Ein Zitat von Amrita Rao

Für mich geht es bei Fitness nicht darum, Fett zu bekämpfen oder Schlankheit anzustreben, sondern darum, die nötige Ausdauer und körperliche Energie zu haben, um meinen beruflichen Anforderungen und den Anforderungen des Alltags gerecht zu werden.

Amrita Rao

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Amrita Rao
Indian – Schauspielerin
Geboren: 7. April 1981

Jeden Tag stehe ich auf, um ins Fitnessstudio zu gehen. Der Zeitplan ist so gestaltet, dass er mir die nötige Energie gibt, um den ganzen Tag durchzuhalten. Ich lege großen Wert auf Herz-Kreislauf-Übungen und das Training ist auf meinen Sportplan abgestimmt. Der Großteil des Fitnessplans basiert auf meinen Anforderungen für meine bevorstehenden Spiele.

Gautam Gambhir

Beim Sport geht es nicht nur um Unterhaltung. Es geht gleichermaßen darum, zu gewinnen und zu verlieren, die Energie der Jugend zu bündeln und zu mobilisieren und die körperliche Fitness und geistige Leistungsfähigkeit der Menschen zu verbessern.

Nita Ambani

Es geht nicht um Gewicht, sondern um Fitness, und eine Komponente der Fitness ist ein relativ geringer Körperfettanteil, denn Fett ist nicht sehr effizient, Muskeln hingegen schon.

Deborah Bull

Ich achte auf meine Fitness. Ich gehe jeden Tag ins Fitnessstudio und versuche, meine körperliche Fitness aufrechtzuerhalten; Ohne das ist es schwierig, Herausforderungen auf dem Schachbrett anzunehmen.

Viswanathan Anand

Wenn Sie den andauernden Krieg in Ihrem täglichen Leben führen, führt jeder seinen Kampf, von dem niemand sonst etwas weiß.

Alissa White-Gluz

Wenn eine Person einen energiearmen Tag hat, kann die andere Person die Energie steigern. Es gibt eine kollektive Menge an Energie und wir befinden uns jeden Tag auf unterschiedlichen Ebenen.

Mamrie Hart

Für mich ist es wirklich Tag für Tag. Ich plane nicht wirklich im Voraus und freue mich gerne über das, was ich trage. Da ich ständig unterwegs bin, sind es die verschiedenen Kleidungsstücke, die mich inspirieren und mir ein gutes Gefühl geben. Ein lustiges oder schönes Kleidungsstück kann Ihren Tag verändern. Ich denke, Spontaneität und das Nichtfesthalten an irgendwelchen engen Stilen machen mich glücklich.

Victoria Legrand

Es ist ein anderer Rhythmus als die meisten Filme. Für viele Schauspieler sind sie 12.000 Meilen von zu Hause entfernt. Es wird zu einer Lebenseinstellung – um fünf Uhr morgens aufstehen, jeden Tag fotografieren, Tag für Tag, 270 Tage lang. Die neuen Darsteller der Zwerge trugen unglaublich schwere Gewichte in ihren Anzügen und mussten sich jeden Tag stundenlang schminken. Aus Ausdauersicht ist es also eine ziemliche Herausforderung.

Andy Serkis

Ein guter Freund von mir hat mir einmal gesagt, dass man jeden Morgen beim Aufwachen daran denken sollte, den Tag zu gewinnen. Machen Sie sich keine Sorgen über die Zukunft in einer Woche oder einem Monat – denken Sie einfach an einen Tag nach dem anderen. Wenn Sie sich wegen des Berges in der Ferne Sorgen machen, könnten Sie über den Maulwurfshügel direkt vor Ihnen stolpern. Gewinne den Tag!

Drew Brees

Ich habe ein Berufsleben und die Medien auch. Seien wir ehrlich: Wie können sie sich jeden Tag neuen Klatsch einfallen lassen? Sie müssen sich also etwas über das Privatleben einer Person ausdenken, was in Ordnung ist.

Disha Patani

Ich liebe Fußball wirklich und allein aus diesem Grund habe ich jeden Tag hart trainiert und dabei eine gute Ausdauer und Energie aufgebaut.

Cafu

Jeden Tag trage ich meine Harriet Tubman, Sojourner Truth-Medaillons um meinen Hals. Wenn ich denke, dass ich einen schlechten Tag habe, versuche ich an ihren Tag zu denken und stehe auf.

Marian Wright Edelman

Sie sollten es gegen die Uhr tun. Angenommen, Sie fahren 30 Runden in 15 Minuten. Dann versuchen Sie, es jeden Tag etwas schneller zu machen. Das stellt Anforderungen an den Körper, und so baut man ihn auf. Sie behalten Ihre Energie bei, anstatt bergab zu gehen.

Jack LaLanne

Ich versuche jeden Tag zu schreiben. Ich mache mir keine Gedanken darüber, wie viele Wörter ich zählen muss oder wie viele Stunden vergehen, bevor ich etwas anderes tun darf. Ich versuche einfach mitzumachen und jeden einzelnen Tag zu arbeiten, auch wenn es andere Anforderungen gibt, ich auf Buchreise bin, Grippe habe oder so etwas, denn dann halte ich mein Unterbewusstsein mit dem Buch beschäftigt. Dann schreibe ich immer ein bisschen, egal was ich sonst noch mache.

Jonathan Lethem

Viele Menschen ernähren sich von meiner Energie. Das muss ich beibehalten. Ich kann nicht einfach an einem Tag laut sein und am nächsten Tag nichts sagen.

Tavon Austin

Ich wusste nicht, dass es einen NBA-Entwurf gibt. Aber in Gedanken sagte ich mir immer: „Eines Tages werde ich Profi-Basketball sein.“ Und ich habe es geglaubt. Eines Tages werde ich. Ich glaube das jeden Tag. Ich denke jeden Tag darüber nach. Ich würde tun, was immer ich tun musste, um dort zu sein. Und es wird wahr.

Serge Ibaka

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