Ein Zitat von Amanda Schull

Ich gebe mir fast jeden Tag einen Pilates-/Yoga-Hybridmattenkurs. Ich nehme auch weiterhin an Ballettkursen teil. Beide Praktiken helfen mir, mir meines Körpers, meiner Mitte und meiner Bewegung bewusst zu werden, sowohl im physischen als auch im mentalen Raum.
Ich nehme so oft wie möglich am Ballettunterricht teil – bis zu fünf Mal pro Woche – und versuche, an den Tagen, an denen ich keinen Unterricht habe, ins Fitnessstudio zu gehen. Außerdem nehme ich fast jeden Tag an einem Barre-/Pilates-Mattenkurs teil.
Ich habe eine Yogamatte, ich mache zweimal pro Woche Yoga. Ich mache sowohl normales als auch Hot Yoga. Lululemon hat eine extra große Yogamatte, länger und breiter, sodass sie mir passt.
Ich stelle meine Kinder an die erste Stelle, aber ich halte immer meine Pflichten und Zusagen ein. Man muss wirklich einiges an innerer Arbeit leisten, um sich selbst kennenzulernen und zu wissen, wozu man fähig ist. Sehen Sie, wie viele Besprechungen Sie pro Tag absolvieren können oder wie viel Arbeit Sie an einem Tag erledigen können. Geben Sie ihm viel Zeit und Respekt, aber geben Sie sich auch selbst den Respekt, wenn Sie Ihre Freizeit verbringen, sei es Yoga, Pilates, ein Meditationskurs oder ein Kochkurs.
Ich laufe etwa 15 bis 20 Stunden pro Woche und baue auch viel Off-Ice-Training ein. Wenn ich nicht auf dem Eis bin, nehme ich an Ballett- und Pilateskursen teil und hebe mit meinem Physiotherapeuten Gewichte.
Unser Körper befindet sich nicht wie Dinge im Weltraum; es bewohnt oder spukt im Raum. Es wendet sich an den Raum an wie eine Hand an ein Instrument. Und wenn wir uns bewegen wollen, bewegen wir den Körper nicht so, wie wir einen Gegenstand bewegen.
Meine Übungen reichen von Yoga bis Pilates. Durch Yoga kann ich mein Gleichgewicht und meine geistige Entspannung erreichen, während Pilates es mir ermöglicht, meinen inneren Kern zu trainieren, indem ich meine Muskeln dehne und aufbaue.
Ich finde sowohl Yoga als auch Pilates großartig, da sie meinen Geist beruhigen und meinen Körper stärken.
Trotz der Verrücktheit bieten mir Yoga-Kurse einen sicheren Raum zum Atmen und Energie in mich selbst zu stecken.
Das Schöne an der Kunst ist, dass sie einen Raum umschreibt, einen physischen und mentalen Raum. Wenn Sie versuchen, die ganze Welt auf jede Seite zu bringen, entsteht Chaos.
Ich habe bei beiden Arbeiten Yoga gemacht. Es ist schmerzhaft, aber es hilft, man soll aktiv bleiben und sich bewegen. Viel Kniebeugen. Ich habe keinen Geburtsvorbereitungskurs besucht.
Ich habe eine Schule der Mittelklasse besucht, komme aber aus der Arbeiterklasse. Ich habe das Beste aus beiden Welten kennengelernt, ich habe beide Kurse gesehen, also habe ich eine ziemlich gute Vorstellung davon, wie Menschen leben und warum sie es tun.
Ich trainiere zu Hause auf der Matte oder nehme am Boden-Pilates-Kurs teil. Ich nehme auch Tanzunterricht zu Hause.
Wir vernachlässigen das Physische, obwohl in Wirklichkeit ein Großteil des Lebens körperlich ist. Die Persönlichkeit eines Menschen wird zum Teil dadurch geformt, oder als Reaktion darauf, wie er Raum einnimmt; Die physische Maske steht in einer, wenn auch unklaren, Beziehung zu der geistigen Arbeit, die darunter geschieht.
Wir haben Aspekte in unserer Musik, die sich auf den Raum beziehen, wie Kometenmelodie, aber wir haben auch einige sehr irdische Aspekte, die sehr direkt sind und nicht aus dem äußeren Raum, sondern aus dem inneren Raum, wie vom Menschen und vom Körper, und sehr nah am Alltag Leben.
Ich werde zweimal pro Woche mit meinem Trainer trainieren, Power-Pilates machen und vielleicht etwas Yoga hinzufügen. Ich liebe es auch zu rudern. Das Wichtigste für mich ist, mich jeden Tag 30 Minuten bis eine Stunde lang zu bewegen.
Die Literatur ist zu psychologisch geworden. Wir vernachlässigen das Physische, obwohl in Wirklichkeit ein Großteil des Lebens körperlich ist. Die Persönlichkeit eines Menschen wird zum Teil dadurch geformt, oder als Reaktion darauf, wie er Raum einnimmt; Die physische Maske steht in einer, wenn auch unklaren, Beziehung zu der geistigen Arbeit, die darunter geschieht.
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