Ein Zitat von Alonzo Mourning

Ich höre auf mich selbst, ich höre auf meinen Körper, meinen Geist; Ich folge meinem Herzen. — © Alonzo Trauer
Ich höre auf mich selbst, ich höre auf meinen Körper, meinen Geist; Ich folge meinem Herzen.
Ich höre auf mich selbst. Ich höre auf meinen Körper, meinen Geist, ich folge meinem Herzen.
Wenn Sie einer anderen Person zuhören, hören Sie nicht nur mit Ihrem Verstand zu, sondern mit Ihrem ganzen Körper. Spüren Sie das Energiefeld Ihres inneren Körpers, während Sie zuhören. Das lenkt die Aufmerksamkeit vom Denken ab und schafft einen ruhigen Raum, der es Ihnen ermöglicht, wirklich zuzuhören, ohne dass der Geist eingreift. Du gibst der anderen Person Raum – Raum zum Sein. Es ist das wertvollste Geschenk, das Sie machen können.
Ich höre nur auf mich selbst, das sage ich ungern. Ich habe keine Zeit, niemand anderem zuzuhören. Es gibt viele Leute da draußen, aber ich höre nur auf mich selbst.
Machen Sie Ihren Willen zu einem! Hören Sie nicht mit Ihren Ohren, sondern mit Ihrem Verstand. Nein, hören Sie nicht mit Ihrem Verstand zu, sondern hören Sie mit Ihrem Geist. Das Zuhören hört mit den Ohren auf, der Geist hört mit dem Erkennen auf, aber der Geist ist leer – und wartet auf alle Dinge. Der Weg sammelt sich allein in der Leere. Leere ist das Fasten des Geistes.
„Beim empathischen Zuhören hören Sie mit Ihren Ohren, aber Sie hören auch, was noch wichtiger ist, mit Ihren Augen und mit Ihrem Herzen. Sie hören auf das Gefühl, auf die Bedeutung. Sie achten auf Verhalten. Sie nutzen sowohl Ihre rechte als auch Ihre linke Gehirnhälfte. Du spürst, du intuierst, du fühlst.' ... „Man muss sich öffnen, um beeinflusst zu werden.“
Meditation ist unkonzentrierter Geist, man hört einfach still zu, nicht mit einer Anspannung im Geist, nicht mit dem Drang zu wissen und zu lernen, nein, mit völliger Entspannung, in einem Loslassen, in einer Öffnung des eigenen Wesens. Man hört zu, nicht um zu wissen, man hört einfach zu, um zu verstehen.
Ich höre auf mich selbst, höre auf mein Herz.
Wenn ich mir eine Platte anhöre oder eine Platte aufnehme, höre ich mir alles an. Ich höre mir das Schlagzeug, den Bass, die Stimme, das Arrangement an. Ich höre mir das ganze Stück als Ensemble an. Ich höre nicht nur dem Gitarristen zu.
Ich werde immer auf meine Trainer hören. Aber zuerst höre ich auf meinen Körper. Wenn das, was sie mir sagen, zu meinem Körper passt, großartig. Wenn es meinem Körper bei dem, was sie sagen, nicht gut geht, dann steht immer mein Körper an erster Stelle.
Ich höre NPR, wenn ich Radio höre, aber ich höre nicht so viel Radio. Wissen Sie, ich höre Garrison Keillor, ich höre „Prairie Home Companion“.
Folge nicht den Ideen anderer, sondern lerne, auf die Stimme in dir selbst zu hören. Ihr Körper und Ihr Geist werden klar und Sie werden die Einheit aller Dinge erkennen.
In einer aktuellen Ausgabe des Parade Magazine antwortete Glenn Close auf die Frage nach „Ratschlägen für ein jüngeres Ich“: „Ich würde mir sagen, ich solle auf mein Herz hören. Hören Sie auf die kleine Stimme, die sagt: ‚Mmm, ich glaube nicht.‘ Also.' Denn wenn Sie das außer Kraft setzen, setzen Sie sich im Grunde genommen darüber hinweg, wer Sie sind.
Angenommen, der Körper wäre ein eigenständiger Gott, ein Lehrer, ein Mentor, ein zertifizierter Führer? Was dann? .... Sind wir stark genug, um die Parteilinie zu widerlegen und tief zuzuhören, dem Körper als einem mächtigen und heiligen Wesen treu zuzuhören?
Ich liebe die Musik meiner Familie, weil ich sie liebe. Das ist gut. Ich höre die Winans die ganze Zeit. Ich höre BeBe und CeCe. Ich höre Angie und Debbie. Ich höre Onkel Daniel. Ich höre Phase 2, meine beiden Brüder und meine beiden Cousins. Ich finde sie unglaublich.
Ich höre Country-Musik. Ich höre Jazz. Ich höre R&B. Ich höre viel Jimi Hendrix.
Dein Körper ist frei, aber dein Herz ist im Gefängnis. Um Ihr Herz freizugeben, kehren Sie einfach den Vorgang um, der es blockiert hat. Zuerst fangen Sie an, auf die Botschaften Ihres Herzens zu achten – Botschaften, die Sie möglicherweise seit Ihrer Kindheit ignoriert haben. Als nächstes müssen Sie den mutigen und riskanten Schritt wagen, Ihr Herz nach außen hin zum Ausdruck zu bringen. . . . Wenn Sie lernen, auswendig zu leben, wird jede Entscheidung, die Sie treffen, zu einer anderen Möglichkeit, Ihre Geschichte zu erzählen. . . . Es ist die Art und Weise, wie du existieren solltest. Wenn Sie innehalten und zuhören, werden Sie erkennen, dass Ihr Herz es Ihnen die ganze Zeit gesagt hat.
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