Ein Zitat von Andi Dorfman

Lange Läufe sind auf jeden Fall ermüdend, aber ich finde, dass das Timing dabei wichtig ist. Ich mache meine langen Läufe gerne entweder am frühen Morgen, wenn die Sonne aufgeht, oder am späten Nachmittag, wenn die Sonne untergeht, weil ich so etwas zu sehen habe, anstatt darüber nachzudenken, wie lange ich laufe.
Ich spielte kurz mit einem Bild, das mir einmal jemand erwähnte: einem Dorf im Schatten eines Berges mit zwei Gipfeln. Am Morgen geht die Sonne auf. Zur Mittagszeit geht es hinter dem Berg unter. Am frühen Nachmittag steigt es noch einmal. Die Hähne krähen zum zweiten Mal, und später geht die Sonne wieder unter. Nein. Ein Gipfel. Metaphern sollten nicht überbewertet werden.
Wichtige Tage sehen zu Beginn nicht nach etwas Besonderem aus. Unweigerlich geht die Sonne auf und die Menschen wachen auf. Kaffee wird geschüttelt und Eier geschluckt. Jeder tut so, als sei sein Leben wichtig, und dann geht die Sonne unweigerlich unter, egal wie wichtig die Ereignisse des Tages auch sein mögen. Die Sonne ging auf, bevor die Soldaten am D-Day Omaha Beach stürmten, und die Sonne ging unter, nachdem Erzherzog Franz Ferdinand getötet wurde. Sonnenaufgänge und Sonnenuntergänge sind echte Idioten, wenn es darum geht, die Dinge ins rechte Licht zu rücken.
An den eigentlichen Wettkampftagen sind Sie etwa drei bis vier Stunden körperlich aktiv – zwischen einem einstündigen Aufwärmen, Erholungspausen zwischen den Läufen, den Trainingsläufen und dann den Läufen selbst.
Lassen Sie es mich in einen etwas größeren Bildrahmen einordnen. Gehen wir zum längsten Zeitrahmen, dem Zeitrahmen des Lebens unserer Sonne. Als Stern befindet sich unsere Sonne etwa in der Hälfte ihres Lebenszyklus. Auf lange Sicht haben wir wahrscheinlich nur noch ein paar Milliarden Jahre Zeit, um diesen Planeten zu bewohnen. Bis dahin müssen wir hier raus sein, bevor unsere Sonne untergeht. Ich glaube nicht, dass wir so lange warten müssen, und wir sollten auf keinen Fall so lange warten. Im Moment sind wir nicht auf einem nachhaltigen Weg.
Laufen ist ein gutes Beispiel für den Zusammenhang zwischen Fitness und Psychologie. Ich habe eine einfache Möglichkeit gefunden, Spaß am Laufen zu haben, indem ich mich auf 5-km-Läufe konzentriere – sie sind lang genug, um das Herz höher schlagen zu lassen, aber nicht so lang, dass einem langweilig wird.
Unser Leben läuft ab, indem wir die Uhr nach oben schicken. Der Bach fließt herab und schickt unser Leben empor. Die Sonne geht unter und schickt den Bach hinauf. Und da ist etwas, das die Sonne aufgehen lässt. Es ist diese Rückwärtsbewegung zur Quelle hin, gegen den Strom, in der wir uns am meisten sehen, die Hommage des Stroms an die Quelle. Aus dieser Natur stammen wir. Es sind die meisten von uns.
Ich habe herausgefunden, dass man sich selbst Unannehmlichkeiten bereiten muss, um mentale Stärke aufzubauen. Der frühe Morgen läuft, wenn Sie den frühen Morgen hassen. Die Late-Night-Runs, wenn Sie lange Nächte hassen. Die Schneekälte, die schlimmsten Bedingungen, die man bekommen kann, versetzen Sie sich in diese und machen es wirklich unbequem, und Sie beginnen, eine echte Erwartung zu bekommen, für den Preis, den Sie zahlen müssen, zu gewinnen.
Meiner Meinung nach ist Glaube wie in der Sonne zu sein. Können Sie verhindern, dass Schatten entstehen, wenn Sie in der Sonne sind? Kannst du diesen Bereich der Dunkelheit abschütteln, der an dir haftet und immer die gleiche Form hat wie du, als wollte er dich ständig an dich selbst erinnern? Das kannst du nicht. Dieser Schatten ist Zweifel. Und es begleitet Sie überall hin, solange Sie in der Sonne bleiben. Und wer möchte nicht in der Sonne sein?
Man sieht nicht, was vorher gegangen ist. Vieles davon können lange, lange, langweilige Stunden im Fitnessstudio, lange, lange Stunden auf der Rennbahn oder, für Leute wie Paula Radcliffe, lange Stunden auf der Straße im Regen, beim Laufen und Laufen sein.
Es war definitiv eine lange, lange... lange, lange, lange, lange, lange Reise, seit ich in der Innenstadt von Oakland verbrannte CDs aus meinem Rucksack verkauft habe.
Solange die Sonne untergeht, werden Primeln ihren Glanz haben; Solange es Veilchen gibt, werden sie einen Platz in der Geschichte haben: Es gibt eine Blume, die mir gehören soll, das ist das kleine Schöllkraut.
Wenn Sie wissen, dass Dehydrierung bei langen Läufen ein Problem ist, wird sie bei langen Läufen zum Problem.
Er trat zurück und vermied jeden langen Blick auf sie, so wie man lange Blicke in die Sonne vermeidet, sondern sie zu sehen, wie man die Sonne sieht, ohne hinzusehen.
Schau mich an. Ich war ein Krieger in diesem Land, wo die Sonne aufgeht, jetzt komme ich von dort, wo die Sonne untergeht. Dessen Stimme in diesem Land zum ersten Mal umzingelt wurde – das rote Volk mit Pfeil und Bogen. Der Große Vater sagt, er sei gut und freundlich zu uns. Ich kann es nicht sehen.
Solange die Sonne über Ontario aufgeht und über dem Pazifik untergeht, werde ich mich dafür einsetzen, den Menschen in Oregon das zu bringen, was sie am meisten wollen und brauchen – eine Ära der Hoffnung, des Wandels und der wirtschaftlichen Erneuerung.
Ich habe früher Marihuana geraucht. Aber ich sage dir etwas: Ich würde es nur am späten Abend rauchen. Oh, gelegentlich am frühen Abend, aber normalerweise am späten Abend – oder am späten Abend. Nur am frühen Abend, am Vormittag und am späten Abend. Gelegentlich am frühen Nachmittag, am frühen Nachmittag oder vielleicht am späten Nachmittag. Oh, manchmal der frühe, mittlere, späte und frühe Morgen. . . Aber niemals in der Dämmerung!
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