Ein Zitat von Ananya Panday

Ein paar ätherische Öle, eine schöne Massage und anschließend ein Powernap helfen mir, den Sonntag mit der richtigen Note zu beginnen. Nach einer Woche voller Herumtollen ist das die perfekte Erholung.
Wenn ich morgens beginne, gebe ich einige ätherische Öle in einen Diffusor; Es könnte Orangenblüte oder Jasmin sein, die mir Energie spenden und mich aufmuntern, oder Lavendel am Abend, um mich wirklich zu beruhigen.
In Frankreich gibt es nur eine sehr kleine Anzahl von Ärzten, die bei ihren Behandlungen ätherische Öle und Kräuter sowie herkömmliche Medikamente verwenden, und manchmal verwenden sie ätherische Öle intensiv, normalerweise weil sie Menschen mit Krebs oder chronischen Infektionen behandeln, an denen die Patienten seit Jahren leiden , und eingenommene ätherische Öle sind eine wirklich gute Wahl zur Behandlung chronischer Infektionen, wenn Sie Arzt sind.
In diesem hektischen Leben haben wir keine Zeit, uns um uns selbst zu kümmern, daher ist eine Massage zur Verjüngung und zum Stressabbau notwendig. Viele Menschen suchen nach schnellen Lösungen: Sie nehmen Medikamente ein und tun andere Dinge, die nicht gesund sind. Aber Massage ist sehr ganzheitlich und natürlich.
Eine Woche voller Selbstsucht und ein Sabbat voller religiöser Übungen machen einen guten Pharisäer, aber einen armen Christen. Es gibt viele Menschen, die glauben, der Sonntag sei ein Schwamm, mit dem man die Sünden der Woche ausradieren könne. Nun steht Gottes Altar von Sonntag zu Sonntag, und der siebte Tag dient nicht mehr der Religion als jeder andere. Es dient der Ruhe. Die ganzen sieben dienen der Religion und einer davon der Ruhe.
Ich möchte, dass ein Masseur zu mir nach Hause kommt, sich massieren lässt, ein Bad nimmt und ins Bett geht. Das ist für mich eine perfekte Nacht allein.
In meinem Fall macht es mir großen Spaß, etwa 100 Meilen pro Woche zu laufen. Wenn ich es nicht täte, würde ich es nicht tun. Wer kann Glück definieren? Für manche ist Glück ein warmer Welpe oder ein Glas kaltes Bier. Für mich bedeutet Glück, in den Bergen zu laufen, mit meinen Freunden um mich herum.
Laufen ist ein Teil meiner Medizin. Es hilft mir, meinen Stress abzubauen, und es hilft mir, mich von den geschäftlichen Sorgen und allem anderen in meinem Leben zu lösen, dem ich manchmal entfliehen muss – um herauszufinden, wer ich bin. Laufen hilft mir dabei wirklich.
Lassen Sie niemals zu, dass Stress Ihre Strategie beeinflusst. Die meisten Frauen denken nach einem flotten Spaziergang, einer leichten Mahlzeit, einer Massage und einem Nickerchen besser.
Wenn ich die Worte „innere Reise“ verwende, meine ich einfach, dass Sie sich einen Aspekt der Reise in Ihrem Leben angesehen haben, der „äußere“ genannt wird, und nun versuchen, einen anderen Aspekt der Reise zu betrachten, der „innere“ genannt wird. Du warst dem Geld hinterher, jetzt rennst du der Meditation hinterher. Du bist der Macht nachgerannt, jetzt rennst du Gott nach. Beide laufen. Sobald du nach der Meditation anfängst zu laufen, werde ich dir eines Tages sagen: „Lass jetzt auch die Meditation auf.“ Jetzt hör auf zu rennen.' Und wenn man mit dem Laufen aufhört, findet echte Meditation statt.
Zu meinen persönlichen Genüssen gehört die wöchentliche Massage – sie hilft, meinen Körper wieder in Einklang zu bringen. Normalerweise fühle ich mich viel weniger angespannt, nachdem ich einige Knoten in meinen Schultern und meinem Rücken losgeworden bin.
Nach Sonnenuntergang begann Patrick zu laufen. Und Sam folgte ihm sofort. Und ich sah sie als Silhouette. Der Sonne hinterherlaufen.
Ich stehe nicht besonders darauf, dass Männer Parfüm tragen. Es ist einfach ein bisschen falsch! Ich finde es nicht sexy. Ich bevorzuge ätherische Öle – Patschuli ist schön.
Dein Kern hält dich aufrecht; es hilft Ihnen, sich zu beugen, zu drehen und zu springen; es hilft Ihnen, Kraft durch Ihren Körper zu übertragen; und es stärkt Ihre Körperhaltung, egal ob Sie schlagen, am Schreibtisch sitzen oder im Park herumlaufen.
Manche Männer rasieren sich am Sonntag nicht und verbringen dennoch die ganze Woche damit, ihre Mitmenschen zu rasieren; und viele Leute denken, dass es sehr schlecht ist, ihre Stiefel am Sonntagmorgen zu schwärzen, und doch zögern sie nicht, an Wochentagen den Ruf ihres Nachbarn zu schwärzen.
Normalerweise beginnt es mit dem Regisseur und allen anderen Kreativen, die zu Beginn beteiligt sein könnten. Es ist eine Zusammenarbeit. Ich bringe mit, was ich von Natur aus habe und hoffentlich auch, wofür sie mich ausgewählt haben, und dann fangen wir an zu spielen und zu optimieren, bis wir das haben, was sie für richtig halten. Es hilft, ein paar Kunstwerke zu haben, die mich inspirieren, aber diesen Luxus genieße ich nicht immer.
Ich mache nach dem Abendessen nie ein Nickerchen, außer wenn ich eine schlechte Nacht hatte, und dann dauert mich das Nickerchen.
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