Ein Zitat von Anne Lamott

Aber Sie können zu keiner dieser Wahrheiten gelangen, indem Sie selig lächelnd auf einem Feld sitzen und Ihrer Wut, Ihrem Schaden und Ihrer Trauer aus dem Weg gehen. Deine Wut, dein Schaden und deine Trauer sind der Weg zur Wahrheit. Wir haben nicht viel Wahrheit auszudrücken, es sei denn, wir sind in die Räume und Schränke und Wälder und Abgründe gegangen, in die wir nicht hineingehen sollten. Wenn wir hineingegangen sind und uns lange umgeschaut haben, nur eingeatmet und es schließlich aufgenommen haben – dann werden wir in der Lage sein, mit unserer eigenen Stimme zu sprechen und im gegenwärtigen Moment zu bleiben. Und dieser Moment ist Zuhause.

Anne Lamott

Themen zitieren

Fähig , wütend irgendwo in der Nähe, vermeiden, atmen, Schränke, Schaden , Express, Feld, endlich los , weg , Trauer, nach Hause, nur lange gesucht , Moment, viel, unser eigener, gegenwärtiger , gegenwärtiger Moment, Räume , sitzen , lächeln , sprechen, bleiben, diesen Moment nehmen , dann diese Wahrheit, Wahrheiten, es sei denn, die Stimme war während Will Woods dein

Zitat Autor

Anne Lamott
Amerikanerin – Romanautorin
Geboren: 10. April 1954

An Wut ist nichts auszusetzen. Wut ist ein wunderschönes Gefühl, genauso wertvoll und reichhaltig wie Freude oder Lachen. Aber man hat Ihnen beigebracht, Ihre Wut zu unterdrücken. Ihre Wut wurde verurteilt. Wenn Wut nicht zum Ausdruck gebracht wird, wird sie Sie langsam vergiften. Der Schlüssel liegt darin, zu wissen, wie man seine Wut ausdrückt. Werfen Sie es nicht auf andere Personen. Niemand ist für deine Wut verantwortlich. Drücken Sie einfach Ihre Wut aus. Schlage ein Kissen zusammen. Laufen gehen. Drücken Sie Ihre Wut gegenüber einem Baum aus. Tanze deine Wut. Genießen Sie es.

Leonard Jacobson

In einem Moment war es da, in einem anderen Moment ist es weg. In einem Moment sind wir hier und in einem anderen Moment sind wir gegangen. Und wie viel Aufhebens machen wir für diesen einfachen Moment! Wie viel Gewalt, Ehrgeiz, Kampf, Konflikt, Wut, Hass, nur für diesen kleinen Moment! Ich warte einfach in einem Wartezimmer auf einem Bahnhof auf den Zug und mache so viel Aufhebens: Kämpfen, sich gegenseitig verletzen, versuchen, Besitz zu ergreifen, zu dominieren, zu dominieren – all diese Politik. Und dann kommt der Zug und du bist für immer weg.

Rajneesh

Es ist am besten, wenn wir der Person, die wir für den Grund unserer Wut halten, nicht zuhören oder sie ansehen. Wie ein Feuerwehrmann müssen wir zuerst Wasser auf das Feuer gießen und dürfen keine Zeit mit der Suche nach demjenigen verschwenden, der das Haus in Brand gesteckt hat. „Beim Einatmen weiß ich, dass ich wütend bin. Beim Ausatmen weiß ich, dass ich meine ganze Energie darauf verwenden muss, mit meiner Wut umzugehen.“ Deshalb vermeiden wir es, an die andere Person zu denken und tun oder sagen nichts, solange unsere Wut anhält. Wenn wir unsere ganze Aufmerksamkeit darauf richten, unsere Wut zu beobachten, werden wir vermeiden, Schaden anzurichten, den wir später bereuen könnten.

Nhat Hanh

Worüber wir sprechen, ist das Lernen, im gegenwärtigen Moment, im Jetzt, zu leben. Wenn Sie sich nicht von Ihren eigenen negativen Gedanken ablenken lassen und sich nicht in vergangenen oder noch kommenden Momenten verlieren, bleibt Ihnen dieser Moment. Dieser Moment ist wirklich der einzige Moment, den Sie haben. Es ist wunderschön und besonders. Das Leben besteht einfach aus einer Reihe solcher Momente, die man nacheinander erlebt. Wenn Sie sich auf den Moment konzentrieren, in dem Sie sich befinden, mit Ihrer Seele verbunden bleiben und glücklich bleiben, werden Sie feststellen, dass Ihr Herz voller positiver Gefühle ist.

Sydney Banks

Wie konnte ein im Zorn geäußerter Satz so großen Schaden anrichten? Aber damals waren Worte das Mächtigste im Universum. Schnitte und Prellungen heilten immer, aber im Zorn gesprochene Worte waren meistens dauerhaft. Sie haben den Körper nicht geschädigt, sie haben den Geist zerstört. (Acheron)

Sherrilyn Kenyon

Setzen Sie sich die Absicht, jede unausgesprochene Wut, die in Ihrem Leben vorhanden sein könnte, zu heilen. Gehen Sie mit Stift und Papier an einen ruhigen Ort. Atmen Sie ein paar Mal tief durch. Bitten Sie Ihre Wut, zu Ihnen zu sprechen. Schreiben Sie die Gedanken und Gefühle auf. Wenn Sie fertig sind, verzeihen Sie sich selbst, dass Sie so lange an der Wut festgehalten haben.

Iyanla Vanzant

Der Vorteil der Wut? Holen Sie es aus Ihrem System heraus. Du musst deine Wut ausdrücken. Dann haben Sie Raum für mehr positive Dinge. Wenn ich etwas lange halte und es dann spreche, ist es erstaunlich, wie das Licht so viel heller scheint.

