Ein Zitat von Barbara Deming

Gleichgewicht und Kontrolle entstehen durch gesunde Wut. Dies ist genauso aggressiv wie die ungesunde Art. Aber es basiert auf dem Glauben und der Hoffnung auf eine Veränderung der sozialen Rollen und Institutionen. Gesunde Wut erfordert Veränderung und schafft die Konfrontationen, die nötig sind, damit Veränderungen stattfinden können. Es gibt dem anderen auch die Möglichkeit, bei dieser Veränderung mitzuhelfen. „Unsere Aufgabe besteht natürlich darin, die Wut, die Kummer bedeutet, in die Wut umzuwandeln, die Entschlossenheit bedeutet, Veränderungen herbeizuführen. Ich denke tatsächlich, dass man das als Definition von Revolution verwenden könnte.

Barbara Deming

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Zitat Autor

Barbara Deming
Amerikanerin – Autorin
1917–1984

Unsere Aufgabe besteht natürlich darin, den Zorn, der Kummer bedeutet, in den Zorn umzuwandeln, der Entschlossenheit zur Veränderung herbeiführt. Ich denke tatsächlich, dass man das als Definition von Revolution verwenden könnte.

Barbara Deming

Es gibt eindeutig eine Art von Wut, die gesund ist. Es ist die Konzentration des ganzen Wesens in der Entschlossenheit: Das muss sich ändern.

Barbara Deming

Über die Auswirkungen des Klimawandels informiert zu werden, ist ein Appell an unsere Vernunft und an unseren Wunsch, Veränderungen herbeizuführen. Aber zu sehen, dass die Afrikaner am stärksten vom Klimawandel betroffen sind, obwohl sie fast keine Treibhausgase erzeugen, ist eine eklatante Ungerechtigkeit, die auch Wut und Empörung über diejenigen auslöst, die ihn ignorieren wollen.

Sigmar Gabriel

Wenn wir wütend sind, ist unsere Wut unser eigenes Selbst. Unseren Zorn zu unterdrücken oder zu vertreiben bedeutet, uns selbst zu unterdrücken oder zu vertreiben. Wenn Wut entsteht, können wir uns bewusst werden, dass Wut eine Energie in uns ist, und wir können diese Energie in eine andere Art von Energie umwandeln. Wenn wir es transformieren wollen, müssen wir zunächst wissen, wie wir es akzeptieren können.

Nhat Hanh

Wut kann nicht durch Wut überwunden werden. Wenn jemand wütend auf Sie ist und Sie im Gegenzug Wut zeigen, ist das Ergebnis eine Katastrophe. Wenn Sie hingegen Ihre Wut unter Kontrolle bringen und ihr Gegenteil zeigen – Liebe, Mitgefühl, Toleranz und Geduld –, bleiben Sie nicht nur friedvoll, sondern auch die Wut der anderen Person lässt nach.

Dalai Lama

Die erste Reaktion auf ein Trauma ist Verleugnung, dann kommt Wut und schließlich Akzeptanz. Ich denke, die USA befinden sich immer noch zwischen Verleugnung und Wut, und ich hoffe, dass wir Akzeptanz erreichen, denn geradezu perverserweise verfügen derzeit nur die USA über die Technologie, die für den globalen wirtschaftlichen Wandel erforderlich ist.

Graciela Chichilnisky

Um die Wut loszuwerden, können Sie die Situation ändern oder Ihre Einstellung zur Situation ändern.

Garnison Wynn

An Wut ist nichts auszusetzen. Wut ist ein wunderschönes Gefühl, genauso wertvoll und reichhaltig wie Freude oder Lachen. Aber man hat Ihnen beigebracht, Ihre Wut zu unterdrücken. Ihre Wut wurde verurteilt. Wenn Wut nicht zum Ausdruck gebracht wird, wird sie Sie langsam vergiften. Der Schlüssel liegt darin, zu wissen, wie man seine Wut ausdrückt. Werfen Sie es nicht auf andere Personen. Niemand ist für deine Wut verantwortlich. Drücken Sie einfach Ihre Wut aus. Schlage ein Kissen zusammen. Laufen gehen. Drücken Sie Ihre Wut gegenüber einem Baum aus. Tanze deine Wut. Genießen Sie es.

Leonard Jacobson

Du kannst [Wut] nicht ertragen. Du wirst verbittert. Es wird sich nichts ändern. Wut führt zu Groll, dann dazu, dass man den Orangensaft aufpeppt, und schließlich zum Märtyrertum.

Sherman Alexie

Verändern oder verändert werden, oder? Damit meinen wir, dass der Klimawandel, wenn wir nicht den Kurs ändern, wenn wir unser politisches und wirtschaftliches System nicht ändern, alles in unserer physischen Welt verändern wird.

Naomi Klein

Was unsere Freunde in der [Irak-]Region betrifft, so hat jeder sein eigenes System, jeder wird sein eigenes Urteil darüber fällen müssen, ob es sich ändern wird, wie schnell es sich ändern wird, und wir hoffen, dass wir dazu beitragen können, sie dahingehend zu beeinflussen wie Veränderungen zustande kommen und welche Veränderungen für sie möglicherweise besser sind als andere Formen der Veränderung.

Colin Powell

Ich denke, Wut jeglicher Art ist wertvoll. Es geht darum zu lernen, wie man es kanalisiert. Das Schlimmste, was wir tun können, ist, uns zu langweilen oder selbstgefällig zu werden oder, noch schlimmer, unsere Wut zu unterdrücken und sie dann auf ungesunde Weise hervorbrechen zu sehen.

Kameron Hurley

Wut ist ein Werkzeug zur Veränderung, wenn sie uns herausfordert, mehr Experte für uns selbst und weniger Experte für andere zu werden. . . Wenn wir jedoch unsere Wut nicht nutzen, um uns in jeder wichtigen Beziehung, in der wir leben, klar zu definieren – und mit unseren aufkommenden Gefühlen umzugehen –, wird niemand sonst diese Verantwortung für uns übernehmen.

Harriet Lerner

Ich glaube nicht, dass man aus Wut Kunst schaffen kann; Es muss aus irgendeiner Form des Verstehens entstehen. Man muss ein gutes Gefühl dafür haben, wer man ist und dass man etwas tun kann, um die Dinge zu ändern.

Glaubensringgold

Wenn wir uns verändern, verändert sich die Welt. Der Schlüssel zu allen Veränderungen liegt in unserer inneren Transformation – einer Veränderung unseres Herzens und Geistes. Das ist menschliche Revolution. Wir alle haben die Macht, uns zu verändern. Wenn wir diese Wahrheit erkennen, können wir diese Kraft überall, jederzeit und in jeder Situation hervorbringen.

Daisaku Ikeda

Sie sehen, ich kenne Veränderungen. Ich sehe Veränderungen. Ich verkörpere Veränderungen. Alles, was wir tun, ist Veränderungen. Ja, ich kenne Veränderungen. Wir sind geboren, um uns zu verändern. Wir betrachten sie manchmal als eine Metapher, die widerspiegelt, wie die Dinge sein sollten. Tatsächlich braucht Veränderung Zeit. Sie übertrifft die Erwartungen Hin und wieder ist beides erforderlich. Sehen Sie, auch wenn die Spieler wechseln. Der Song bleibt derselbe. Und die Wahrheit ist... Man muss den Mut haben, sich zu ändern

Vinnie Jones

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