Ein Zitat von Art Donovan
Die Leute sagen mir, dass ich Skorbut bekomme, wenn ich kein Gemüse esse. Naja, was zum Teufel. Aber ich war als Spieler nie übergewichtig. Es gab eine Klausel in meinem Vertrag, die besagte, dass ich jeden Freitagmorgen 270 Pfund wiegen musste. Ich habe es immer gemacht. Ich aß am Montag zu Abend und dann aß ich erst am Freitag.
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Es war vor dem Zweiten Vatikanischen Konzil und der Liberalisierung der kirchlichen Lehre. Aus Rücksicht auf Christus, der am Freitag starb, war es für Sie nicht bestimmt, am Freitag Fleisch zu essen. Wenn ja, bist du zur Hölle gekommen, . . Auf diese Weise wäre Hitler neben jemandem, der am Freitag Fleisch aß, in der Hölle. Ich dachte, da gäbe es keine Gerechtigkeit.
Gehen Sie niemals in Rente! Tun Sie, was Sie tun, und machen Sie damit weiter. Aber tun Sie es nicht am Freitag. Nehmen Sie sich den Freitag frei. Freitag, Samstag und Sonntag gehen Sie angeln ... Dann tun Sie von Montag bis Donnerstag das, was Sie schon Ihr ganzes Leben lang getan haben. Mein Punkt ist: Lebe voll und ziehe dich nicht zurück.
Ich esse täglich 6 bis 7 rohes Gemüse und 4 bis 5 Stück frisches Obst. Ich esse jeden Tag Eiweiß. Wenn ich Brot esse, muss es Vollkorn sein. Ich esse braunen Reis. Ich esse nicht zwischen den Mahlzeiten. Ich esse um 11 Uhr morgens und um 7 Uhr abends.
Ich trainiere Montag, Dienstag, Mittwoch; nimm dir den Donnerstag frei; dann trainiere ich freitags und samstags. Manchmal esse ich am Donnerstag also, was ich will, zum Beispiel ein großes Frühstück mit Pfannkuchen, Speck, Eiern und so. Sie können ein großes, herzhaftes Frühstück zu sich nehmen, da Sie das meiste davon im Laufe des Tages sowieso verbrennen.
Für mich ist es wichtig, mich wirklich gesund zu ernähren, weil ich so eine Vorliebe für Naschkatzen habe. Zum Mittag- und Abendessen esse ich Fisch und Gemüse und mache jeden Tag Sport.
Wenn Sie eine Gesellschaft verstehen wollen, werfen Sie einen genauen Blick auf die Drogen, die sie verwendet. Und was kann Ihnen das über die amerikanische Kultur sagen? Schauen Sie sich die Medikamente an, die wir verwenden. Abgesehen von pharmazeutischem Gift gibt es im Wesentlichen nur zwei Drogen, die die westliche Zivilisation toleriert: Koffein von Montag bis Freitag, um Sie genug Energie zu geben, um Sie zu einem produktiven Mitglied der Gesellschaft zu machen, und Alkohol von Freitag bis Montag, um Sie zu dumm zu halten, um das Gefängnis herauszufinden in dem du lebst.
Der Kohl übertrifft alle anderen Gemüsesorten. Wenn Sie bei einem Bankett viel essen und Ihr Abendessen genießen möchten, dann essen Sie vor dem Abendessen so viel Kohl, mit Essig gewürzt, wie Sie möchten, und essen Sie nach dem Abendessen ebenfalls ein halbes Dutzend Blätter. Es wird Ihnen das Gefühl geben, nichts gegessen zu haben, und Sie können so viel trinken, wie Sie möchten.
Ein Reporter fragte mich, wie viel ich wiege. Ich sagte zu ihm: „Du gehst zuerst: Wie viel wiegst du?“ Die Leute fragen mich immer, was ich esse. Anderen Künstlern werden diese Fragen nicht gestellt.
Begrabe die Toten. Sagen wir, Robinson Crusoe wäre dem Leben treu geblieben. Na dann hat Freitag ihn begraben. Jeder Freitag begräbt einen Donnerstag, wenn Sie ihn sich ansehen.
Morgens esse ich immer Obst und Joghurt mit Müsli. Und zum Mittag- und Abendessen habe ich immer Gemüse als Beilage.
Ich würde essen, essen, essen, keinen Sport treiben, schlafen gehen, essen und essen. Ich schaute in den Spiegel und sagte, ich müsse etwas ändern, wenn ich weiterleben wollte.
Wir essen jeden Abend von Montag bis Freitag mit unseren Kindern zu Abend. Wir setzen uns gegen 18:00 oder 18:30 Uhr zusammen und es ist ein Familienessen – es ist Zeit einzuchecken, einfach um zusammen zu sein.
Ich sage schon seit ein paar Jahren, dass die Menschen Gott aus der Sonntagmorgen-Box herauslassen müssen, dass er nicht nur ein oder zwei Stunden am Sonntagmorgen bei Ihnen sein und dann wieder in seine Box zurückstecken möchte dort zu sitzen, bis Sie einen Notfall haben, aber er möchte Montag, Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag, Samstag und Sonntag in Ihren eindringen.
Die Leute werden nervös, wenn die Dinge auf Freitag verschoben werden. Der Freitag ist zu einer Landschaft geworden, in der Sendungen für den Sender einfach kein gutes Geschäft machen.
Wir alle müssen anfangen, einige Änderungen an der Ernährung unserer Familien vorzunehmen. Mittlerweile liebt jeder ein gutes Sonntagsessen. Ich eingeschlossen. Und daran ist nichts auszusetzen. Das Problem ist, wenn wir von Montag bis Samstag sonntags zu Abend essen.
Ich esse kein Fleisch, keinen Fisch und keine Eier. Ich war nie ein großer Fleischesser, aber jetzt habe ich mehr Energie. Ich esse viel Tofu und trinke jeden Morgen Sojashakes mit Obst. Zum Mittag- oder Abendessen esse ich immer Sojabohnen, schwarze Bohnen oder Kichererbsen
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