Reba McEntire

Historisch gesehen haben Religion und Wut oft zusammengehört. Mein Vater war sehr religiös und wütend und versuchte, die Vorstellungen von Liebe und Vergebung mit dem Schaden in seinem eigenen Herzen in Einklang zu bringen. Historisch gesehen erschaffen wir Gott nach dem Bild von jemandem, der uns erlösen wird, oder von jemandem, der uns Schaden zugefügt hat. Viele meiner Vorstellungen von Gott waren eine Projektion meines eigenen Schadens durch meinen Vater. Gott ist gut, aber er hat viele Erwartungen, die ich nicht erfüllt habe – genau wie mein Vater. Aber ich glaube nicht, dass es wahr ist, Gott als Projektion unseres Schadens oder unseres Altruismus zu erschaffen.

William P. Young

Wir haben unseren Sinn für Empörung, unsere Wut und unsere Trauer darüber verloren, was gerade in unserer Kultur vor sich geht, was in unserem Land vor sich geht und welche Gräueltaten in unserem Namen auf der ganzen Welt begangen werden. Sie sind verschwunden; Diese Gefühle sind verschwunden.

Chris Jordan

Deine Wut ist wie eine Blume. Am Anfang verstehen Sie möglicherweise nicht die Natur Ihrer Wut oder warum sie aufgetaucht ist. Aber wenn Sie wissen, wie Sie es mit der Energie der Achtsamkeit annehmen können, wird es beginnen, sich zu öffnen. Sie können sitzen und Ihrer Atmung folgen oder Sie praktizieren Gehmeditation, um die Energie der Achtsamkeit zu erzeugen und Ihre Wut anzunehmen. Nach zehn oder zwanzig Minuten muss sich Ihre Wut Ihnen öffnen, und plötzlich werden Sie die wahre Natur Ihrer Wut erkennen. Möglicherweise ist es einfach auf eine falsche Wahrnehmung oder mangelnde Geschicklichkeit zurückzuführen.

Nhat Hanh

Wenn Sie im gegenwärtigen Moment nicht frei im Leben fließen können, bedeutet das normalerweise, dass Sie an einem vergangenen Moment festhalten. Es kann Bedauern, Traurigkeit, Schmerz, Angst, Schuldgefühle, Vorwürfe, Wut, Groll oder manchmal sogar der Wunsch nach Rache sein. Jeder dieser Zustände entsteht aus einem Zustand der Unversöhnlichkeit, einer Weigerung, loszulassen und in den gegenwärtigen Moment zu kommen. Nur im gegenwärtigen Moment können Sie Ihre Zukunft gestalten.

Louise Hay

Zucker ist weg; Seide ist verschwunden; Eisen ist bedroht; Wolle ist bedroht; Baumwolle wird gehen! Wie lange wirst du es aushalten? Im gegenwärtigen Moment sind diese Industrien wie Schafe auf dem Feld.

Joseph Chamberlain

Aber Trauer ist ein Spaziergang allein. Andere können da sein und zuhören. Aber Sie werden allein Ihren eigenen Weg gehen, in Ihrem eigenen Tempo, mit Ihrem abgescherten Schmerz, Ihren offenen Wunden, Ihrer Verleugnung, Ihrer Wut und Ihrem bitteren Verlust. Du wirst hoffentlich zu deinem eigenen Frieden kommen, aber es wird auf dich allein gestellt sein, in deinem eigenen Tempo.

Cathy Lamb

Wenn Dichter sterben, nehmen es andere Dichter persönlich, fast als Affront. Viele von uns „Zurückgelassenen“ denken, dass Poesie das Einzige ist, was uns am Leben und präsent hält. Was bedeutet es also, wenn einer unserer Reihen beschließt, seinem oder ihrem Leben ein Ende zu setzen? Unter der Trauer liegt eine Wut, wissen Sie? Aus dieser Wut und Trauer entstehen wiederum weitere Gedichte derer, die wir zurückgelassen haben.

Allison Joseph

Wenn Sie Ihrer Wut Luft machen, indem Sie Ihre toxischen Gefühle verbreiten, wird das Ergebnis nichts mit Heilung zu tun haben. Deine Wut ist deine Waffe. Wenn Sie andererseits Ihre Wut so loslassen, wie Sie einen Stein aus Ihrem Schuh schleudern würden, steckt hinter Ihrer Absicht eindeutig Heilung. Sobald die Wut zu fließen beginnt, könnten sich beide Alternativen gleich anfühlen. Wut ist Wut. Aber wenn Sie eine Heilungsabsicht haben, werden zwei Dinge passieren: Sie werden sich friedvoller fühlen, nachdem Ihre Wut losgelassen wurde, und Sie werden das Gefühl haben, dass ein alter, fester Glaube an Feinde und Ungerechtigkeit in Bewegung geraten ist.

Deepak Chopra

Sogar die Trauer lässt mit der Zeit und der Gnade nach. Aber unser Entschluss darf nicht scheitern. Jeder von uns wird sich daran erinnern, was an diesem Tag passiert ist und wem es passiert ist. Wir werden uns an den Moment erinnern, als die Nachricht kam – wo wir waren und was wir taten. Manche werden sich an ein Bild eines Feuers oder eine Rettungsgeschichte erinnern. Manche werden Erinnerungen an ein Gesicht und eine Stimme in sich tragen, die für immer verschwunden sind.

George W. Bush

Ein Zitat von Anne Lamott

Themen zitieren

Zitat Autor

Verwandte Zitate

Verwandte Autoren