bestimmte Dinge zeigen, Dinge, die Sie Ihrem Körper nicht selbst geben können ... Nehmen wir also an, dass Ihr Körper zu ihm zurückkehrt ich, weil ich sein Freund bin
Es hat viel Mut gekostet, es zu ändern und zu sagen: „Ich mag das Leben, das ich lebe, nicht, und ich mag den Schwimmer, der ich bin, nicht“, also lasst es uns komplett ändern und sagen: „Schau, das habe ich.“ lernen, mich selbst zu lieben. Und das war eine wirklich schwierige Sache, denn wenn man eine Leistung erbracht hat, auf die man nicht stolz ist, und die Öffentlichkeit und die Medien einen kritisiert haben ... sind die Leute sehr schnell dabei, Urteile zu fällen, also war es schwierig Sagen Sie: „Nun, es ist mir egal, was Sie zu sagen haben.“ Ich werde das für mich selbst tun und wenn du mich danach nicht magst, dann ist es schade.“
Es überrascht mich immer wieder, wenn Leute sagen: „Ich bereue nichts in meinem Leben.“ Ich würde nichts ändern, denn das alles hat mich dorthin geführt, wo ich heute bin.‘ Ich möchte bestimmte Dinge ändern, die anderen Schmerzen bereitet haben.
Ich würde sagen, ich werde als der älteste Teenager in meiner Familie angesehen, weil man sagt, ich werde nie alt. Ich meine, ich bin auf meine eigene Art streng – ich bin nicht jemand, der sich von Kindern überwältigen lässt –, aber ich kann sehr, sehr gut mit Kindern umgehen und kann normalerweise von ihnen bekommen, was ich will.
Das ist das Tolle an Nordirland. Ich gehe die Straße entlang und die Leute halten mich an und sagen Dinge wie: „Ich kenne dich.“ Du bist doch dieser kleine Golfspieler, nicht wahr?‘ Ich sage: „Ja, das bin ich.“ Sie sagen: „Mach weiter so, kleiner Mann.“ Es ist sehr lustig und deshalb möchte ich so lange wie möglich hier bleiben.
Das Wichtigste, was Sie ändern können, ist, wie Sie sich selbst wahrnehmen. Hören Sie auf, in den Spiegel zu schauen, und erkennen Sie, dass Sie für sich selbst leben, nicht für andere Menschen ... Ich habe Bauchfett wie alle anderen und möchte nicht mit Airbrush auf dem Cover einer Zeitschrift abgebildet sein. Ich möchte nicht, dass jemand meinen Bauch mit einem Supermodel austauscht. Ich möchte nicht, dass schmutzige alte Männer mich in meiner Unterwäsche ansehen.
Meine Mutter ließ mich jeden Tag in den Spiegel schauen und drei Dinge sagen, die ich an mir liebte. Zuerst konnte ich nichts benennen. Es war so traurig. Als meine Mutter mich dazu zwang, schaute ich in den Spiegel und konnte buchstäblich nichts benennen, was ich an mir liebte.
Jedes Mal, wenn mich jemand fragte, was ich einmal werden möchte, antwortete ich immer: „Ich möchte am Broadway sein!“
Ich habe definitiv eine Zeit durchgemacht, in der ich nicht sagen möchte, dass ich mich selbst hasste, aber ich hasste, was ich im Spiegel sah. Ich habe versucht, es zu vertuschen, und erst als ich angefangen habe, Sport zu treiben – bis nach London 2012 – habe ich begonnen, mehr Selbstvertrauen in meinen Körper zu entwickeln und meinen Körper zu schätzen.
Ich glaube, als ich jünger war, hatte ich Schwierigkeiten, die Liebe von einer persönlichen Liebe, einer Tennisliebe oder was auch immer zu unterscheiden. Es gab eine Zeit, in der ich nicht sicher war, wie ich mit beiden Dingen gleichzeitig umgehen sollte. Aber man lernt. Ich denke, wir wachsen. Ich meine, ich möchte nicht sagen, dass ich aus meinen Fehlern gelernt habe, aber ich habe mich selbst ein bisschen besser gelernt.
Wenn man jünger ist, haben die Menschen andere Erwartungen – es geht weniger darum, sich in eine Figur zu verwandeln; Sie wollen etwas Natürlicheres. Und sie möchten einfach, dass Sie jeden Tag vorbeikommen und weiterarbeiten können. Sie haben schreckliche Angst vor 10- oder 11-Jährigen, dass sie sagen: „Ich möchte heute nicht spielen.“
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