Ein Zitat von Alyson Noel
Denn manchmal ist Stille wertvoller als Lärm. Manchmal ist alles, was Sie wissen müssen, in diesem kleinen, ruhigen Raum enthalten. Manchmal sind wir so sehr in Ablenkung und Lärm verstrickt und suchen die Anerkennung anderer Menschen, dass wir den stillen Samen der Wahrheit vergessen, der in unseren Herzen lebt. Aber nur weil wir uns nicht darauf einstellen, heißt das nicht, dass es nicht da ist.
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Manchmal gibt es zu viel Aufregung darüber, was passiert, aber das ist Barcelona – es ist ein großer Verein. Manchmal machen Menschen mehr aus Dingen als nötig. Wir müssen versuchen, die Mannschaft von all dem Lärm draußen fernzuhalten.
Sie sagen sich, dass Lärm die Stille ausmacht. Ohne Lärm wäre Stille nicht Gold. Lärm ist die Ausnahme. Denken Sie an die Tiefen des Weltraums, an die unglaubliche Kälte und Stille, in der Ihre Frau und Ihr Kind warten. Nicht der Himmel, sondern die Stille wäre Lohn genug.
Ich bin kein Grunzer, ich bin relativ ruhig. Es gibt ein wenig Ausatmen. Manche Leute werden richtig laut! Manchmal ist man etwas nervös, wenn man ein wirklich schweres Gewicht anstrebt, macht man vielleicht ein wenig Lärm, aber beim Heben versuche ich, es ganz ruhig zu halten – in dieser Hinsicht bin ich kein Fan von männlichem Lärm um ganz ehrlich zu sein. Ich denke, wenn Mädchen es tun, ist es nicht so schlimm, aber wenn Männer es tun, ist es einfach so: „Komm schon, Kumpel, halte es durch!“
Ein paar Momente der Stille können manchmal die einzige Meditation sein, die wir brauchen. Unsere Häuser könnten ein wenig Rückzugsraum und Ruhe bieten, und sogar ein kleiner Garten könnte etwas Abstand zum Lärm bieten.
Wenn du Basketball spielst, kommst du in die Zone. Du kannst es nicht verfehlen. Das ist die expansive Denkweise, die wir alle anstreben. Aber das geschieht nur, wenn der Geist ruhig und vom Lärm getrennt ist. Und das beste Mittel, um den Lärm zu beseitigen, ist Meditation.
Wir müssen den ersten Schritt selbst machen und dürfen nicht erwarten, dass er von der phänomenalen Welt oder von anderen Menschen kommt. Wenn wir zu Hause meditieren und zufällig mitten in der Hauptstraße wohnen, können wir den Verkehr nicht anhalten, nur weil wir Ruhe und Frieden wollen. Aber wir können uns zurückhalten, wir können den Lärm akzeptieren. Im Lärm steckt auch Stille. Wir müssen uns darauf einlassen und nichts von außen erwarten, so wie Buddha es tat. Und wir müssen jede Situation akzeptieren, die entsteht.
Irgendwann kommt der Punkt, an dem man jemanden einfach liebt. Nicht weil sie gut oder schlecht sind oder sonst etwas. Du liebst sie einfach. Das bedeutet nicht, dass ihr für immer zusammen bleiben werdet. Das bedeutet nicht, dass ihr euch gegenseitig nicht verletzen werdet. Es bedeutet nur, dass du sie liebst. Manchmal trotz dessen, wer sie sind, und manchmal aufgrund dessen, wer sie sind. Und du weißt, dass sie dich lieben, manchmal wegen dem, was du bist, und manchmal trotzdem.
Ich genieße es sehr, dem Wild zu entfliehen und angeln zu gehen, weil es so entspannend, so ruhig und friedlich ist. Ich meine, es gibt keinen anderen Lärm als die Natur – und es ist so anders als das, was ich in einer Turniersituation mache, dass es mich einfach beruhigt.
Nehmen Sie sich Zeit, ruhig zu sein. Das ist etwas, was wir in unserer geschäftigen Welt nicht genug tun. Wir hetzen, hetzen, hetzen, und wir lauschen ständig dem Lärm um uns herum. Das menschliche Herz ist für Zeiten der Ruhe gedacht, um tief in sein Inneres zu blicken. Wenn wir dies tun, werden unsere Herzen frei, sich zu erheben und auf den Flügeln unserer eigenen Träume zu fliegen! Planen Sie diese Woche eine ruhige „Traumzeit“ ein. Keine anderen Leute. Kein Handy. Kein Computer. Nur Sie, ein Block, ein Stift und Ihre Gedanken.
Stille ist hilfreich, aber Sie brauchen sie nicht, um zur Stille zu finden. Selbst wenn es Lärm gibt, können Sie die Stille unter dem Lärm wahrnehmen, den Raum, in dem der Lärm entsteht. Das ist der innere Raum des reinen Bewusstseins, das Bewusstsein selbst.
Ich meine, ich tue alles, was ich tun muss, um in die Rolle hineinzukommen. Manchmal ist es unglaublich ruhig und manchmal ist es locker und albern.
Ich meine, ich tue alles, was ich tun muss, um in die Rolle hineinzukommen. Manchmal ist es unglaublich ruhig und manchmal ist es locker und albern.
Bei Mut geht es nicht nur darum, Anklage zu erheben: Manchmal besteht er darin, seine Meinung zu sagen, manchmal in stoischem Schweigen, manchmal darin, voranzuschreiten, manchmal in Umsicht und manchmal in nichts weniger als der Wahrung unserer eigenen Menschlichkeit.
Das charakteristische Merkmal von Menschen, die an eine gute Gesellschaft gewöhnt sind, ist eine ruhige, unerschütterliche Stille, die alle ihre Handlungen und Gewohnheiten durchdringt, von den größten bis zu den geringsten. Sie essen in der Stille, ziehen in der Stille um, leben in der Stille und verlieren ihre Frau oder sogar ihr Geld in der Stille; während niedrige Personen weder einen Löffel noch eine Beleidigung ertragen können, ohne dabei einen so erstaunlichen Lärm zu machen.
Die meisten Menschen halten den Anschein von Stille für still. Sie sehen nicht, dass der Feind manchmal so still ist wie die Schlange. Erst wenn es ihnen alle Eier gestohlen hat, werden sie schlechte Spaziergänge in der Stille ebenso kennen wie die lauten.
Manchmal, wenn uns in den Arsch getreten wird und wir am Boden liegen, bleiben wir manchmal am Boden, und manchmal werden wir deprimiert und manchmal wissen wir nicht, wie wir damit umgehen sollen, und manchmal wissen wir nicht, was los ist, und manchmal fühlen wir uns als ob es sich nicht lohnt, weiterzumachen.
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