Ein Zitat von Ashley Nell Tipton
Durch eine Operation zur Gewichtsreduktion werden Sie nicht abnehmen; Es ist ein Hilfsmittel, das Ihnen beim Abnehmen hilft. Die Hälfte davon ist die Operation, und die andere Hälfte besteht darin, dass Sie essen, was Sie essen sollen, und Sport treiben.
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Eine Operation zur Gewichtsreduktion ist nicht nur unnötig, sondern beraubt den Menschen auch eines normalen Lebens. Menschen nach einer Operation werden für den Rest ihres Lebens nie mehr in der Lage sein, ihr Essen zu genießen, sei es Weihnachten, die Feiertage, der Kindergeburtstag oder ein anderes Fest. Die Liste der Probleme und Komplikationen nach einer Operation zur Gewichtsreduktion ist endlos, da man zusätzliche Probleme wie Hernien, innere Blutungen, Schwellungen der Haut um die Wunden usw. bekommen kann. Ich frage mich, wie viele Chirurgen zur Gewichtsreduktion ihnen Ratschläge zu einer Operation zur Gewichtsreduktion geben eigene Familienangehörige.
Um Gewicht zu verlieren oder mein Gewicht zu halten, kommt es für mich vor allem auf meine Ernährung an, denn ich kann hierher kommen und zweimal am Tag zweieinhalb Stunden arbeiten, und wenn ich von meiner Diät absteige und mich so ernähre, wie ich es normalerweise esse, ist das schlecht , ich werde zunehmen.
Wenn Sie sich weiterhin ungesund ernähren, ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass Sie Ihr Gewicht behalten und fettleibig werden, ganz gleich, wie viele Abnehm-Tipps Sie befolgen. Wenn Sie anfangen, sich gesund zu ernähren, werden Sie angenehm überrascht sein, wie einfach es ist, Gewicht zu verlieren.
Es gab so viele Diskussionen über mein Gewicht: Wie soll sie abnehmen? Wird sie abnehmen? Wann wird sie abnehmen? Es ist irgendwie lustig.
Menschen nehmen mit einer Atkins-Diät ab. Der Grund für die Gewichtsabnahme liegt in der Kalorienreduzierung. Wenn die Kalorienaufnahme einer Person nicht gesunken ist, wenn sie wirklich das Steak reinschaufelt, nimmt sie nicht ab.
Ich würde abnehmen, wenn ich Schauspielerin wäre und eine Rolle spielen müsste, bei der man 40 Pfund leichter sein sollte, aber Gewicht hat nichts mit meiner Karriere zu tun. Selbst als ich einen Vertrag unterzeichnete, wussten die meisten in der Branche, dass sie nicht mit mir zusammenarbeiten würden, wenn jemand jemals wagen würde, mir „Abnehmen“ zu sagen.
Ich habe ein paar Mal erfolglos versucht, Gewicht zu verlieren. Erst als ich zu Weight Watchers kam, konnte ich es endlich schaffen. Ich ging zu Treffen und mein Sohn kam mit. Das Beste war, dass ich essen konnte, was ich wollte, und trotzdem abnehmen konnte. Langsam und stetig erlangte ich meinen Körper von vor der Schwangerschaft zurück.
Leider gibt es in unserem Sport eine Gewichtsbeschränkung, sodass ich jede Saison abnehmen muss. Man wird es einfach leid, nicht so zu essen, wie man essen möchte, also nehme ich in der Nebensaison ein paar Pfunde zu und muss sie dann wieder verlieren.
Das Schwierigste war, verschiedene Phasen des Gewichtsverlusts zu durchlaufen. War es am Anfang noch einfach, durch Sport und weniger Essen abzunehmen, erreicht man dann den Punkt, an dem 90 Prozent des Gewichtsverlusts allein durch die Reduzierung der Kalorienzufuhr erreicht werden. Mein Ziel war es, vier Pfund pro Woche abzunehmen. Das hat in den ersten Monaten gut geklappt, aber dann wurde es schwierig.
Ich wollte abnehmen, als es an der Zeit war, Gewicht zu verlieren, und nicht, weil mich jemand dazu aufrief. Ich werde seit zehn Jahren „die fette Kardashian-Schwester“ genannt. Aber ich hätte mich einer Magen-Bypass-Operation oder einer Fettabsaugung oder was auch immer unterziehen können, und ich hatte nicht das Bedürfnis, das zu tun, und ich dachte nicht – ich dachte wirklich nicht, dass irgendetwas „mit mir nicht stimmte“.
Die Operation wird immer ein großer Teil meines Lebens sein. Ich muss für den Rest meines Lebens Menschen mit Gewichtsproblemen helfen, damit ich mein Gewicht halten kann.
In der High School war ich wahrscheinlich 155 – ich wollte schnell laufen und ein Stipendium bekommen, also wurde mir beigebracht, dass man schneller läuft, wenn man abnimmt. Also machte ich eine Diät – ich habe zwar abgenommen, aber dann erreichte ich ein Plateau, auf dem ich nicht mehr abnehmen konnte. Also fing ich an, mein Essen zu erbrechen, sodass ich Bulimie bekam.
Wenn jemand abnehmen müsste, würde ich dieser Person sagen, sie soll abnehmen. Nehmen Sie etwas ab, warum können Sie nicht auf sich selbst aufpassen? Wenn ich das sage, denkt die Person vielleicht: „Schau, wer da spricht“, aber ich würde antworten: „Ich bin ein Junge und du bist ein Mädchen.“
Wenn Gewichtsverlust zu einem Lebensziel wird, sind richtige Ernährung und Bewegung nur zwei Teile des Puzzles. Herauszufinden, warum Sie das zusätzliche Gewicht zugenommen haben, ist der schwierigste Teil.
Der wirklich schwierige Moment war, als mein Vater sagte: „Schatz, wenn dir ein Agent sagt, du sollst abnehmen, dann solltest du vielleicht abnehmen.“ Ich war 15, stand in unserem Wohnzimmer und erlebte einen Moment, den ich nie vergessen werde. Mir hat nie ein Elternteil gesagt, ich solle abnehmen, und es tat weh.
Wenn ich eine Rolle mache, bei der ich abnehmen muss, kann ich das schaffen. Ich esse Fleisch, Fisch, Gemüse und verliere es sofort. Aber manchmal spiele ich eine Rolle, bei der ich zunehmen muss, und ich kann Ihnen sagen, dass mir das lieber ist.
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