Ein Zitat von Arjun Rampal

Ich kann sehr schnell Masse aufbauen. Ich kann schwere Gewichte heben, weil ich, wie die meisten Menschen, mit schwerem Training begonnen habe. Das ist in meinem Muskelgedächtnis geblieben. Ich fühle mich schrecklich, wenn ich das Gefühl habe, dass meine Jeans eng werden. Workouts beruhigen mich.

Arjun Rampal

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Frieden , weil die Masse schnell das Gefühl hat, schwer zu werden . Schwere Gewichte Schrecklicher Jeans- Lift. Wie ich. Gedächtnis Die meisten Muskeln. Muskelgedächtnis. Aus . Die Leute haben angefangen , sehr straff zu trainieren

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Arjun Rampal
Indianer – Schauspieler
Geboren: 26. November 1972

Die Wahrheit, die ich herausgefunden habe, ist, dass man keine riesigen Gewichte heben muss, um Muskeln aufzubauen. Durch eine strengere Form, langsamere Negativübungen und Dehnungen zwischen den Sätzen können Sie bei all Ihren Trainingseinheiten einen unglaublichen Pump erzielen. Zahlen sind eine Abstraktion, insbesondere für Muskeln. Ihr Körper kennt nicht das absolute Gewicht dessen, was Sie heben, er erkennt nur, wie schwer es sich anfühlt. Das Geheimnis besteht darin, dass sich leichtere Gewichte schwerer anfühlen.

Frank Zane

Mein Training basiert auf sehr schweren, schnellen Bewegungen mit Gewichten. Die Wissenschaft dahinter ist, dass je schneller man ein Gewicht bewegt, desto mehr schnell zuckende Fasern reißen und dann reparieren.

Eddie Hall

Beim abendlichen Training trainiere ich zwei Körperteile; ein großer Muskel und ein kleiner, wie zum Beispiel die Brust und der Trizeps. Ich hebe verrückte Gewichte und mache dabei keine Pausen.

Rana Daggubati

Wenn sich meine Jeans zu eng anfühlen, weiß ich, dass ich den Nachtischkonsum reduzieren und mein Training intensivieren muss.

Denise Austin

Manche Menschen fühlen sich beim Training im Fitnessstudio sehr wohl. Im Grunde geht es um Bewegung. Wenn Sie sich in einem Fitnessstudio wohlfühlen, ist das völlig in Ordnung. Aber Gymnastik funktioniert bei mir nicht. Ich mag es nicht, diese Gewichte zu tragen und an diesen schweren Geräten zu trainieren.

Milind Soman

Wenn ich schwere Gewichte hebe, Kniebeugen mache und den Oberkörper trainiere, geht es vor allem um Rumpf und Stabilität. Aber ich werde trotzdem Kreuzheben machen. Ich mache auch Reifentraining mit diesen großen 600-Pfund-Reifen, drehe sie um und so.

Aaron Richter

Wenn Sie anfangen, die leichten Gewichte wie schwere Gewichte zu behandeln, werden die schweren Gewichte viel leichter steigen.

Ed Coan

Sie fragen sich, wie ich mich fühle, die erste Präsidentin im südlichen Afrika zu sein? Es ist schwer für mich. Schwer in dem Sinne, dass ich das Gefühl habe, dass ich diese schwere Last im Namen aller Frauen trage.

Joyce Banda

Die Art von Arbeit, die ich mache, ähnelt eher CrossFit, also mache ich Track-Workouts und ich mache Box-Workouts. Es sind also viele verschiedene Dinge, die ich mache. Ich möchte den Körper nicht zu sehr überlasten, aber wenn wir den Hügel erklimmen, ist das nicht wie Training.

Adrian Peterson

Ich halte mich gerne fit, aber ich hebe nie sehr schwere Gewichte ...

Ralph Fiennes

Ich halte mich gerne fit, hebe aber nie sehr schwere Gewichte.

Ralph Fiennes

Ich trainiere für mein Körpergewicht ziemlich schwer und mache keine mädchenhaften Sachen wie Cardio oder leichte Gewichte. Ich gehe wirklich heftig, und das schüchtert einige Leute ein. Das macht mir viel Spaß.

AJ Lee

Alle Produkte, die ich nehme, geben mir das Gefühl, das Maximum aus meinem Training und meiner Übungsarbeit herauszuholen. Sie spielen jede Woche eine große Rolle bei der Vorbereitung und Erholung.

Drew Brees

Ich habe gelernt, dass es viele Menschen da draußen gibt, die sich zu ihren eigenen Bedingungen kraftvoll und stark fühlen wollen, die den Lärm und die Bestrafung anstrengender Trainingseinheiten ausblenden möchten. Mit „Ballet Beautiful“ haben wir das Geheimnis des Balletts gelüftet und es den Menschen ermöglicht, diese Übungen überall und in ihrer eigenen Zeit durchzuführen.

Mary Helen Bowers

Am liebsten mache ich HITT-Workouts oder Workouts mit hoher Intervallintensität. Ich mache das gerne, weil ich eigentlich kein Cardio-Typ bin.

Maryse Mizanin

Ich habe das Gefühl, dass es unzählige Menschen auf der Erde gibt, die nicht an die innere Kraft, das innere Leben glauben. Sie haben das Gefühl, dass die äußere Stärke und das äußere Leben alles sind. Ich stimme ihnen nicht zu. Es gibt ein Innenleben; Es gibt Geist, und meine Fähigkeit, diese schweren Gewichte zu heben, beweist, dass es auch in der Materie funktionieren kann.

Sri Chinmoy

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