Ein Zitat von Anita Moorjani
Zu lernen, andere zu lieben, beginnt damit, dass wir zunächst lernen, uns selbst bedingungslos zu lieben. Ich werde mich niemals im Stich lassen, mich wie einen Fußabtreter behandeln oder mich klein machen, damit andere sich groß fühlen können. Ich habe gelernt, dass dies das größte Geschenk ist, das ich nicht nur mir selbst, sondern auch dem Planeten mache, denn ich male andere mit demselben Pinsel, den ich auch für mich selbst verwende.
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Das Maß an Liebe, Freundlichkeit und Geduld, das ich für andere empfinde, ist direkt proportional dazu, wie viel Liebe ich für mich selbst habe, denn wir können anderen nicht geben, was wir selbst nicht haben. Und es überrascht nicht, dass das Maß an Liebe, Respekt, Unterstützung und Mitgefühl, das ich von anderen erhalte, auch direkt davon abhängt, wie sehr ich mich selbst liebe.
Eine der größten Lektionen, die ich aus meinem Beinahe-Tod an Krebs gelernt habe, ist, wie wichtig es ist, mich selbst bedingungslos zu lieben. Tatsächlich hat mich das Lernen, mich selbst bedingungslos zu lieben und zu akzeptieren, geheilt und vom Rande des Todes zurückgebracht.
Meine primäre Beziehung besteht zu mir selbst – alle anderen sind Spiegel davon. Wenn ich lerne, mich selbst zu lieben, erhalte ich automatisch die Liebe und Wertschätzung, die ich mir von anderen wünsche. Wenn ich mir selbst verpflichtet bin und meine Wahrheit lebe, werde ich andere mit dem gleichen Engagement anziehen. Meine Bereitschaft, mit meinen eigenen tiefen Gefühlen vertraut zu sein, schafft den Raum für Intimität mit anderen.
Ich kann nicht in mir selbst gefunden werden; Ich entdecke mich in anderen. So viel ist klar. Und ich vermute, dass ich mich auch in anderen liebe und für mich selbst sorge.
Anfangs war das Erlernen des Backens rein egoistisch, aber ich habe schnell gelernt, dass ich nicht jede Ladung Kekse selbst essen kann, also habe ich gebacken und gegessen, was ich wollte, und den Rest verschenkt. Ich liebte es, andere zu ernähren, genauso wie ich es liebte, selbst Süßigkeiten zu essen.
Wenn es darum geht, ein Vorbild für Frauen zu sein, liegt das meiner Meinung nach an der Art und Weise, wie ich über mich selbst denke und wie ich mit mir selbst umgehe. Ich bin eine Frau, ich behandle mich selbst mit Respekt und ich liebe mich selbst, und ich denke, wenn ich mir selbst eine gewisse Wertschätzung entgegenbringe und diese mir selbst gegenüber real bleibe, dann wird sich das auf Menschen wie mich auswirken.
Es scheint, dass ich so viel Zeit und Energie darauf verwendet habe, andere Menschen dazu zu bringen, mich zu lieben. Der unausgesprochene Glaube war, dass ich mich geliebt fühlen würde, wenn ich mich für andere liebenswert machen könnte ... Die Wahrheit ist, dass ich mich nur dann von anderen geliebt fühlen kann, wenn ich mich selbst liebe.
Es gibt Tage, an denen ich mich selbst daran erinnern muss, ich muss mir selbst Affirmationen geben und ich muss zum Yoga gehen oder etwas Schönes für mich tun. Ich bin nervös, wenn ich mich da draußen bemerke, aber ich möchte auch andere dazu ermutigen, ihre Stimme zu erheben.
Ich liebe mich selbst. Weil ich alles bin, was ich habe, und wenn ich mich selbst nicht liebe, wird es kein anderer tun. Immer wenn ich das Gefühl habe, etwas nicht zu mögen, sage ich mir: „Das bin ich.“ Was bringt es also, es nicht zu mögen?
Das dritte Tor ist das Tor der bedingungslosen Selbstliebe, das dem Energiezentrum im Solarplexusbereich entspricht. Wie ich bereits sagte, ist Selbstliebe der Schlüssel zum Gefühl der Liebe und zum Leben in Liebe. Ich meine echte bedingungslose Selbstliebe, nicht „Ich liebe mich selbst, weil ich eine gute Ehefrau bin“ oder „Ich liebe mich selbst, weil ich bei der Arbeit einen guten Job mache“ oder „Ich liebe mich selbst, weil ich auf eine bestimmte Art und Weise aussehe.“ Das liegt daran, dass ich mich selbst liebe, egal was passiert. Darin liegt unsere wahre Stärke: in der Fähigkeit, uns selbst bedingungslos zu lieben.
Ich verglich mich ständig mit anderen an meinem Arbeitsplatz, anderen im Leben, anderen in den sozialen Medien und war so auf andere konzentriert, dass ich den Kontakt zu mir selbst verlor.
Mein Lebensziel besteht nicht nur darin, Geld für mich selbst zu verdienen oder es für mich selbst auszugeben, indem ich mich anziehe oder in einem Auto herumlaufe, sondern ich liebe es, einen Teil von dem, was ich verdiene, dazu zu verwenden, anderen zu helfen.
NVC ist Sprache, Gedanken, Kommunikationsfähigkeiten und Einflussmöglichkeiten, die meinem Wunsch dienen, drei Dinge zu tun: 1) mich von kulturellem Lernen zu befreien, das im Widerspruch dazu steht, wie ich mein Leben leben möchte. 2) mich zu befähigen, mit mir selbst und anderen auf eine Weise in Kontakt zu treten, die mitfühlendes Geben zu einer Selbstverständlichkeit macht. 3) mich selbst zu befähigen, Strukturen zu schaffen, die mitfühlendes Geben unterstützen.
Die Diagnose Krebs hat mir geholfen, herauszufinden, was in meinem Leben alles falsch gelaufen ist. Es hat mir auch bei der Suche nach Lösungen geholfen. Ich habe die Selbstliebe entdeckt; Ich habe gelernt, mich selbst über andere zu stellen und, was am wichtigsten ist, erkannte, dass ich zuerst mich selbst lieben muss, bevor mich jemand anderes liebt.
Ich habe gelernt, mich selbst zu lieben, weil ich jede Nacht mit mir selbst schlafe und jeden Morgen mit mir selbst aufwache, und wenn ich mich selbst nicht mag, gibt es keinen Grund, dieses Leben überhaupt zu leben.
Schreiben Sie jeden Tag. Machen Sie das Schreiben zu einem Teil Ihres Lebens, aber haben Sie auch keine Angst davor, von anderen zu lernen, denn ich denke, dass Sie das können. Ich versuche immer noch, mich als Anfänger zu betrachten, weil ich so weiter lernen kann.
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