Ein Zitat von Amy Jackson
Ich trainiere einfach nicht auf dem Laufband; Ich hasse es, dass. Ich mache Pilates und Yoga. Ich habe mich kürzlich dem Aerial Pilates angeschlossen. Du bist in der Luft und mit Riemen. Es macht wahnsinnig viel Spaß.
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Ich habe ein Laufband in meinem Haus, was großartig ist, denn selbst wenn ich ein bisschen darauf springe, fühle ich mich besser. Ich liebe auch Yoga und Pilates. Ich habe einen privaten Pilateslehrer, zu dem ich einmal pro Woche gehe.
Ich habe einen persönlicheren Einblick in die Bedeutung der Rumpfmuskulatur, weil meine Frau Louise ein Pilates-Studio in London betreibt. Der Einstieg in Pilates hat mir Spaß gemacht. Ich bin nicht besonders geschmeidig, aber Pilates macht mir mehr Spaß als Yoga.
Meine Übungen reichen von Yoga bis Pilates. Durch Yoga kann ich mein Gleichgewicht und meine geistige Entspannung erreichen, während Pilates es mir ermöglicht, meinen inneren Kern zu trainieren, indem ich meine Muskeln dehne und aufbaue.
Ich bin wirklich unsicher, wenn ich zu Trainern gehe, also mache ich die Dinge einfach alleine. Ich gehe auf das Laufband oder mache Yoga und Pilates, wenn ich kann.
Du hast mich verstanden: Ich mache Pilates. Ich liebe Pilates, weil wir im Fußball sehr gezielt dieselben sechs oder sieben Muskeln trainieren, aber so viele andere Muskeln vernachlässigen. Wenn ich also Pilates mache, hilft es, alle übrigen Muskeln in Form zu bringen und zusammenzuarbeiten.
Pilates ist meine liebste meditative Art, in Form zu kommen. Ich mag das Fitnessstudio nicht und ich laufe nicht gerne, also lege ich mich einfach auf meinen Pilates-Reformer. Es ist großartig.
Wenn Sie meinen Blog lesen, wissen Sie, dass ich ein Pilates-Freak bin. Und mit Pilates meine ich Waffeln.
Mittlerweile gefällt mir Pilates sehr gut. Ich habe in jeder Stadt ein Pilates-Mädchen.
Ich liebe Pilates, Boxen und gehe auch einfach nur laufen. Ich mache zweimal pro Woche Cardio, da es für Leute wie mich wichtig ist, die viel essen wollen! Ich mache jede Woche Pilates.
Alles, was draußen ist und Spaß macht, wie Wandern, Radfahren, Laufen, Paddeln, Schwimmen im Meer ... und dann füge ich Pilates, Yoga, Spinning und Ballett hinzu.
Ich mache gerne Yoga. Ich mache dreimal pro Woche Yoga und zweimal Pilates.
Ich habe alles gemacht, von traditionellem Yoga über Bikram-Yoga bis hin zu Pilates.
Ich habe immer trainiert und verschiedene Phasen des Yoga durchlaufen, aber die Kombination von Pilates an drei Tagen in der Woche und Yoga ist unglaublich.
Ich liebe eine Mischung aus Kickboxen, Fitnessstudio, Yoga, Pilates, Reiten und Tanzen. Ich mache auch Skinny Rappelling, ein schnelles Cardio-Training mit Musik und Beleuchtung, also macht es Spaß.
Ich denke, man muss Pilates und Yoga mit Cardio kombinieren, denn ich glaube nicht, dass man das gewünschte Ergebnis erzielen wird, wenn man nur Yoga macht.
Durch Pilates lernte ich Muskeln kennen, von denen ich nicht einmal wusste, dass ich sie habe. Bald fühlte ich mich länger und schlanker. Zehn Jahre Pilates haben meinen Körper wirklich zum Besseren verändert.
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