Ein Zitat von Arthur Lydiard

Ich habe vor Jahren herausgefunden, dass die besten Ergebnisse in dieser Hinsicht erzielt werden können, wenn ich wöchentlich 100 Meilen mit meinen bestmöglichen Aerobic-Anstrengungen laufe und zusätzlich dazu so viele leichte Meilen wie möglich laufe

Arthur Lydiard

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Aerobic Best Could entdeckte einfache Anstrengungen die viele Meilen in der Nähe von Respect- Ergebnissen gewonnen haben die vor Jahren wöchentlich durchgeführt wurden

Zitat Autor

Arthur Lydiard,
Neuseeländer – Sportler
(6. Juli 1917 – 11. Dezember 2004).

Die ersten zwanzig Jahre meiner Laufkarriere habe ich damit verbracht, so viele Kilometer wie möglich und so schnell wie möglich zu laufen. Dann verbrachte ich die nächsten zwanzig Jahre damit, herauszufinden, wie ich möglichst wenig Kilometer zurücklegen konnte, um einen Marathon zu beenden. Und ich bin zu dem Schluss gekommen, dass der zweite Weg viel mehr Spaß macht.

Jeff Galloway

Ich fing an zu laufen und ich hasste es. Natürlich hasst es jeder, die erste Meile zu laufen. Wenn man zwei oder zwanzig Meilen läuft, tut es immer weh. Jetzt lebe ich es. Ich freue mich darauf. Es ist sehr gut. Es macht meinen Kopf frei.

Pamela Anderson

Mein Haupttraining ist Cardio. Das Laufband ist in Ordnung, aber beim Laufen im Freien erziele ich die besten Ergebnisse. Ich versuche, 6 bis 8 Meilen pro Woche zu loggen. Ich könnte in der schlechtesten Stimmung sein, aber wenn ich mein Cardio-Training mache, geht es mir viel, viel besser.

Mary J. Blige

Damit ich auf dem Feld meine bestmögliche Leistung erbringen kann, muss ich meinen Körper mit den richtigen Nährstoffen versorgen, um das gesamte Laufen bewältigen zu können. Ich laufe jedes Spiel vier oder fünf Meilen, das ist also eine Menge. Sogar in der Halbzeitpause nehme ich Elektrolyte und trinke eine halbe Erdnussbutter mit Gelee oder was auch immer, nur um meinen Motor am Laufen zu halten.

Ali Krieger

Wenn mir jemand, bevor ich damit angefangen habe, gesagt hätte, dass ein Mensch in der Lage ist, 100 Meilen ununterbrochen zu laufen, hätte ich nur gesagt: „Auf keinen Fall.“ Ich meine, wie?' Wenn man einfach rausgeht und 100 Meilen läuft, werden viele Barrieren in Form selbst auferlegter Einschränkungen abgebaut.

Dekan Karnazes

Das Minimum, das ich jeden Tag laufe, beträgt 2 1/2 Meilen. Ich komme zum Wochenende und manchmal laufe ich 10 Meilen. Am Wochenende habe ich bis zu 16 Meilen zurückgelegt. Das Laufen hält mich gefangen.

Ray Allen

Ich habe angefangen, Ultras zu laufen, um ein besserer Mensch zu werden. Ich dachte, wenn man 100 Meilen laufen könnte, wäre man in diesem Zen-Zustand. Du wärst der Buddha und würdest der Welt Frieden und ein Lächeln bringen. In meinem Fall hat es nicht funktioniert. Ich bin derselbe alte Punk-Arsch wie zuvor, aber es gibt immer Hoffnung.

Jenn Shelton

Ich bin gelaufen, wo immer ich konnte. Es gibt keinen festen Plan. Im besten Fall schaffe ich jeden zweiten Tag 10 Meilen.

Kate Gosselin

Als ich ein kleines Kind war, bin ich kilometerweit über Eisenbahnschienen gelaufen.

Pam Houston

Er wollte einige der Wahrheiten vermitteln, die Bruce Denton ihm beigebracht hatte, nämlich, dass man kein Läufer wird, indem man ein morgendliches Training gewinnt. Der einzig wahre Weg besteht darin, die Wildheit Ihres Ehrgeizes über viele Tage, Wochen, Monate und (wenn Sie es endlich akzeptieren könnten) über Jahre hinweg zu bündeln. Die Prüfung der Meilen; Meilenlange Prüfungen. Wie konnte er es ihnen verständlich machen?

John L. Parker Jr.

In meinem Fall macht es mir großen Spaß, etwa 100 Meilen pro Woche zu laufen. Wenn ich es nicht täte, würde ich es nicht tun. Wer kann Glück definieren? Für manche ist Glück ein warmer Welpe oder ein Glas kaltes Bier. Für mich bedeutet Glück, in den Bergen zu laufen, mit meinen Freunden um mich herum.

Ron Clarke

Wir haben damals nicht im Auge behalten, wie viele Kilometer wir gelaufen sind. Wir sind einfach gerannt. Wenn Sie es LIEBEN, mit der gleichen Leidenschaft zu laufen wie ich, werden Sie das verstehen. Laufen war mein Fortbewegungsmittel.

Gerry Lindgren

Wenn Sie denken, dass Pinguine dick sind und watscheln, sind Sie noch nie von einem angegriffen worden, der mit mehr als 100 Meilen pro Stunde auf Sie zugelaufen ist.

Linus Torvalds

26 Meilen zu laufen ist eine Leistung, die Respekt erfordert, egal wie lange es dauert.

Steve Kornacki

Beim Laufen geht es nicht, wie es so oft scheint, nur darum, was Sie in Ihrem letzten Rennen gemacht haben oder wie viele Meilen Sie letzte Woche gelaufen sind. Viel wichtiger ist, dass es um die Gemeinschaft geht und um die Wertschätzung aller von anderen Läufern zurückgelegten Kilometer.