Ein Zitat von Anna Kaiser

Ich glaube nicht, dass jemand an vier bis fünf Tagen in der Woche mehr als 60 bis 90 Minuten trainieren sollte. — © Anna Kaiser
Ich glaube nicht, dass jemand an vier bis fünf Tagen in der Woche mehr als 60 bis 90 Minuten trainieren sollte.
Ich liebe es, bei AKT zu trainieren. Ich werde in einen der Kurse meines Lehrers einsteigen, eine geheime Sitzung mit Freunden abhalten oder mit meinem Team Spaß haben, fünf Tage die Woche, jeden Tag 60–90 Minuten.
Das ist nicht selbstverständlich. Ich muss mindestens fünf Tage die Woche 60 bis 90 Minuten trainieren und mich an einen ballaststoffreichen und kalorienarmen Ernährungsplan halten.
Es ist einfach, vier Tage pro Woche zu trainieren, und ich verbringe nicht mehr als 55 bis 60 Minuten im Fitnessstudio.
Eine Woche hat 168 Stunden, und selbst wenn Sie eine Stunde lang zwei-, drei-, vier- oder fünfmal pro Woche trainieren, trainieren Sie immer noch nicht mindestens 95 bis 98 Prozent der Woche. Was Sie in dieser Zeit tun, ist also weitaus wirkungsvoller als das, was Sie im Fitnessstudio tun.
Ich denke, dass Technologie das Beste ist, was der Menschheit jemals passiert ist. Es ist irgendwie eine absurde Vorstellung: „Mein Gott, was sollen wir tun, wenn fahrerlose Autos auftauchen?“ Es wird Leben auf der Straße retten. Und vielleicht werden wir eines Tages alle vier Tage die Woche arbeiten und nicht fünf oder sechs Tage die Woche.
Viele Leute wissen nicht, dass ich in „Keratam“ einen besonderen Auftritt hatte; Das war mein erster Telugu-Film. Ich habe nur vier bis fünf Tage lang gedreht. Als sie mich anriefen, sagte ich: „Ich kann keine 60 Tage für einen Film geben.“ „Wenn Sie etwas für eine Woche oder 10 Tage haben, dann kann ich darauf eingehen.“
Ich bleibe dabei, indem ich vier oder fünf Tage die Woche spinne. Ich liebe es, dass ich in 40 Minuten einen ordentlichen Tritt in den Hintern hinbekomme. Außerdem trainiere ich zwei- bis dreimal pro Woche Kraft.
Uns fehlt eine Organisation, die die Fashion Week unterstützt. Die Fünf-Tage-Woche zeigt, dass es uns an Visionen mangelt und wir nicht in der Lage sind, uns Respekt zu verschaffen. Ich sage nicht, dass irgendjemand im Einzelnen schuld ist, es ist unsere Schuld. Wir haben die höchste Konzentration an Marken. Wie können wir alle in vier oder fünf Tagen unterbringen?
Ich denke, man sollte die ersten 90 Minuten von Raw mit einer Paul-Heyman-Promo beginnen und die zweiten 90 Minuten von Raw damit, dass Brock Lesnar den gesamten Kader auslöscht. Aber andererseits ist das meine Vision für Monday Night Raw.
Ich mache fünf Tage die Woche 45 Minuten Cardio, weil ich gerne esse. Ich versuche auch, 45 Minuten lang die Muskelstruktur zu trainieren, um sie zu straffen, neu auszurichten und zu verlängern. Wenn ich etwas vorbereite oder viel Kuchen esse, mache ich das zwei Wochen lang zwei Stunden am Tag, sechs Tage die Woche.
Aber ich denke, wir werden Leute haben, die ein paar Tage die Woche, drei Tage die Woche, vier Tage die Woche von zu Hause aus arbeiten. Und ich fühle mich damit vollkommen wohl.
Ich arrangiere es, indem ich vier Tage von zu Hause weg und drei Tage zu Hause bei der Familie arbeite, also arbeite ich vier lange Tage statt fünf kürzere. Aber es ist schwer, weil alles auf Eis liegt. Wir müssen das Familienleben an den Wochenenden wiederherstellen.
Ich trainiere die ganze Woche, nur um 90 Minuten zu spielen. Ich liebe es, Spiele zu spielen, und deshalb bin ich in diesen 90 Minuten immer bei 100 Prozent.
Ich trainiere fünf Tage die Woche 20 Minuten lang; Ich mache nur ein Körperteil pro Tag.
Ich bin nicht jemand, auf den man sich fünf Tage die Woche verlassen kann. Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag? Ich stehe fünf Tage hintereinander nicht einmal aus dem Bett – ich kann mich oft nicht daran erinnern, fünf Tage hintereinander etwas zu essen. Sich an einem Arbeitsplatz zu melden, an dem ich acht Stunden lang bleiben müsste – acht Stunden außerhalb meines Zuhauses – war nicht durchführbar.
Als Flügelspieler oder Mittelfeldspieler muss ich 90 Minuten ununterbrochen laufen, was nicht nur Ausdauer, sondern auch Kraft in meinen Beinen erfordert, um 90 Minuten lang explosiv sein zu können. Ich denke, Krafttraining hat es mir wirklich ermöglicht, diese 90 Minuten durchzuhalten.
Diese Website verwendet Cookies, um Ihnen das bestmögliche Erlebnis zu bieten. Mehr Info...
Habe es!