Ein Zitat von Amy Chan

Die „natürlichen“ Instinkte, wenn jemand eine Trennung durchmacht, stehen im Widerspruch zur Heilung. Viele Menschen hören beispielsweise mit dem Essen auf oder ernähren sich sehr ungesund, und wenn Ihr Körper in dieser schwierigen Zeit nicht mit den notwendigen Nährstoffen versorgt wird, ist es für Sie äußerst schwierig, sich emotional zu erholen. Also, das Wichtigste zuerst: Zwingen Sie sich zum Essen, auch wenn das das Trinken grüner Smoothies bedeutet, damit Sie Ihrem Körper Nährstoffe zuführen.

Amy Chan

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Amy Chan
Schauspielerin
Geboren: 7. Januar 1962

Und ich entdeckte, dass Diäten eine weitere Form der Essstörung sind, genau wie Magersucht und Bulimie die natürliche Reihenfolge des Essens stören. „Geordnetes“ Essen ist die Praxis, zu essen, wenn Sie hungrig sind, und mit dem Essen aufzuhören, wenn Ihr Gehirn das Signal sendet, dass Ihr Magen voll ist. ... Alle Menschen, die ihr Leben auf Diät leben, leiden. Wenn Sie Ihr natürliches Körpergewicht akzeptieren und es nicht dazu zwingen können, unter das natürliche, gesunde Gewicht Ihres Körpers zu sinken, können Sie Ihr Leben frei von Diäten, Einschränkungen und Schuldgefühlen führen, wenn Sie jedes Mal ein Stück von der Geburtstagstorte Ihres Kindes essen.

Portia de Rossi

Ich finde, dass reines Safttrinken für eine Diät zu extrem ist. Ihr Körper braucht mehr als nur Saft, deshalb ist das meiner Meinung nach eine sehr schwierige Sache – sehr herausfordernd und wahrscheinlich sehr ungesund für Ihren Körper. Man kann aus einem Saft nicht alles bekommen, was man braucht. Ich liebe Saft, weil er Sie mit Nährstoffen versorgen kann – aber trinken Sie ihn zusätzlich zu Ihrer Ernährung!

Victoria Pendleton

Menschen essen keine Nährstoffe, sie essen Nahrungsmittel, und Nahrungsmittel können sich ganz anders verhalten als die Nährstoffe, die sie enthalten.

Michael Pollan

Hören Sie auf, Ihre Nährstoffe durch den Körper eines anderen zu filtern.

Gary Yourofsky

Hier ist der Hauptgrund dafür, dass Amerikaner schwergewichtig sind: Das Gehirn verlangt ganz intelligent nach Nahrung. Aber der durchschnittliche Amerikaner isst keine Nährstoffe; er oder sie isst leere Kalorien. Wenn Sie also 2.000 Kalorien verbraucht haben, sagt Ihr Gehirn: Machen Sie weiter, bis Sie Nährstoffe zu sich nehmen.

Mehmet Oz

Ich lebe nach der Philosophie, dass Schönheit von innen kommt, und bemühe mich bewusst, meinen Körper über die Nahrung, die ich esse, mit Nährstoffen zu füllen.

Miranda Kerr

Ich versuche, mich vegetarisch zu ernähren, obwohl ich darin nicht sehr gut bin und es noch in Arbeit ist. Aber im Grunde sind wir, was wir essen. Essen Sie Fett, und Ihr Körper hat Fett. Essen Sie Protein, und Ihr Körper enthält Protein. Iss Magie, und dein Körper ist magisch.

Greg van Eekhout

Der Grund, warum du immer wieder zu mir zurückkommst, ist ganz einfach; Jedes Mal, wenn du mich gesehen hast, hat dein Körper bestimmte Dinge gelernt, auch gegen deinen Willen. Und schließlich muss Ihr Körper jetzt zu mir zurückkehren, um mehr zu lernen. Nehmen wir an, Ihr Körper weiß, dass er sterben wird, auch wenn Sie nie darüber nachdenken. Deshalb habe ich Ihrem Körper gesagt, dass auch ich sterben werde, und bevor ich das tue, möchte ich unserem Körper bestimmte Dinge zeigen, Dinge, die Sie Ihrem Körper nicht selbst geben können ... Nehmen wir also an, dass Ihr Körper zu ihm zurückkehrt ich, weil ich sein Freund bin

Carlos Castaneda

Aber wenn man trauert, wenn man etwas Schwieriges durchmacht, verliert man den Appetit. Du willst nicht essen. Die Leute kommentieren auch ständig Ihr Gewicht und zwingen Sie gleichzeitig zum Essen, also ist es sehr kompliziert.

Lulu Wang

Wenn Sie möchten, dass Ihr Körper Höchstleistungen erbringt, ist es wichtig, dass Sie ihm hochwertige Nährstoffe zuführen.

Travis Browne

Die Geist-Körper-Verbindung ist wie eine Telefonleitung – viele Telefonleitungen wimmeln tatsächlich von Informationen. Kleine Dinge wie das Trinken eines Orangensafts mit Fruchtfleisch oder das Essen eines Apfels werden wie ein Telefonanruf an Ihre Gene aufgenommen. Jeder Gedanke, alles, was Sie essen, jede einzelne Kleinigkeit kann die Aktivität Ihrer Gene in Richtung Heilung steuern.

Deepak Chopra

Man muss richtig essen. Ich esse viel Gemüse. Achten Sie auf eine sehr, sehr gesunde Ernährung. Es spiegelt sich darin wider, wie sich Ihr Körper anfühlt. Je besser sich Ihr Körper anfühlt, desto bessere Ausdauer und Durchhaltevermögen werden Sie haben.

Jozy Altidore

Tatsächlich kann das Trinken von Milch und der Verzehr von Milchprodukten Ihrem Körper Kalzium entziehen und zu Osteoporose beitragen. Wenn Sie dunkelgrünes Blattgemüse wie Grünkohl, Kohl und Senfgrün essen, können Sie durch eine vegane Ernährung ausreichend Kalzium aufnehmen.

Sharon Gannon

Ich achte immer darauf, ein gesundes Frühstück zu mir zu nehmen, denn die erste Mahlzeit, die man zu sich nimmt, versorgt den Körper mit Energie für den Rest des Tages. Außerdem ist das Frühstück der perfekte Zeitpunkt, um auf den Verzehr von Kohlenhydraten zu verzichten, da diese bereits vor Ende des Tages verbrannt werden. Deshalb gönne ich mir ab und zu eine belgische Waffel – mein Favorit!

Jessica Parker Kennedy

Wenn Ihr Blut durch den Verzehr der Nahrungsmittel, die ich lehre (Obst und grünes Blattgemüse), entsteht, wird Ihre Seele vor Freude jubeln und über alles Elend des Lebens triumphieren. Zum ersten Mal spüren Sie eine Schwingung der Vitalität durch Ihren Körper (wie ein leichter elektrischer Strom), die Sie angenehm durchschüttelt.

Arnold Ehret

Viele Menschen betrachten Nahrung als Treibstoff, der den Körper mit Nährstoffen versorgt.

Kimbal Musk

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