Ein Zitat von Anne Grant

Trauer ist eine normale und natürliche Reaktion auf einen Verlust. Es handelt sich ursprünglich um einen ungelernten Gefühlsprozess. Wenn du die Trauer in dir behältst, verstärkt sich dein Schmerz.

Anne Grant

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Zitat Autor

Anne Grant
Schottin – Dichterin
21. Februar 1755 – 7. November 1838

Trauer ist real, weil Verlust real ist. Jede Trauer hat ihre eigenen Spuren, so unverwechselbar und einzigartig wie die Person, die wir verloren haben. Der Schmerz über den Verlust ist so intensiv, so herzzerreißend, denn wenn wir lieben, verbinden wir uns zutiefst mit einem anderen Menschen, und Trauer ist die Widerspiegelung der verlorenen Verbindung. Wir denken, wir wollen die Trauer vermeiden, aber in Wirklichkeit ist es der Schmerz über den Verlust, den wir vermeiden wollen. Trauer ist der Heilungsprozess, der uns letztendlich Trost in unserem Schmerz bringt.

Elisabeth Kübler-Ross

Mancher Schmerz ist einfach die normale Trauer der menschlichen Existenz. Das ist Schmerz, dem ich Raum zu geben versuche. Ich ehre meine Trauer.

Marianne Williamson

Trauer ist weder eine Störung noch ein Heilungsprozess; Es ist ein Zeichen der Gesundheit selbst, eine ganzheitliche und natürliche Geste der Liebe. Wir dürfen Trauer auch nicht als einen Schritt zu etwas Besserem betrachten. Egal wie sehr es weh tut – und es ist vielleicht der größte Schmerz im Leben – Trauer kann ein Selbstzweck sein, ein reiner Ausdruck der Liebe.

Gerald May

Ich übergebe es Gott und weiß, dass der Schmerz selbst ein Produkt oder eine Widerspiegelung dessen ist, wie ich das interpretiere, was auch immer mir Schmerzen bereitet. Mancher Schmerz ist einfach die normale Trauer der menschlichen Existenz. Das ist Schmerz, dem ich Raum zu geben versuche. Ich ehre meine Trauer. Ich versuche, freundlicher zu mir selbst zu sein. Ich gebe mir Zeit, alles durchzugehen und zu verarbeiten, was mich traurig macht.

Marianne Williamson

Es gibt eine Ebene der Trauer, die so tief ist, dass sie überhaupt nicht mehr an Trauer erinnert. Der Schmerz wird so stark, dass der Körper ihn nicht mehr spüren kann. Die Trauer verbrennt sich selbst, hinterlässt Narben und verhindert ein aufgeblasenes Gefühl. Eine solche Taubheit ist eine Art Gnade.

Elizabeth Gilbert

Ob wir sie erleben oder nicht, Trauer begleitet alle großen Veränderungen in unserem Leben. Wenn wir erkennen, dass wir zuvor getrauert und uns erholt haben, erkennen wir, dass wir uns auch dieses Mal erholen können. Es ist natürlicher, sich zu erholen, als für immer in der Trauer verharren zu müssen. Unsere Erwartungen, unsere Bereitschaft und unsere Überzeugungen sind alle entscheidend für unsere Genesung von der Trauer. Es ist richtig, mit einer Genesung zu rechnen, egal wie groß der Verlust ist. Genesung ist der normale Weg.

Judy Tatelbaum

Es ist besser, die Trauer im Inneren zu behalten. Die innere Trauer funktioniert wie Bienen oder Ameisen, baut seltsame und perfekte Strukturen auf und macht Sie komplizierter. Trauer im Außen bedeutet, dass Sie etwas von jemandem wollen, und die Chancen stehen gut, dass Sie es nicht bekommen.

Hilary Thayer Hamann

Trauer ist natürlich; Das Fehlen jeglichen Gefühls ist unerwünscht, aber Mäßigung in der Trauer sollte beobachtet werden, ebenso wie angesichts alles Guten oder Bösen.

Plutarch

Nichts ist natürlicher als Trauer, keine Emotion ist alltäglicher. Es ist eine angeborene Reaktion auf Verlust in einer Welt, in der alles vergänglich ist.

Stephen Levine

Es hilft sicherlich, eine Struktur zu haben, um Trauer gemeinsam zu verarbeiten und zu bewältigen: Jemand hat es mir gegenüber so ausgedrückt: Trauer ist wie eine Landschaft ohne Karte. Ein anderer schlug vor, dass Trauer einen zu einem Fremden für sich selbst macht.

Owen Jones

Eine der Schwierigkeiten bei der Trauerforschung besteht darin, dass das Risiko besteht, dass bestimmte Arten von Trauer normal und andere abnormal erscheinen – und natürlich ist es meiner Meinung nach wirklich nützlich, ein Gespür für die Konturen der Trauer zu haben. Man muss bedenken, dass es keine Wissenschaft ist. Es handelt sich um eine individuelle Abrechnung, die uns die Wissenschaft lediglich zu beschreiben versucht.

Meghan O'Rourke

Ich denke überhaupt nicht, dass Trauer medizinisch ist. Ich denke, dass ich und viele meiner Kollegen sehr besorgt sind, wenn Trauer pathologisch wird, dass es keinen Zweifel daran gibt, dass Trauer bei schutzbedürftigen Menschen Depressionen auslösen kann, und dass es keinen Zweifel daran gibt, dass Depressionen die Trauer verschlimmern können.

Kay Redfield Jamison

Mancher Schmerz ist einfach die normale Trauer der menschlichen Existenz. Das ist Schmerz, dem ich Raum zu geben versuche.

Marianne Williamson

Ich denke, Trauer ist ein Schritt in Richtung Stärke, weil sie es einem ermöglicht, durchlässig zu sein, alles in sich aufzunehmen und sich dadurch verwandeln zu lassen. Was in dir sitzen wird, ist Verzweiflung, aber zumindest ist es ein Gefühl. Du bist nicht taub. Trauer ist so etwas wie das Zulassen von Gefühlen.

Carrie Brownstein

Die Leute reden über den Schmerz der Trauer, aber ich weiß nicht, was sie meinen. Für mich ist Trauer eine verheerende Taubheit, jedes Gefühl abgestumpft.