Ein Zitat von Alistair Brownlee

Es ist besser, 4-5 Stunden pro Woche zu trainieren, als zehn Stunden pro Woche zu trainieren und dann zwei Wochen lang nichts zu tun. Es hilft Ihrem Körper, sich anzupassen und erhält auch Ihre Fitness.

Alistair Brownlee

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Fitness Adapt Auch ein besserer Körper hilft Stunden nichts Zehn , als dann zwei Wochen lang zwei Wochen lang Ihren Körper zu trainieren

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Alistair Brownlee
Brite – Sportler
Geboren: 23. April 1988

Ich denke, die Leute übertreiben den Zeitplan von „Saturday Night Live“. Ich meine, ja, es kann schon etwas später sein. Aber die späten Stunden dauern normalerweise nur ein oder zwei Nächte in der Woche. Sie haben vielleicht eine verrückte Sechs-Tage-Woche, aber Sie arbeiten drei Wochen und bekommen dann eine Woche frei. Ich würde die meisten Jobs annehmen, wenn es harte Arbeit wäre, und dann hätte ich eine Woche frei.

Hannibal Buress

Ich trainiere vier Stunden am Tag, sechs Tage die Woche, und zusätzlich zwei bis drei Stunden im Fitnessstudio.

Shawn Johnson

Es ist toll, einen ehrlichen Kurs zu haben, bei dem man seine Kraft einsetzen kann. Ich schwimme 10 Stunden pro Woche, ich fahre 20 Stunden Fahrrad und das möchte ich auch zeigen können.

Jonathan Brownlee

Nichts ist schöner, als zweimal pro Woche vorbeizukommen, sich zwei Stunden lang wie ein Zwölfjähriger zu benehmen und dann nach Hause zu gehen.

Reid Scott

90 Stunden pro Woche zu arbeiten ist leicht, wenn man selbstständig ist und bei der Arbeit auf tragbare Technik angewiesen ist; Ihre Zugfahrten, Toilettenpausen, gemütliche Spaziergänge, Schlafenszeit können alle zu „Arbeitszeiten“ werden. Fordern Sie sie zurück.

Jack Monroe

Ich trainiere etwa 30 Stunden pro Woche. Das sind jeden Tag mindestens vier Stunden. Ich schwimme meistens um sieben Uhr morgens. Es muss dein Leben sein. Es muss alles rundherum passen. Wenn das alles ist, was Sie wissen und was Sie gerne tun, dann hat es auch viele positive Aspekte.

Alistair Brownlee

Stellen Sie sicher, dass Ihre Charaktere es wert sind, zehn Stunden mit ihnen zu verbringen. So lange dauert es, ein Buch zu lesen. Ein Buch zu lesen ist, als wäre man mit diesen Charakteren zehn Stunden lang in einem Raum gefangen. Betrachten Sie Ihre Hauptfiguren als Gäste beim Abendessen. Möchten Ihre Freunde zehn Stunden mit den von Ihnen erstellten Charakteren verbringen? Ihre Charaktere können liebenswert oder böse sein, aber sie sollten besser fesselnd sein. Wenn nicht, wird sich Ihr Leser langweilen und weggehen.

Po Bronson

Ich mache fünf Tage die Woche 45 Minuten Cardio, weil ich gerne esse. Ich versuche auch, 45 Minuten lang die Muskelstruktur zu trainieren, um sie zu straffen, neu auszurichten und zu verlängern. Wenn ich etwas vorbereite oder viel Kuchen esse, mache ich das zwei Wochen lang zwei Stunden am Tag, sechs Tage die Woche.

Gwyneth Paltrow

Ich trainiere sechs Tage in der Woche für acht bis zehn Übungsstunden pro Tag.

PV Sindhu

Ich habe acht Jahre lang 120 Stunden pro Woche gearbeitet. Das sind jeden Tag 20 bis 22 Stunden und in einer Woche habe ich nur 15 Stunden geschlafen.

Heston Blumenthal

Manchmal hören wir die Aussage, dass zehn Minuten auf den Knien Ihnen ein wahreres, tieferes und wirksameres Wissen über Gott vermitteln als zehn Stunden beim Lesen Ihrer Bücher. Was! Als zehn Stunden über deinen Büchern auf deinen Knien?

BB Warfield

Mit zunehmendem Alter wird es schwieriger, das Gewicht zu halten und für diese Übungen durch die Luft zu fliegen. Es ist auch der Lebensstil; Sie trainieren sieben bis acht Stunden am Tag, fünf bis sechs Tage die Woche.

Kerri Strug

Nun, Sie haben Ihren regulären Unterricht, etwa drei Stunden jeden zweiten Tag, dreimal pro Woche. Sie haben zweimal pro Woche die Möglichkeit, ein Eistraining zu absolvieren. Einmal pro Woche trainieren Sie Gewichte. Es war toll.

Peter Forsberg

Unternehmer sind bereit, 80 Stunden pro Woche zu arbeiten, um 40 Stunden pro Woche zu vermeiden.

Lori Greiner

Eine Woche hat 168 Stunden, und selbst wenn Sie eine Stunde lang zwei-, drei-, vier- oder fünfmal pro Woche trainieren, trainieren Sie immer noch nicht mindestens 95 bis 98 Prozent der Woche. Was Sie in dieser Zeit tun, ist also weitaus wirkungsvoller als das, was Sie im Fitnessstudio tun.

Harley Pasternak

Das Geschichtenerzählen kann viele Formen annehmen, und selbst das Geschichtenerzählen in Spielfilmlänge dauert oft 90 Minuten oder zwei Stunden. Nichts hindert uns daran, dies Woche für Woche zu versuchen.

Nancy Dubuc

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