Ein Zitat von Ariana Grande

Meditation ist eine großartige Möglichkeit, meinen Körper beim Jonglieren von Drehplänen und Aufnahmesitzungen gut zentriert zu halten. — © Ariana Grande
Meditation ist eine großartige Möglichkeit, meinen Körper beim Jonglieren von Drehplänen und Aufnahmesitzungen gut zentriert zu halten.
Bewegung hilft mir, zentriert zu bleiben. Ich bin zum Beispiel eine Katastrophe bei der Sitzmeditation, aber bei der Gehmeditation bin ich ziemlich gut.
Ich bin in erster Linie Schauspieler. Meine Qualifikation als Produzent besteht darin, einfach zu sagen: „Ja, ich liebe diese Geschichte und jetzt lasst uns die Leute, das Ensemble zusammenbringen“, und ich gehe aus dem Weg. Ich habe keine Lust, Zeitpläne, Drehpläne, Geld und dergleichen zu überprüfen.
Ich bin in erster Linie Schauspieler. Meine Qualifikation als Produzent besteht darin, einfach zu sagen: „Ja, ich liebe diese Geschichte und jetzt lasst uns die Leute, das Ensemble zusammenbringen“, und ich gehe aus dem Weg. Ich habe keine Lust, Zeitpläne, Drehpläne, Geld und dergleichen zu überprüfen.
Hey, ich mache zwischen meinen Drehplänen Pausen! Aber dann sind meine Zeitpläne wie ein Monat lang.
Ich hatte schon früher mentale Fehler, wenn ich den Ball nicht gut schoss, und wenn ich den Ball gut schoss, und umgekehrt. Ich kann also nicht eins über das andere kombinieren. Es kommt nur darauf an, aus dem Rhythmus des schlechten Schießens herauszukommen und einfach fester dran zu bleiben.
Meditation ist eine großartige Möglichkeit, zentriert zu bleiben, und ich denke, Umkehrungen eignen sich hervorragend für das Altern. Insbesondere glaube ich, dass Kundalini-Yoga wirklich lebensverändernd ist.
Aufnahmesitzungen waren für das Fotografieren anregend, weil alles in Bewegung war: das Motiv, die Musiker, die Techniker und der Fotograf. Man brauchte schnelle Reflexe, um mit sich bewegenden Zielen Schritt zu halten, und Sensibilität und Geschick, um die Bilder aufzunehmen, ohne dabei in die Augenlinie der Darsteller zu geraten, um deren Konzentration nicht zu beeinträchtigen.
Ja, leider war ich bei einigen Aufnahmesessions dabei, bei denen die Musik nicht gut war. Eigentlich nicht so viele, wenn man bedenkt, wie viele ich schon gemacht habe. Das ist eine sehr heikle Situation, denn um eine gute Aufnahme zu machen, muss man sich auf das Positive konzentrieren, das das Stück besser macht.
Es gibt ein weit verbreitetes Missverständnis, dass der Geist während der Meditation niemals mit der Verarbeitung von Gedanken beschäftigt sein sollte. Bei der Meditation ist es in Ordnung, dass sich der Geist in viele verschiedene Richtungen bewegt und gleichzeitig versucht, zu einem zentrierten, entspannten Geisteszustand zurückzukehren.
Ich habe mit einer großartigen Dialekttrainerin namens Jill McCullough zusammengearbeitet. Eigentlich haben wir Skype-Sitzungen gemacht, während ich in Thailand „No Escape“ gedreht habe. Also hatte ich dreimal in der Woche lange, zweistündige Sitzungen mit ihr, in denen ich nur an der Nuance des Akzents arbeitete, mit dem ich viel Erfahrung hatte, weil ich vier Jahre lang in England eine Schauspielschule besuchte.
In zehn Sitzungen werden Sie sich besser fühlen, in zwanzig Sitzungen besser aussehen und in dreißig Sitzungen einen völlig neuen Körper haben.
Ich mache es so, dass es niemals „Sitzungen“ aufzeichnet. Einer ist fertig, der nächste beginnt. Es ist einfach kontinuierlich.
Wir haben mit unregelmäßigen Reise- und Drehplänen zu kämpfen, und das kann schwierig sein. Es erfordert ein wenig Anstrengung, aber wenn Sie in einer Beziehung sein möchten, werden Sie einen Weg finden.
Ich fange wirklich an, den Wert von Stille und Meditation zu lernen. Ich behalte mitten in einem hektischen Tag meinen Verstand, indem ich mir etwas Zeit für mich selbst nehme oder mir manchmal ein heimliches Vergnügen im Fernsehen ansehe, absolut nichts tue oder einfach nur Zeit mit Freunden und der Familie verbringe. Sie halten mich geerdet und zentriert.
Ich werde etwas für eine Weile, ein Jahr oder vielleicht mehrere Jahre, fallen lassen und es dann wieder aufgreifen. Ich denke, das ist die Art und Weise, wie erfolgreiche Innovatoren arbeiten. Sie jonglieren ständig mit Ideen und halten sie in der Luft, im Hinterkopf, um sie zu inspirieren oder neue Neukombinationen zu ermöglichen.
Ehre deinen Körper. Halten Sie es in gutem Zustand. Es ist das wichtigste physische Werkzeug, das Sie haben. Übung ist die Meditation des Körpers. Es ermöglicht Ihnen, die Einheit mit dem gesamten Leben zu spüren.
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