Ein Zitat von Aroldis Chapman
Ich mag die Kälte nicht. Aber wenn Sie sich richtig aufwärmen, schön ins Schwitzen kommen und Ihren Körper warm halten, Ihren Arm warm und locker halten, sollte alles in Ordnung sein.
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Ich mache etwas, von dem ich glaube, dass es kein anderer tut. Ich wärme mich vor einem Spiel auf. Baseball- und Basketballspieler wärmen sich auf, warum sollte sich also nicht auch der Ansager aufwärmen?
Welchen Sinn hätte es, bitte, ein wenig Holz zum Brennen zu haben, um Ihren Körper bei diesem kalten Wetter zu wärmen, wenn nicht gleichzeitig ein göttliches Feuer entzündet würde, um Ihren Geist zu wärmen?
„Warm im Dezember, kalt im Juni, sagen Sie?“ Ich nehme nicht an, dass sich das Wasser überhaupt verändert hat. Sie und ich wissen genug, um zu wissen, dass es warm im Vergleich zu kalt und kalt im Vergleich zu warm ist. Aber der ganze Spaß liegt darin, wie man etwas sagt.
Plötzlich diese Niederlage. Dieser Regen. Das Blau wurde grau und das Braun wurde grau und gelb. Ein schrecklicher Bernstein. In den kalten Straßen Dein warmer Körper. In welchem Raum auch immer Dein warmer Körper. Unter all den Menschen, Deiner Abwesenheit, den Menschen, die immer nicht Du sind. Ich war schon zu lange im Umgang mit Bäumen. Zu vertraut mit Bergen. Freude war eine Gewohnheit. Jetzt plötzlich dieser Regen.
Oh! Deine Hand ist kalt.“ Ashley legte ihre Finger an ihr Hemd, um sie zu wärmen. „Ich bin seit sieben Jahren tot“, sagte Noah. „Das ist so warm, wie es nur geht.“
Ich finde es gut, wenn das Blut pumpt, man sich lebhaft und wohlig warm fühlt, man locker ist, man wach ist und das Gehirn eingeschaltet ist.
Eis ist in einem kalten Getränk an einem heißen Tag sehr willkommen. Aber mitten im Winter möchten Sie eine warme, heiße Tasse mit Ihrem Lieblingsgetränk, um die Kälte fernzuhalten. Wenn man gerade nichts Warmes zur Hand hat, kann auch eine Erinnerung ein kleiner Ersatz sein. Erinnern Sie sich an den sengenden Blick intimer Augen. Empfange das innere Feuer.
Ich muss mich aufwärmen, um mich aufzuwärmen und dann spielen. Das verstehe ich jetzt.
Lachen und Weinen sind wirklich ähnlich – was mit Ihrem Körper passiert. Es ist ein sehr ähnlicher Prozess in Ihrem Zwerchfell. Wie ein Musiker müssen Sie ab und zu Ihre Tonleitern üben und Ihre Stimme aufwärmen.
Legen Sie den ungeöffneten Beutel 5–10 Minuten lang in warmes Wasser. Der ungeöffnete Beutel kann auf eine warme Unterlage gelegt werden. Den ungeöffneten Beutel direktem Sonnenlicht aussetzen. Hier unten besteht keine große Chance dafür. Legen Sie den ungeöffneten Beutel in Ihr Hemd und lassen Sie Ihre Körpertemperatur Ihre MRE erwärmen. Ich war überrascht, dass sie es weggelassen haben: Legen Sie den ungeöffneten Beutel auf den Boden und pinkeln Sie darauf.
„Du hast das Feuer in deinem Haus nicht gegönnt, weil das Holz zu viel gekostet hat!“ rief er. „Du hast das Leben missgönnt.“ Das Leben kostete zu viel, und Sie haben sich geweigert, den Preis zu zahlen. Dein Leben war wie eine Hütte, in der das Feuer gelöscht ist und auf dem Boden keine Decken liegen.“ Er gab einem Sklaven ein Zeichen, sein Glas zu füllen, das er in die Höhe hielt. „Aber ich habe gelebt. Und mir war das Leben so warm wie du noch nie. Es ist wahr, du wirst lange leben. Aber die längsten Nächte sind die kalten Nächte, in denen ein Mann zittert und wach liegt. Meine Nächte waren kurz, aber ich habe warm geschlafen
Wenn Sie eine Kälte auf Ihren Seelen spüren und Ihre frühere Hitze nachlässt, ziehen Sie sich warme Kleidung an und besorgen Sie sich gute Bücher, die Sie mit solchen Wahrheiten vertraut machen, die Ihre Herzen erwärmen und berühren können.
Soll ich die Soße aufwärmen?“ „Machen wir das? Ich meine, es ist in einem Glas, oder? Kannst du es nicht einfach über die Nudeln schütten?“ „Na ja, das geht, aber es schmeckt besser, wenn man es aufwärmt.“ "Oh." Eve seufzte. "Das ist kompliziert. Kein Wunder, dass ich nie koche.
Ich bin ein großer Kerl, also muss ich meine Muskeln locker halten. Deshalb mache ich vor dem Spiel viel Dehnübungen. Ich mache etwa 10–15 Minuten Yoga, um meinen Körper zu lockern, mich aufzuwärmen und mich auf das Spielen vorzubereiten.
Außerdem wird es dort unglaublich kalt sein und das, worüber ich mir wahrscheinlich am meisten Sorgen mache, ist mein Gesicht. Das klingt albern, aber wenn man sich in kaltem Wasser befindet, ist es sehr schwierig, den Kopf unter Wasser zu bekommen, weil es einem den Atem raubt. Und dann werden deine Hände taub, also versuchst du beim Schwimmen, deine Finger zu bewegen, um dich aufzuwärmen. Es ist sehr hart.
Ich habe viele Leute gesehen, die das Aufwärmen auslassen und sich stattdessen ans Cardio-Gerät wagen, aber das ist nicht richtig. Es ist wichtig, vor und nach dem Training jeweils 15 Minuten Aufwärmzeit einzuplanen.
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