Ein Zitat von Alison Sweeney
Kinder essen nicht schnell. Sie nehmen sich Zeit; sie reden und lachen. Manchmal ist es wirklich nervig, weil man denkt: „Komm, es ist Schlafenszeit!“ Aber probieren Sie es aus: Sie werden satt sein, bevor Sie es merken, denn es dauert 20 Minuten, bis Ihr Gehirn erkennt, dass Ihr Magen voll ist.
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Manchmal muss ich 25 Seiten am Stück lernen. Die Takes können bis zu 20 Minuten dauern – wir machen große, lange Takes. Man hofft immer, dass man ein paar Tage dazwischen hat, damit man den nächsten lernen kann, denn man kann nicht alles auf einmal im Kopf behalten.
Ja, ich weiß, beschämend, nicht wahr? Ich sage immer, man kann das Mädchen aus den 80ern herausnehmen, aber man kann das 80er-Jahre-Mädchen nicht aus dem Leben nehmen. Bevor ich meinen ersten Roman schrieb, las ich einen der Selbsthilfeklassiker – und er ist so kitschig, wie Sie wollen, also lachen Sie ruhig, liebe Guardian-Leser – mit dem Titel „Awaken The Giant Within“ von Tony Robbins, und er hat mich dazu inspiriert versuchen. Ich mag Motivationsbücher, weil ich den mutigen amerikanischen Geist mag – Ihr Schicksal liegt in Ihren eigenen Händen, das Leben ist, was Sie daraus machen, akzeptieren Sie Ihre Grenzen nicht, springen Sie, bevor Sie gedrängt werden, springen Sie, bevor Sie hinschauen.
Ich versuche wirklich mein Bestes, mich nicht an ein Drehbuch zu binden, weil ich weiß, worauf es ankommt: Es nimmt einen von seiner Familie und dem weg, was man gerne macht.
Ich kenne die Lebensmittelgruppen, die ich gerne habe und die gut für mich sind, und diejenigen, von denen ich die Finger lassen muss. Daher muss ich nicht genau wissen, was ich essen werde, aber ich nehme mein Insulin wahrscheinlich 20 Minuten bevor ich mich hinsetze.
Sie wussten nicht, warum diese Dinge lustig waren. Manchmal lachst du, weil du keinen Platz mehr zum Weinen hast. Manchmal lacht man, weil Tischmanieren am Strand komisch sind. Und manchmal lachst du, weil du lebst, obwohl du es eigentlich nicht sein solltest.
Da ich nicht gerne mit vollem Magen spiele, versuche ich, morgens vor dem Spiel eine größere Mahlzeit zu mir zu nehmen und tagsüber weniger.
Eines der Dinge, die mein Leben verändert haben – und das kommt von jemandem, der sehr selbstkritisch und eine Typ-A-Persönlichkeit war – ist das Meditieren. Der einfache Akt, mein Gehirn morgens für 20 Minuten und abends für 20 Minuten auszuschalten, scheint nicht viel zu sein, aber am Ende schafft es nicht nur mehr Raum für den Tag, sondern auch, dass Ihre Wachhaltung beginnt, Ihre meditative Haltung zu reproduzieren.
Ich bin wirklich stolz darauf, mein Make-up ständig selbst zu machen, wofür ich etwa 40 Minuten benötige, und für meine Haare weitere 15 bis 20 Minuten. Das Anlegen meiner Ausrüstung dauert wahrscheinlich noch einmal 15 Minuten, also finde ich insgesamt eineinhalb Stunden nicht so schlimm!
Es kann schwierig sein, eine Zeitspanne zu durchleben, in der Sie sich deprimiert fühlen, da dies zu Ihrem Erkennungsmerkmal werden kann. In dem Sinne, dass Sie aufwachen, sind Sie deprimiert; Du sprichst mit deinen Freunden, du beschwerst dich darüber, dass du deprimiert bist; Du sprichst mit deinen Eltern, du bist unmotiviert. Sie wissen, was Sie tun können, um es zu überwinden – obwohl es offensichtlich keine Heilung gibt –, aber Sie beginnen sich zu fragen: „Was passiert mit mir, wenn es mir besser geht?“ Wer bin ich, wenn ich glücklich bin? Ich bin es so gewohnt, mich so zu fühlen.‘
Zwischen den Filmen versuchst du, dein Leben mit Hobbys zu füllen; Die Schauspielerei ist wirklich sehr befriedigend, wenn man sie macht, und beflügelt definitiv die Fantasie und Kreativität in hohem Maße, aber man kann nicht wirklich viel davon mitnehmen, um es zu beweisen. Ich versuche, meine Zeit mit anderen Dingen zu füllen.
Manchmal ist es nicht katastrophal. Manchmal ist man in der Kaffeetasse einfach am Boden angelangt. Manchmal hat man einen schönen Tag. Niemand will es wissen. Auch Ihnen möchte niemand davon erzählen. Du könntest es irgendwie ertragen. Wende es gegen sie. Sehen Sie den Fehler. Du sagst ihnen immer, dass die ganze Sache scheiße ist. Es hält dich am Leben. Sie gehen davon aus, dass alles in Ordnung ist und Sie Ihren Teil dazu beitragen, wenn Sie da draußen eine schlechte Zeit haben. Niemand wird jemals versuchen, dir deine schlechten Zeiten zu nehmen, aber sie werden herbeiströmen, um dich glücklich zu machen.
Die besonderen Teile des Tages – und auch diejenigen, die zu einem Vollzeitjob passen – sind für mich die Schlafenszeit und die Aufwachzeit. Deshalb gebe ich mir wirklich viel Mühe, so oft wie möglich abends und morgens für meine Kinder da zu sein.
Ich mag die Glykol-Reinigungspads wirklich, weil sie super einfach sind. Manchmal ist es nervig, das Gesicht mit den Händen zu schrubben, aber das sind nur kleine Pads, also gefällt mir das. Auch der Kale Fix Moisturizer und das Dragon's Blood Fix Serum gefallen mir sehr gut. Das Drachenblut eignet sich gut als Grundierung vor dem Make-up.
Normalerweise brauche ich 20 bis 90 Minuten, um einen Song zu schreiben, denn wenn ich einmal angefangen habe, höre ich nicht mehr auf. Ich mag es, wenn es wirklich organisch ist, also versuche ich, es auf einmal herauszubekommen.
Manchmal, wenn die Dinge richtig gut laufen, habe ich das Gefühl, Dinge schon gesehen zu haben – das ist auf eine gute Art und Weise das Flashback-Gefühl. Als würde ich mir eine Wiederholung ansehen, weil ich diese Verteidigung studiert habe und weiß, was als nächstes kommt. Nun, das ist ein gutes Gefühl, wenn Ihr Geist schnell arbeitet, weil Sie gelernt haben, und Ihnen klar wird: „Das habe ich schon einmal gesehen.“
Ich esse definitiv nicht gerne viel, bevor ich spiele. Ich spiele nicht gern mit vollem Magen. Manchmal, wenn ich vor einem Spiel Hunger verspüre, esse ich einen dieser Proteinriegel, aber das ist es auch schon.
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