Ein Zitat von Ashley Graham
Es spielt keine Rolle, ob Sie Konfektionsgröße 22 oder 22 tragen, Sie können gesund sein, solange Sie sich um Ihren Körper kümmern, Sport treiben und sich selbst sagen: „Ich liebe dich“, anstatt die Negativität der Schönheit in sich aufzunehmen Standards.
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Ballett ist rein und verlangt, dass man etwas dient, das größer ist als man selbst, sei es Schönheit oder Kunst oder eine Kombination aus beidem. Es erfordert Disziplin, auf sich selbst zu achten und sich zuerst um den eigenen Körper zu kümmern. Dann ermöglicht es Ihnen, diese Schönheit weiterzugeben, die Schönheit, die Sie durch die Formung Ihres eigenen Körpers Ihr ganzes Leben lang erlangen.
Geld ist nicht das Problem. Es geht darum, den Mut zu haben, sein größtes Geschenk zu machen. Es gibt keine Sicherheit, etwas beruflich zu machen, wenn man dabei innerlich stirbt. Das bedeutet, sich auf Kosten der Seele um den Körper zu kümmern. Und eine verdorrende Seele kann nicht anders, als einen verdorrenden Körper hervorzubringen. Denken Sie also nicht, dass Sie „auf sich selbst aufpassen“, indem Sie Ihren Geist töten, um Ihren Körper am Leben zu erhalten. Wie lange werden Sie das, was Sie unbedingt tun möchten, aufschieben?
Da ich in LA wohne, ist die allgemeine Gesundheit und die ständige Sorge um sich selbst von entscheidender Bedeutung – wie zum Beispiel ins Fitnessstudio zu gehen, sich gesund zu ernähren und auf sich selbst aufzupassen.
Ich mache mir Sorgen, auf mich selbst aufzupassen, zu trainieren und meinen Körper so gut wie möglich zu machen.
Kümmere mich einfach weiterhin um meinen Körper und all das. Passen Sie auf Ihren Körper auf, bleiben Sie gesund. Sie werden in Ordnung sein.
Wenn Kinder jetzt erwachsen werden, lernen sie, dass die Pflege ihres Körpers wie die Pflege ihres Autos ist. Sie werden kein schlechtes Benzin in Ihr Auto füllen. Warum behandeln Sie Ihren Körper nicht genauso? Es macht absolut Sinn, dass wir das Richtige für unseren Körper tun.
Als ich 27 war, fühlte ich mich alt. Ich fühlte mich nicht gesund. Ich habe mich einfach nicht um meinen Körper gekümmert, und ich hatte einen Körper, der wollte, dass ich mich um ihn kümmere.
Ich habe versucht, ein gesundes Image beizubehalten, aber nicht unbedingt eine Größe, denn als Frauen haben wir alle unterschiedliche Größen. Ich strebe nach einer gesunden Größe. was auch immer das für dich ist. Es ist wichtig, das anzunehmen und den Körper so zu lieben, wie er ist. Jede Frau hat ihren eigenen Körper.
Wenn du den Teich verlässt, den du dir selbst gegraben hast, und dich in den Fluss des Lebens begibst, dann kümmert sich das Leben auf erstaunliche Weise um dich, denn dann gibt es keine Fürsorge deinerseits.
Wenn Sie trainieren und sich um Ihren Körper kümmern, möchten Sie nicht wirklich fettiges Essen, das Sie müde oder kraftlos macht. Du sehnst dich tatsächlich nach den guten Sachen!
Was die Schönheitsideale vermitteln, ist die Idee, auf sich selbst aufzupassen. Gut essen, gesund leben, Sport treiben. Es ist eine Möglichkeit, die natürliche Schönheit in jedem von uns hervorzuheben. Der natürliche Körper, mit dem wir alle geboren werden.
Lieben Sie sich selbst nicht in einem egozentrischen, eigennützigen Sinne, sondern lieben Sie sich selbst so, wie Sie Ihren Freund lieben würden, in dem Sinne, dass Sie auf sich selbst aufpassen, sich ernähren und versuchen, sich selbst zu verstehen, zu trösten und zu stärken.
Die Pflege Ihres Körpers ist unabhängig von Ihrem Alter eine Investition.
Es gibt keinen besseren Weg, Körper, Geist und Seele mit Energie zu versorgen, als sich um sich selbst zu kümmern.
Es ist mir wichtig, mich schön zu fühlen, egal welche Größe oder welches Gewicht ich habe. Sogar in meinen größten Tagen rockte ich figurbetonte Kleider, und das konnte man mir nicht zweimal sagen. Das ist meiner Meinung nach Good American. Es geht um Frauen mit Individualität und Vielfalt, aber auch darum, sich wohl zu fühlen. Das ist es, was wir fördern wollen. Es geht nicht darum, in eine Größe zwei zu passen, und das macht dich schön. Ich möchte nur, dass die Menschen gesund sind und lieben, wer sie sind, und die Kontrolle über Ihr Leben haben. Das bedeutet aber nicht, dass Sie Größe 6 tragen müssen.
Wenn wir uns die afroamerikanische Gemeinschaft ansehen, haben diejenigen von uns, die als stark gelten – schwarze Männer – aus welchen Gründen auch immer, lange Zeit keine gute Arbeit geleistet und sich um die Schwachen gekümmert. Und wir haben Dinge getan, die es unmöglich machen, uns um unsere Jugend und unsere Frauen und Familien zu kümmern, wenn uns das Leben genommen wird.
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